En este vídeo el doctor Jorge Franco nos contará 2 historias y lo inevitable que es el sufrimiento la muerte, la vejes sino lo aceptamos eso genera mucho sufrimiento, el doctor nos hace meditación guiada para dejar el sufrimiento, y dejar de sentirnos mal, nos da consejos para aprender a reaccionar en cada momento, siempre reconociendo lo que llega a nuestra mente sin tratar de evitar lo que llega a nuestra mente.
Reflexiones y prácticas basadas en Mindfulness para tener una relación más consciente y amable con el momento presente, incluso en momentos de sufrimiento, enfermedad y muerte.