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18 Apr 2021 15:31:07 UTC
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Vaincre ses peurs (Révélation 18)
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Sofhy Et Vincent
?QUI SOMMES NOUS ?
« Seconde Chance, bien vivre après un infarctus » est née suite à l’infarctus de Vincent en 2015
Ici, nous partageons toutes les petites choses, routines, astuces que nous avons mises en place suite à l’infarctus de Vincent et qui ont littéralement changé nos vies.
Grâce à elles, nous vivons enfin la vie de nos rêves et nous pouvons crier haut et fort qu’il est possible de bien, et même de très bien vivre après un infarctus.
Nous accompagnons et aidons les personnes ayant subi un accident de la vie (infarctus, AVC, dépression, burn-out…) à reprendre confiance en eux, afin qu’ils puissent gagner en sérénité, en liberté et enfin revivre pleinement.
Si tu te sens bloqué, frustré, que tu n’arrives pas à devenir la personne que tu voudrais être ou à faire ce que tu voudrais parce que tu as peur ou que tout un tas de choses t’en empêchent, alors cette vidéo est pour toi.
Nous avons tous des freins et des barrières qui nous empêchent d’agir ou d’exprimer ce que nous sommes réellement. Ces freins, inconsciemment, peuvent nous pourrir la vie.
Lors d’une petite promenade, je me suis mise à me faire un petit bilan mental par rapport à toutes ces choses qui m’ont toujours gâché la vie en analysant mon évolution attentivement.
J’ai essayé de comprendre ce qu’elles étaient, d’où elles venaient et quels étaient les impacts qu’elles avaient eu sur ma v
...
https://www.youtube.com/watch?v=6JieLY8mbgw
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Lors d’une petite promenade, je me suis mise à me faire un petit bilan mental par rapport à toutes ces choses qui m’ont toujours gâché la vie en analysant mon évolution attentivement.
J’ai essayé de comprendre ce qu’elles étaient, d’où elles venaient et quels étaient les impacts qu’elles avaient eu sur ma v
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CORON
coronavirus-comment-j'ai-vécu-cette
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Dans cette vidéo je te raconte comment j’ai vécu cette première semaine covid19 à l hôpital .
Ce fut intense, je pensais être préparée à gérer ce stress … Force est de constater que ça a été bien plus dur que je l’imaginais !
Dans cette vidéo je ne te décris pas mon quotidien au travail, mais je te livre mes pensées et je te décris le yoyo émotionnel par lequel je suis passée.
Heureusement, depuis deux ans avec seconde chance nous appliquons des techniques de développement personnel, de méditation et de relaxation. Sans cela, je serais déjà en miettes...
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1 year ago
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RéV
révélation-20-des-échanges
#harmonie #heureux #bonheur
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https://www.youtube.com/watch?v=fmQN1ZDWVlM
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(PODC
(podcast)-infarctus-une-épreuve
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Comment aider un proche après un #infarctus ? L'infarctus est difficile à vivre pour la personne concernée, mais aussi pour les proches ! Pas toujours facile et même souvent #compliqué de trouver sa place et d'accompagner au mieux. Dans ce podcast , Sophie nous fait part de son #témoignage de son vécue par rapport à cette situation, pour peut être aider ceux qui se retrouvent dans cette situation délicate
Ce podcast est tiré de cette vidéo : https://youtu.be/I4iBa0ms4PY
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une autre vidéo à voir :
Questions de coeur 1 : la tension, les béta bloquants et l'arythmie...ça va zouker !
https://youtu.be/RS0b2gDbORU
...
https://www.youtube.com/watch?v=UBUxdn0OnBo
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1 year ago
Content Type
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video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
1 HEU
1-heure-exercice-cohérence-cardiaque
Exercice de #cohérencecardiaque d'1 heure pour une pratique de #méditation guidée ou pour de la #relaxation profonde et exercice de #respiration
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Sofhy Et Vincent
Version originale de 5mn sur la chaine de l'auteur:
exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives
https://youtu.be/bM3mWlq4M8E
Version 10mn : https://youtu.be/80X4i0ZF2qQ
Version 15mn : https://youtu.be/2sOBbi8mGZY
Version 30mn : https://youtu.be/zhpskpvhogI
Version 1H15 : https://youtu.be/pdyWgZQ-4TA
Version de cohérence cardiaque pour dormir et s'endormir rapidement : https://youtu.be/kgYX4I5g8Pk
Article complet : https://secondechance.me/la-coherence-cardiaque-methode-pour-gerer-le-stress/
Cette vidéo a été modifiée et diffusée avec l autorisation de son auteur Catherine DARBORD.
VERSION 1 heure
Cet exercice se pratique en position assise, le dos droit et les pieds au sol. Vous pouvez aussi pour calmer les crises d angoisses post accident cardiaque la pratiquer allongé les yeux ouvert ou fermé.
Il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq, dix ou quinze minutes.
Afin d'amplifier les bienfaits de cette pratique respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans un sentiment de joie.
Bonne pratique et bonne détente :-)
__Catherine DARBORD, formatrice en chant harmonique et sonothérapie : http://www.vibrationwakanda.com
___Marc RESCH, magnétiseur et conseiller en alimentation : http://mresch.free.fr
= F A Q =
Q :
...
https://www.youtube.com/watch?v=XaM3qER0YBY
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
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video/mp4
fr
Controlling
VIDEO
? OM
?-om-30mn-méditation-exercice-avec
A la demande de plusieurs abonnés voici un exercice de 30 minutes DE MÉDITATION (respiration) AVEC LA COHÉRENCE CARDIAQUE DE CATHERINE DARBORD modifié avec le son Om toute la durée de l'exercice de méditation (AUM)
Version originale de 5mn sur la chaine de l'auteur:
exercice de #Cohérence_Cardiaque, sur des sonorités méditatives
https://youtu.be/bM3mWlq4M8E
Article complet : https://www.bienvivreapresuninfarctus.com/la-coherence-cardiaque-methode-pour-gerer-le-stress/
Vous pouvez aussi pour calmer les crises d angoisses post accident cardiaque la pratiquer allongé les yeux ouvert ou fermé.
