LEICHTIGKEIT - Wie geht das? | Robert Betz im Expertengespräch
Wie kann es uns gelingen wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu erleben? In diesem Expertengespräch mit Robert Betz geht es genau um diese Fragestellung. Wir wünschen Dir von Herzen viel Freude beim anschauen des Gesprächs und das Du viele Tipps und Impulse aus dem Gespräch ziehen kannst.
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Mit Gesundheitstipp.TV bieten wir wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit an. Auf diesem Kanal werden die wichtigen Säulen wie Bewegung, Ernährung und Entspannung beleuchtet und die verschiedenen Möglichkeiten der Umsetzung vorgestellt. Hierbei setzen wir auf das fundierte Fachwissen kompetenter Experten, die in unseren Video-Beiträgen zu Wort kommen. Sie stellen die verschiedenen Themen vor und berichten von ihren Erfahrungen. So baut sich ein großer Wissensschatz zu gesunder Lebensweise und über Gesundheitsfragen auf. Neben der reinen Information werden auf diesen Seiten zahlreiche Übungen, Rezepte, Tipps für Alltag und Beruf angeboten, um ganz konkret etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
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Vegane Ernährung: https://youtu.be/1Kaqt2IX37M
Allergien und Heuschnupfen: https://youtu.be/k_8kPm_OOuQ
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Glutenfreie Ernährung - Expertengespräch mit Dr. Ruediger Dahlke
Immer mehr Menschen reagieren empfindlich auf Gluten, ohne dass sie eine echte Zöliakie haben. Die Beschwerden können sehr unterschiedlich sein, sie reichen von Blähungen und Darmproblemen bis hin zu Konzentrationsstörungen. Der Arzt und Bestseller-Autor Dr. Ruediger Dahlke erklärt sehr anschaulich, warum eine glutenfreie Ernahrung empfehlenswert ist, berichtet von seinen eigenen Erfahrungen und gibt Tipps, wie die Umstellung gelingen kann.
Viel Freude beim Anschauen wünscht
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Reflexzonentherapie am Fuß - Expertengespräch mit Martina Ludwig
Reflexzonen an den Füßen spiegeln den gesamten Körper wider und können therapeutisch genutzt werden. Bei der Reflexzonentherapie am Fuß nach Hanne Marquardt handelt es sich um eine Ordnungstherapie, die regulierend auf den Organismus wirkt und vielfältige Anwendungsgebiete hat. Die Fußreflexzonentherapeutin Martina Ludwig spricht über eigene Erfahrungen, vermittelt Wissenswertes zu dieser ganzheitlichen Behandlungsmethode und gibt Beispiele aus ihrer Praxis.
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https://www.youtube.com/watch?v=IXZWVUjN7PA
In diesem Video stellt der Profi Ayurveda Koch Gregor von Holdt, wie man ganz schell ein super leckeres und gesundes ayurvedisches Frühstück zubereitet. In einer Schritt für Schritt Anleitung erklärt er, worauf bei der Herstellung zu achten ist und gibt viele Tipps und Tricks....
Playlist "Ayurveda auf dem Teller": https://www.youtube.com/playlist?list...
Hier geht es zu Ayurveda von Holdt: (Werbung)
https://www.ayurvedavonholdt.de/
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Gewähr für die Richtigkeit der gegebenen Informationen.
Dieses Video bietet keinen Ersatz für professionelle Behandlungen, Diagnosen und Empfehlungen! Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an einen Arzt oder Heilpraktiker. Die gegebenen Informationen stellen keine Beratung des Benutzers dar. Unsere Filme stellen keine Diagnose und geben keine Behandlung vor. Es wird dringend davon abgeraten, die angebotenen Informationen als Selbstbehandlungshinweise
zu benutzen. Wir empfehlen Ihnen, sich in gesundheitlichen Angelegenheiten von einem Arzt oder Heilpraktiker professionell beraten zu lassen.
Für Schäden oder andere ungewollte Folgen, die aus der Anwendung der im Film gegebenen Informationen resultieren, schließen wir jede Haftung aus.
Für Sch
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https://www.youtube.com/watch?v=TK8bZt1Ms8g
In diesem Video zeigt dir Antje Tittelmeier ihre Lieblings-Übungen für einen entspannten Nacken. Sie stellt Dehnungen, Lockerungen und kombinierte Atem-Bewegungsübungen vor, die verspannte Muskeln lösen und innere Ruhe fördern. Du kannst das gesamte Programm in deinen Alltag einbauen oder einzelne Übungen herausgreifen und diese direkt am Arbeitsplatz ausführen. Am Ende des Videos weist Antje Tittelmeier noch auf einen Artikel in der aktuellen Auszeit hin, in der sie einen Artikel zum Thema "Leichtigkeit im Alltag - vom Wunsch zur Wirklichkeit" geschrieben hat. In diesem Beitrag sind einige der gezeigten Übungen enthalten, es gibt aber noch zahlreiche weitere Tipps und Anregungen, dem Alltag mehr Leichtigkeit zu verleihen.
