기초 피아노 어린이 바이엘 건반 연습 #피아노손가락연습 #피아노연습곡 #피아노놀이 #피아노건반외우기
기초 피아노 어린이 바이엘 연습 저의 기초 피아노 연습 영상입니다. 어렸을 때 조금 배워보고 다시 해보니까 손도 아프고 악보는 볼줄 모르고 쉽지는 않습니다. 하지만 피아노를 배워야 하는 이유가 몇가지 있어서 동기부여는 잘 되고 있습니다. 부디 수년 간 꾸준히 해서 간단한 곡은 외워서 칠 수 있는 수준이 되기를 소망합니다.
호구 환자 되지 않기 위한 최신 유사 지압기 세곳 소개 및 알렉산더테크닉 첫번째 레슨 후기 #지압기 #SNPE #알렉산더테크닉 #척추교정
최근 유행하는 유사 지압기를 파는 세 곳을 소개할 것입니다. 최대한 객관적인 정보를 전달하겠지만 주관적인 의견도 들어갈 것입니다. 당연히 업계 종사자분들이 보신다면 기분이 언짢을 수 있겠지요. 그래서 개인적으로는 건강에 관심있는 '환자' 입장의 저희 구독자님들만 보셨으면 하는 바람입니다. 건강 공부를 시작하고 병원 현장에도 일해 보면서 체감한 것이 있습니다. 아픈 사람의 정신은 자본주의의 타깃이 되는데 너무나 취약하다는 것입니다. 작은 채널이지만 제가 제공하는 정보를 통해 많은 분들이 분별력을 가질 수 있는 시간이 될 수 있기를 바랍니다. 모든 것이 투명하게 영구기록 되는 블록체인 시대가 오면 이런 일도 불필요하겠지요.
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좋은 소금/소금 논란 종결/소금의 진실/저염식의 배신/고혈압 당뇨 고지혈증 비만 불임 갑상선 질환의 비밀 천기누설/소금결핍 증상 #저염식 #고염식 #고지혈증 #갑상선
★참고영상★
소금인간
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짠맛의 힘
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호흡의 기술(아플수록 입을 닫아라)
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★소금의 진실 도서구입처★
예스24
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교보문고
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★쿠팡 소금 구입처★
엠큐 눈소금(고함량 미네랄 해양심층수 소금)
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레드몬드 리얼솔트(가성비 좋고 깨끗한 미네랄 소금)
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소금에 관련된 도서 '짠맛의 힘'과 '소금인간' 리뷰를 많은 분들이 시청해 주셨습니다. 사실 그 두 권의 책만으로도 충분한 경험이었지만 이번에 읽은 '소금의 진실'이라는 책에서 나의 체험이 앎으로 바뀌는 사건이 있었습니다. 국제적으로 저명한 미국의 약학박사 @Dr. James DiNicolantonio 가 쓴 이 책은 지금껏 저염식이 어떻게 우리의 건강을 위협해 왔는지, 왜 수 많은 연구와 의료 처방이 잘못 되었는지 명백한 증거를 셀 수 없이 제공하고 있습니다. 이 책이 @코리아솔트 삼정식품의 대표이사님이 번역하셨다는 것도 알게 되었는데, 그 분의 채널에서 대중 강연을 비롯해서 국내외 논문까지 훨씬 전문적인 내용들을 확인할 수 있었습니다.
이 번 스트리밍에서 지금까지 제가 공부하고 체험한 내용들을 일괄적으로 정리해보고자 합니다. 실시간 방송이라 진행이 매끄럽지 않을 수 있지만 소금의 중요성에 대해서 인지하시고 찾아오신 분들과 함께 시간을 나눌 수 있다는 것을 매우 뜻깊게 생각합니다. 이번 방송에서는 소금결핍과 관련된 다양한 질환들, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만, 불임, 갑상선 등을 일별할 것이며 소금 복용법, 좋은 소금 소개 등도 해드릴 것입니다. 저의 체험과 주관적인 내용이므로 관련 업체로부터 일체의 후원도 받지 않았음을 미리 알려 드립니다.
소금의 진실 도서 목차
들어가며: 식탁 위에 놓인 소금을 두려워하지 마라
Chapter 01. 소금은 고혈압을 유발하지 않을까?
Chapter 02. 우리 몸은 소금물로 이루어져 있다
Chapter 03. 소금 논쟁- 우리는 어떻게 소금을 악마로 만들었는가?
Chapter 04. 심장병을 일으키는 진짜 주범主犯은 누구인가?
Chapter 05. 우리의 내부는 굶주리고 있다
Chapter 06. 설탕 중독 치료: 소금에 대한 갈망으로 설탕 중독 극��
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구충제 알벤다졸과 플루벤다졸로 만성질환 고치는건 무리라고 봅니다.
★알벤다졸 4주+ 알벤다졸+플루벤다졸2주 마치고 개인적인 만성질환 경과★
협심증 - 거의 못 느낌
염증성 탈모, 두피 가려움, 모낭충 - 가려움 및 염증 많이 감소(피부과 처방약 효과가 크다고 봄)
알 수 없는 치통 - 효과 없음
피로(자다가 깨는 숙면장애) - 좋아 짐
신경근육통 - 비슷함
체중감소(먹어도 살이 안찜) - 변화 없음
이명증(소음성난청) - 변화 없음
찬바람에 눈물 - 변화 없음
체중 - 변화 없음
배변 상태 - 냄새 감소 및 배변 활동 좋아짐
운동 중 두통 및 멀미 부작용 - 사라짐
안압증가 - 사라짐
#알벤다졸효과 #플루벤다졸효과 #알벤다졸구충제
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이 영상은 구글 유투브에서 광고게재를 거부한 영상이기에 수익창출이 불가합니다. 좋아요 눌러주신 것만으로도 큰 힘이 되고 있습니다.
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남성해방학 담론 생방송 편집본 레드필/블랙필/믹타우/픽업아트/세뇌술 #남성학 #레드필 #블랙필 #픽업아트
한국에 최초로 픽업아트가 소개 된 책에는 거대한 남성해방학 담론이 담겨 있습니다. 롤로토마시의 합리적 남자가 나오기 수년 전에 픽업아트에서 신화학을 아우르는 연구들이 이미 꽃을 피고 있었습니다.
현재 레드필과 블랙필 등에서 여성과의 마인드게임에만 치우치는 경향이 있는 것 같아, 보다 실질적인 남성해방을 위해 각자가 원하는 것이 무엇인지 고민해보라는 뜻으로 지난 생방송의 5분의 1분량을 공개합니다.
맥락이 이어지지 않는 부분도 꽤 있으니, 내가 어떤 키워드를 제시하고 있고 본인의 삶에 어떻게 적용할 수 있는지에 집중해 주시기를 바랍니다.
풀영상은 채널 멤버십에서 제공됩니다.
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