men kòman pou travay full body lèw lakay ou nan 2 minit Rodlin fèl siw vle kow bèl ou paka pa fè e wp jwen resilta inpotans lan c genyn objektif + motivation epi tout bagay ka posib enyen pa inposib nan tan nap viv la la se kwè nan tèt ou epi travay ak kèw
depi Rodlin fèl ou ka fèl tou abone pou plis tutoriel #wesly #strengthtraining #fullgym
...
https://www.youtube.com/watch?v=8uXpc1UDhRQ