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LBRY Claims • Essentielle-Aminosäuren-im-Vergleich

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Created On
18 Oct 2023 20:57:30 UTC
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Essentielle Aminosäuren im Vergleich
? Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen und spielen eine zentrale Rolle in meisten biologischen Prozessen im Körper

Essentielle Aminosäuren im Vergleich zu Nicht-Essentiellen können vom Körper nicht hergestellt werden.

?Sind Sie Veganer oder Vegetaries? Planen Sie Ihre Ernährung täglich?
❗Falls nicht, ernähren Sie sich wahrscheinlich ungesund!

??‍? Eine Studie vom 2023 bei Veganen Kindern zeigt erschreckendes:
Bei der Analyse fanden wir, dass vegetarische Kinder (4-9 Jahre) etwa 30-50% weniger Proteine und Aminosäuren zu sich nahmen. Ihr Blut zeigte niedrigere Aminosäurespiegel und Unterschiede in Knochenstoffwechselmarkern

?‍?Im 2020 erschien eine Studie, die zu dem Schluß kam, dass Vegane Ernährung nicht die Anforderungen von Kindern, Schwangeren und alten Personen erfüllt und dass diese angemessene Nahrungsergänzungsmittel erhalten sollten
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Unspecified
video/mp4
Language
Open in LBRY

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