El relato que de su propia vida realiza Paramahansa Yogananda ―mundialmente reconocido como el padre del yoga en Occidente― ha conmovido el corazón y la mente de millones de personas en todo el mundo. Traducido a cincuenta idiomas, es un auténtico embajador de la antigua ciencia del yoga originaria de la India, pues ha dado a conocer a innumerables lectores los métodos para alcanzar la unión con Dios, que constituyen la singular y perenne contribución de la India a la civilización mundial. Aclamado como una obra maestra desde que se publicó por primera vez, en 1946, el libro fue honrado en 1999 como uno de los «100 mejores libros espirituales del siglo». Hoy en día, esta historia de una vida de grandeza inconfundible continúa exitosamente abriéndole al público una esfera de conocimientos previamente accesibles sólo a unos pocos. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres ayudar al canal puedes hacer una donación por paypal: a nirvana.yogshalagchu@gmail.com Desde ya, muchísimas gracias! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/nirvanayogsh... Instagram: https://www.instagram.com/nirvana.eh/ ------------------------------------ Sobre Nirvana Yogshala ------------------------------------ Soy Yanina, Yoga Teacher, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa! #yogainspiration #yogalove #yogagualeguaychu #yogui #yoguini #yoguis #yoga #yogafrases #instayoga #instayogi #instayogafam #yogananda #yogalive #yogalife #yogahappiness #yogaargentina #yogini #lectura #yomequedoencasa #liveyoga #loveyoga #amoloquehago #amoelyoga #hathayoga #yogavedanta #vedantalecturas #vedanta #filosofia #filosofiavedanta #yogasivananda #sivananda #sivanandalectura #yogananda ... https://www.youtube.com/watch?v=MP68p821agE

Hoy te invito a disfrutar de una sesión de Yoga Nidra corta, con visualización secuencial de imágenes. Simplemente sigue las indicaciones de más abajo, túmbate, abrígate con una manta, cierra los ojos y déjate llevar por la voz de Yanina. Ésta es una grabación de una clase, en directo hecha al aire libre INDICACIONES BÁSICAS PARA LA PRÁCTICA: Antes de empezar, tómate un tiempo para reflexionar sobre un aspecto de tu personalidad que quieras remodelar. Por ejemplo, un hábito negativo, una mala costumbre, una adicción, una enfermedad, o también puedes crear una afirmación para conseguir una meta espiritual. Una vez reflexionado esto, crea una frase corta afirmativa en la cual esté contenido tu deseo de mejorar y de perfeccionarte o el logro o meta personal que te has propuesto conseguir. Esta frase o sankalpa deberás pronunciarla mentalmente tres veces cuando se te indique durante la práctica de Yoga Nidra. A través de estas afirmaciones trabajamos sobre nuestro subconsciente. Ahora puedes empezar con la práctica. ¡Que la disfrutes! Namaste ? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres ayudar al canal puedes hacer una donación por paypal: a nirvana.yogshalagchu@gmail.com Desde ya, muchísimas gracias! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/nirvanayogsh... Instagram: https://www.instagram.com/nirvana.eh/ ------------------------------------ Sobre Nirvana Yogshala ------------------------------------ Soy Yanina, Yoga Teacher, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa! #yogainspiration #yogalove #yogagualeguaychu #yogui #yoguini #yoguis #yoga #yogafrases #instayoga #instayogi #instayogafam #yogananda #yogalive #yogalife #yogahappiness #yogaargentina #yogini #lectura #yomequedoencasa #liveyoga #loveyoga #amoloquehago #amoelyoga #hathayoga #yogavedanta #vedantalecturas #vedanta #filosofia #filosofiavedanta #yogasivananda #sivananda #sivanandalectura #yogananda ... https://www.youtube.com/watch?v=QZN-JkRmk38

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Comienza el día con un pensamiento bueno que eleve al alma. Medita en el Señor. Repite Su Nombre. Eleva la mente a los reinos divinos. Ahora sal de tu cuarto de meditación. Contempla el mundo entero como el Virat-Svarup del Señor. Siente que la Energía Divina del Señor está fluyendo a través de ti, sirviendo a Sus propias manifestaciones. Cuando quiera que durante el día este entusiasmo decaiga, recuérdale a la mente la corriente de pensamiento sublime con la que comenzaste el día. Eleva la mente al mismo nivel. Así, vivirás siempre en un estado elevado. Nuestro objetivo es la perfección divina del ser humano. El hecho de que el hombre sea capaz de desarrollarse y aproximarse al estado ideal de perfección que su mente pueda concebir es un pensamiento común a toda la humanidad. Pero algunos lo interpretan sólo como un cambio mundano y otros como una total conversión de la personalidad humana. El ideal mundano es algo exterior, social, político, económico, una forma racional de tratar al prójimo y al entorno, una mejor y más amable forma de vivir. También incluye el desarrollo de la inteligencia, la voluntad y la razón, una ética noble, una estética rica y una vida emocional refinada. La educación y la creación de entornos sociales superiores y favorables constituyen el método adoptado para lograr este fin. El ideal mundano tiene como campo sólo la vida presente y sus actividades. El desarrollo intelectual, emocional, ético y estético, la libertad política y el bienestar económico son todas cosas buenas y absolutamente necesarias para un crecimiento general del individuo y de su raza. Sin embargo, sin ningún propósito definido en la vida, sin un fin liberador e iluminador, terminan invariablemente en frustración. Todo eso constituye un movimiento en círculo constante. Realizar la Verdad Eterna y expresarla mediante los instrumentos perfectos, la mente y el cuerpo, es el principio y el objetivo total de la vida espiritual, y ese es el único ideal que puede dar satisfacción permanente y paz a la humanidad pensante. MÚSICA DEL VIDEO: Music by astrofreq from Pixabay ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres ayudar al canal puedes hacer una donación por PayPal: a: nirvana.yogshalagchu@gmail.com ó ingresando a este link: https://paypal.me/nirvanayogshala Desde ya, muchísimas gracias! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/nirvanayogsh... Instagram: https://www.instagram.com/nirvana.eh/ ------------------------------------ Sobre Nirvana Yogshala ------------------------- ... https://www.youtube.com/watch?v=lLLPM03JNuY