Il s'agit de respirer calmement (six respirations par minute) pendant cinq, dix ou quinze minutes ou plus.
Afin d'amplifier les bienfaits de cette #méditation #respiratoire, il est possible d'y associer la visualisation positive, et aussi de se positionner dans un sentiment de joie.
Crédit cohérence cardiaque originale:
___Catherine DARBORD, formatrice en chant harmonique et sonothérapie : http://www.vibrationwakanda.com
___Marc RESCH, magnétiseur et conseiller en alimentation : http://mresch.free.fr
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https://www.youtube.com/watch?v=H6KkTQ4fuFg
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1 year ago
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Controlling
VIDEO
[VLOG
vlog-corse-2-la-traversée-sans-cabine
[Vlog Corse #2] La traversée sans cabine de nuit avec Corsica Ferries (sur le méga andrea) Direction Bastia
Pour la deuxième partie du #voyage, on t'invite avec nous sur le #MegaAndrea, un des #ferries de la compagnie Corsica Ferries, pour une traversée de nuit vers la #Corse sans cabine!
De nos 4 traversées de nuit avec eux, c'est la première fois qu'on a ce ferry !
Va t il être a la hauteur de nos espérances ??
✔
[Vlog Corse #1] Les grands buffets de Narbonne : Le rituel de l'aller :
https://youtu.be/YiYuUKHZ0BU
✔
[Vlog Corse #3] Débarquement Bastia : La route vers Porto Vecchio et la visite du village : https://youtu.be/UA5IDH2FN6Q
✔
[Vlog Corse #4]La corse du sud un vrai paradis ! :
https://youtu.be/iamBY2uPfxE
Location mobil-home à Porto-Vecchio (Corse du Sud) : https://youtu.be/1B7d5Fs39DA
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???? ?????? ???? ?
SФPHIΞ & VIИCΞИΓ
La tête dans les étoiles, les pieds sur terre.
Nous sommes des disséminateurs de bonne humeur
« Seconde Chance, bien vivre après un infarctus » est née suite à l’infarctus d
...
https://www.youtube.com/watch?v=E7oT8GcnMY4
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1 year ago
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LE D
le-développement-personnel-te
Subir, perte de sens, dépression, burn-out...
Depuis quelques années, le développement personnel est vu comme LA porte de sortie à ce mal-être général qui gagne de plus en plus de personnes.
Les règles sont simples : occupe-toi de toi, aime toi, oublie le négatif.
Le développement personnel peut-être vu comme une invitation à se créer un petit monde merveilleux, à oublier ses problèmes et vivre selon ses propres envies.
La promesse qu'on te vend : avoir ENFIN une vie épanouie.
Tu n'y arrives pas ? C'est que tu n'en t'en es pas donné les moyens !
La culpabilité est lancée : tu te sens nul, faible, bon à rien...
A mon tour, j'ai décidé de tenter l'expérience. Ce que j'ai vécu, c'est ce qui a contribué à créer ma propre vision du développement personnel.
C'est ce que j'ai vécu, et c'est ce que je te raconte dans cette vidéo.
#développementpersonnel #dépression #bonheur
Les musiques utilisées dans cette vidéo :
Follow That Dream, Luca Fraula
Particles, Rafael Krux
Illustration de la croissance de la plante :
haricot croissance : https://www.youtube.com/watch?v=MIvUFUWvIsI
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https://www.youtube.com/watch?v=1ffnXVUSpRA
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UN MO
un-mois-sans-café-☕-le-bilan-(
Dans la vidéo du jour, je m'attaque à une habitude bien ancrée des français... Le café ! Ce petit rituel du matin... Difficile de s'en passer hein ? Qui ne connaît pas un réveil difficile parce qu'il n'a pas eu le temps de boire sa petite tasse ? Moi ! Et j'ai décidé de m'en passer pendant 1 mois... Bilan.
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SФPHIΞ & VIИCΞИΓ
La tête dans les étoiles, les pieds sur terre.
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(PODC
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Dans ce podcast (tiré de la vidéo), je m'attaque à une habitude bien ancrée des français... Le café ! Ce petit rituel du matin... Difficile de s'en passer hein ? Qui ne connaît pas un réveil difficile parce qu'il n'a pas eu le temps de boire sa petite tasse ? Moi ! Et j'ai décidé de m'en passer pendant 1 mois... Bilan.
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« Seconde Chance, bien vivre après un infarctus » est née suite à l’infarctus de Vincent en 2015
Ici, nous partageons toutes les petites choses, routines, astuces que nous avons mises en place suite à l’infarctus de Vincent et qui ont littéralement changé nos vies.
Grâce à elles, nous vivons enfin la vie de nos rêves et nous pouvons crier haut et fort qu’il est possible de bien, et même de très bien vivre après un infarctus.
Nous accompagnons et aidons les personnes ayant subi un accident de la vie (infarctus, AVC, dépression, burn-out…) à reprendre confiance en eux, afin qu’ils puissent gagner en sérénité, en liberté et enfin revivre pleinement.
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