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►CD - Meditationen für Frieden und Leichtigkeit von Antje Tittelmeier:
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►Mach Mit Werd Fit Playlist:
https://youtube.com/playlist?list=PLh-1FeLxZy47VIUXZI5ohLoSa_5JqnwLR
►Hier findest Du weitere GesundheitsTipps von Antje:
https://youtube.com/playlist?list=PLh-1FeLxZy47Tgkt49ee-k3ZohgCGN73v
►Das aktuelle Auszeit Magazin mit Artikel von Antje: (Werbung)
https://www.auszeit-webshop.de/epages/83346886.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/83346886/Products/az_2102
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https://www.youtube.com/watch?v=DUI3Kzl0Od8
Heute haben wir für euch 5 Tipps für einen gesunden Start in den Tag zusammengestellt!
Es beginnt tatsächlich damit, mit welcher Einstellung wir in den Tag starten. Hier können wir bereits positive Einfluss auf den Verlauf des Tages und unsere Stimmung nehmen. Wir erklären, warum heißes Wasser am Morgen ein ganz heißer Tipp ist und was im Körper dadurch passiert. Wenn du morgens eine Runde durch die Natur drehst, die Atmosphäre aufnimmst, bewusst atmest und deinen Körper und deine Seele so bewusst auf den neuen Tag einstimmst, kannst du viel ausgeglichener und glücklicher in den Alltag starten. Körperübungen, Dehnungen, Yoga oder Qi Gong bringen dir die nötige Geschmeidigkeit und regen den Energiefluss an. Meditationen bringen deinen Geist zur Ruhe und helfen dir, gelassen und zentriert zu bleiben.
Viel Spaß mit dem Video!
Hier geht es zu der 5 TIPPS Playlist: https://bit.ly/2Vt1gBs
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https://www.youtube.com/watch?v=NsZ573_F-rw
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Gesunde Füße im Büro!
In diesem Film zeigt unsere Fußexpertin Stella Arndt einfache Übungen für die Füße, die Sie ganz einfach an Ihrem Arbeitsplatz nachmachen können. Mobilisieren Sie so Ihre Füße, fördern Sie die Beweglichkeit und die Durchblutung. Ihre Füße werden es Ihnen Danken.
#Fußschule #Gesundheit #Fußübungen
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https://www.youtube.com/watch?v=UDQytHBCorE
Arthrose und Gelenkprobleme sind bei älteren Menschen weit verbreitet und beeinträchtigen die Lebensqualität oftmals beachtlich. In diesem Video erfährst du, was du unternehmen kannst, um den Zustand deiner Gelenke zu verbessern. Der Bestseller-Autor, Arzt und Psychotherapeut Dr. Ruediger Dahlke gibt in diesem Video seine Tipps weiter.
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Weitere Informationen unter:
www.dahlke.at
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►Das Buch "Krankheit als Symbol" von Dr. Ruediger Dahlke:
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►Die Hollywood-Therapie: Was Filme über uns verraten
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Hier geht es zum Film:
Yoga Übung 1 - Morgenlektion - Carola Bleis
https://youtu.be/3Lw-Y4XHT-4
Yoga im Alltag - Expertengespräch mit Carola Bleis
Viele denken bei Yoga an Übungen auf einer Yogamatte, die mit hohem Zeitaufwand verbunden sind. Die Yogalehrerin Carola Bleis erklärt in dem Expertengespräch, warum dies nicht unbedingt der Fall sein muss. Nach Ihrem speziell für den Alltag entwickelten Yoga-Buch lassen sich viele Übungen auch in den Alltag integrieren. So kann man sogar im Büro zwischendurch kurze Atem - und Bewegungsübungen durchführen, die entspannen und neue Energie bringen.
Weitere Informationen unter:
www.carolableis.de
Buchtrailer "Einfach Yoga jeden Tag":
https://youtu.be/UAymbWJ4Xl4
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https://www.youtube.com/watch?v=sC6Y73_GBLA
In dieser Meditation geht es darum, die innere Sonne im Herzen zu aktivieren und den Körper mit Licht und Liebe zu versorgen. Gerade in diesen Zeiten ist es wertvoll, sich mit lichtvollen und aufbauenden Energien zu versorgen und den Fokus auf das Positive zu richten. Schön, dass du diese Meditation für dich nutzen möchtest!
►Playlist mit allen Meditationen:
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Triskel Verlag: https://www.triskel-verlag.de/produkte/cds/
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