#femme40ans #femme50ans #reussite ⬇️ INFOS EN DESCRIPTION : résumé, qui suis-je, programme, mes réseaux ⬇️ =============== Coaching ? : =============== Réservez votre séance découverte : https://calendly.com/isabellefavreaucoaching/seance-coaching-decouverte-offerte?month=2019-10 Coaching : https://www.reussitefitness.com/9a8417c7 ================ Mes programmes ? : ================ Tous mes programmes pour se sentir bien dans son corps et sa tête https://www.reussitefitness.com/programmes Programme Détox Corps/Esprit : https://www.reussitefitness.com/detoxcorpsesprit ================ Contact ? : ================ Mail : isaetpascal@reussitefitness.com ============== ⏯ Comment pensent les personnes qui réussissent ? ====================================== ============== ?Réseaux Sociaux ============== Suivez tout mes précieux conseils sur Instagram : https://www.instagram.com/reussitefitness/ Rejoignez la communauté de Kiffer sa vie sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/1553478151451860/requests/ Rejoignez la communauté de Réussite fitness sur Facebook : https://www.facebook.com/reussitefitness/ ============== ‍ À Propos d'Isabelle Favreau ? ============== Juin 2015. Deux amies quinquas viennent me voir. Elles ont remarqué que j'ai retrouvé la pêche ! Que mon physique est plus musclé à 46 ans qu' à 40 ! Elles veulent connaître mon "secret". Comment ai-je fait pour être plus mince et tonique à 46 ans qu'à 40 ? Je leur explique.. Mon ré-équilibrage alimentaire qui m'a permis de retrouver ma vitalité ! J'ai aussi démarré le fitness. La raison ? Je me sentais "molle" ! Mon corps était de plus en plus flasque. J'ai compris qu'il fallait que j'intègre une routine sportive pour prendre du muscle. J'ai testé. Le résultat...J'ai réussi à atteindre mon objectif "vitalité et minceur" personnel. Mes amies quinquas ont remarqué mon évolution. Elles voulaient que je les conseille pour perdre leur kilos superflus. Un challenge que j'avais envie de relever. Pourquoi ? Parce que je voulais leur prouver que tout est possible quand on le "décide" vraiment. Cette expérience m'a amenée à créer Réussitefitnesscom . Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui ont la quarantaine à se connecter à leur puissance personnelle pour transformer leur physique. Puis...Le 24 décembre 2015, j'hospitalise mon mari Pascal d'urgence. Après plusieurs examens médicaux, le diagnostic est annoncé. Il a un cancer de stade 4...Pendant 4 ans, notre petite famille a traversé la maladie...Bien sûr, il y a eu des hauts et des bas. Mais tellement de "magnifiques hauts" ! Des moments précieux, forts et intenses que nous avons appris à cultiver. Nous avons profité intensément de la vie. ... https://www.youtube.com/watch?v=cPxtEHgq_M8

http://reussitefitness.com/landing-page-defi-30-jours-haut-du-corps-40-ans http://reussitefitness.com/ Vidéo du jour 22 du défi 30 jours haut du corps. Participez au défi haut du corps en cliquant sur le lien : http://reussitefitness.com/landing-page-defi-30-jours-haut-du-corps-40-ans Dès votre inscription, vous recevrez un mail dans lequel vous pourrez télécharger le programme du défi haut du corps. Le "Défi 30 jours haut du corps" : jour 22 Résumé du défi : Le "Défi 30 jours haut du corps" est un programme comprenant des exercices de triceps, des exercices de pectoraux, des exercices de dorsaux ainsi que du gainage pour éliminer le gras des bras ainsi que le gras du dos. Pratiqué avec régularité, il vous aidera à maigrir des bras tout en les tonifiant. Ce challenge "haut du corps" est basé sur 5 exercices. Le programme de ce défi "haut du corps", démarre par des séances dont le niveau augmente progressivement. Il s'agit aussi bien d'un défi haut du corps 30 jours femme, qu'un défi haut du corps 30 jours homme. Rejoignez la communauté du défi sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitness/ ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans (Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Maigrir, se raffermir et se sentir belle dans son corps et bien dans sa tête) : http://bit.ly/2aiHb9E Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique sans avis médical. ... https://www.youtube.com/watch?v=IOBTEdLrFjg

