Ejercicio para trabajar la parada en un tiempo el driblador deja de botar y cae con los pies a la vez en el suelo, el pie de pivote puede ser cualquiera de los dos, para ello es necesario que en el momento de coger el balón, no halla contacto de ninguno de los dos pies en el suelo.
muy importante la flexión en posición básica para tener un buen equilibrio.
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https://www.youtube.com/watch?v=MYsFLit7wSs
Es un Ejercicio de recepción y tiro tras bloqueo indirecto, con distintos gestos tecnicos.
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https://www.youtube.com/watch?v=8hipUYdUe6o
?? Solo necesitas un balón y 5 MINUTOS para tener un mayor control de balon. Practica esta rutina y verás los resultados en poco tiempo.
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https://www.youtube.com/watch?v=lFQoVCJfADI
Con este ejercicio podemos mejorar el tiro desde una situación real de partido, recepción a diferentes alturas de pase.
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https://www.youtube.com/watch?v=6jJ6ncn2MhE
Sencillo ejercicio de tiro utilizando la altura del tablero como referencia, es importante acotar el tiempo del ejercicio para mantener la tensión del jugador.
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https://www.youtube.com/watch?v=N2rUORn2u2s