Dessert facile et rapide à réaliser. Cette recette facile et rapide est riche en fibres, vitamines C, K et oméga 3. Ingrédients pour 2 verres : 3 petites cuillères de graines de chia 10 cl de lait de coco 2 kiwis 1 mangue 1 poire 4 à 5 noix ou 3 petites cuillères de muesli bio Préparation : *La veille : verser 3 petites cuillères de graines de chia dans 10cl de lait de coco et laisser reposer toute la nuit au frigo * Mixer la mangue et la poire * Couper les 2 kiwis en rondelles * Verser dans un verre les graines de chia avec le lait de coco. Disposer les rondelles de kiwis à l'intérieur du verre, contre les parois. Verser la mangue mélangée à la poire dessus le mélange graines de chia et lait de coco. Saupoudrer la préparation de petits morceaux de noix ou de muesli bio. Pour d'autres recettes faciles, simples et saines : Défi 7 Jours Alimentation Saine Automne Hiver. Il s'agit de 7 jours de recettes simples et équilibrées à réaliser rapidement. Pour en savoir plus sur ce défi, suivez ce lien http://bit.ly/2inNN6m Ces recettes sont bien entendu à adapter en fonction de vos besoins et de vos goûts. Passionnée de fitness et de nutrition, je vous partage mon expérience personnelle. Mes habitudes alimentaires qui me permettent d'avoir la pêche et de ne plus me sentir fatiguée à 47 ans. * TOUS LES MARDIS : retrouvez une nouvelle vidéo fitness + 40 ans * TOUS LES JEUDIS : retrouvez une nouvelle vidéo alimentation/recettes/motivation * Rejoignez sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/ ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Mincir, se raffermir et se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête: http://bit.ly/2aiHb9E Défi 7 Jours Alimentation Saine Automne Hiver : Votre liste de courses de produits de saison, 7 jours de recettes saines, faciles et rapides à réaliser : Petits déjeuners, déjeuners, snacks, dîners http://bit.ly/2inNN6m . Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste. Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique ou changer son alimentation sans avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercices fitness et alimentaire. Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l'exercice. Vous devez être en bonne santé, ne pas avoir d'allergies alimentaires, ne pas être enceinte ou avoir moins de 18 ans. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d'exercice ou adoptez un nouveau plan alimentaire, il y a la possibilité de blessure physique ou de réactions allergiques. Si vous vous e ... https://www.youtube.com/watch?v=ojcAL_RlzQ4

GRATUIT : Participez au "Défi Full Body - Janvier 2017" en vous inscrivant ici : bit.ly/2bZLd2R [Réussite fitness] Une séance full body intense pour ce début d'année. Cette séance full body détox est réalisée au grand air, à 1600 mètres d'altitude. Dans cette vidéo full body intense je vous invite à réaliser 6 exercices pour tout le corps : *6 répétitions de 6 exercices full body * 20 secondes d'exercices 15 secondes de repos Pour compléter cette vidéo et reprendre votre corps en main après 40 ans : participez au "défi gratuit 30 jours full body Janvier 2017 : bit.ly/2bZLd2R ---------------------------------------------------- FORMATION ----------------------------------------------------- Minceur et Fermeté + 40 ans (Comment se sentir bien dans son corps après 40 ans ? Mincir, se raffermir et se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête) : http://bit.ly/2aiHb9E Le Défi 7 Jours Alimentation Saine (Automne - Hiver) : Déclenchez votre ré-équilibrage alimentaire avec ce défi ! Découvrez 7 Jours de recettes saines, rapides et faciles, votre liste de courses de produits de saison....Pour en savoir plus sur ce défi 7 jours alimentation : bit.ly/2inNN6m * TOUS LES MARDIS : retrouvez une nouvelle vidéo fitness + 40 ans sur la chaîne : https://www.youtube.com/channel/UC9nY... TOUS LES JEUDIS : découvrez une nouvelle vidéo alimentation, motivation... * Rejoignez-moi sur facebook : https://www.facebook.com/reussitefitn... * Le blog : http://reussitefitness.com/corps-alca... Je ne suis pas coach ni médecin ou nutritionniste. Avertissement : ne pas pratiquer d'activité physique sans avis médical. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercice. Vous devez être en bonne condition physique et être capable de participer à l'exercice. Vous devez comprendre que lorsque vous participez à un programme d'exercice ou faites un exercice, il y a la possibilité de blessure physique. Si vous vous engagez dans cet exercice ou programme d'exercice, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, et que vous participez à ces activités volontairement. Vous assumez tous les risques de blessures et acceptez de libérer et de décharger Isabelle de Réussite fitness de toutes responsabilités et de toutes réclamations ou causes d'action, connus ou inconnus, découlant de Réussite fitness. https://youtu.be/2qRE5Mob1R0 ... https://www.youtube.com/watch?v=2qRE5Mob1R0