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#पेट व पूरे शरीर की चर्बी कम करने का नं. 1 आयुर्वेदिक घरेलू उपाय नियमित्त उपयोग (6 से 12 माह) कर परीक्षित किया हुया साथ ही इतना सरल की घर पर ही बनाएं आसानी से *बॉडी में जमा एक्स्ट्रा चर्बी के कारण लुक तो बिगड़ता ही है, कई हेल्थ प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं। एक बार बॉडी में जमा हो जाने पर इस चर्बी को आसानी से हटाना संभव नहीं, रेग्युलर फैट बर्निंग एक्सरसाइज के साथ अगर कुछ आयुर्वेदिक फॉर्मूलों का इस्तेमाल किया जाए तो इससे बॉडी की चर्बी तेजी से घटती है और कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगता है चर्बी घटाने का ऐसा ही एक आयुर्वेदिक घरेलू उपचार जिसे आसानी से घर पर ही बनाया जा सकता है। इसके और भी स्वास्थ्य फायदे हैं जरुरी सामग्री – हल्दी 100gm, दालचीनी 100gm, मैथीदाना 200gm, काला जीरा 100gm, सौंठ 50gm,  कलौंजी 100gm, काली मिर्च 20gm बनाने का तरीका – इन सभी चीजों को पीसकर पाउडर बना लें इस पाउडर को एक साफ़ कांच की शीशी में भरकर रख लें कैसे लें – गुनगुने पानी में एक चम्मच सेव के सिरके को मिलाएं उसके साथ एक चम्मच यह पाउडर सुबह शाम खाने से पहले लें इस घरेलू दिव्य चूर्ण के फायदे मोटापा घटेगा – इस चूर्ण को नियमित्त लेने से शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी धीरे धीरे घुलकर निकल जाता है मोटापा घटता है डाईबिटिज से बचाव – यह फार्मूला शरीर में शुगर लेवल बैलेंस रखता है और बढ़ी हुयी शुगर को नॉर्मल करके डाईबिटिज से बचाता है स्किन होगी ग्लोविंग – इससे बॉडी में मोजूद टोक्सिंस निकल जाते है स्किन अच्छी होती है साधारण बिमारियों से बचाव होता है एंटी एजिंग – इस फोर्मुले में मोजूद एंटी ऑक्सीडेंट तत्व बुढ़ापे की प्रोसेस को स्लो करते है लम्बे समय तक यंग दिखते है हेल्दी लीवर और किडनी – इससे लीवर और किडनी पर बोझ डालने वाले टोक्सिक पदार्थ बॉडी से निकल जाते और यह टोक्सिक पदार्थ बॉडी से निकल जाते है और यह ऑर्गन हेल्दी रहते हैं बेहतर डाईजेशन – इस फार्मूला से डाईजेशन बेहतर होता है गैस,कब्ज, एसिडिटी, खट्टी, डकार, जैसी प्रॉब्लम दूर होती है* *विशेष होमियोपैथी व घरेलू चिकित्सीय सलाह हेतु आप व्यक्तिगत रात्रि 9 बजे के बाद सम्पर्क कर सकते हैं* *Homoeo Trang: ??डॉ. वेद प्रकाश,नवादा( बिहार)?8051556455? व भाई गोविन्द शरण प्रसाद 9958148111 स्त्री व बाल रोग सम्बंधित हेतु मोनिका बहन +918233322334 व ज्योतिओमप्रकाश गुप्ता बहन +919399341299? ?* *निरोगी रहने हेतु महामन्त्र* *मन्त्र 1 :-* *• भोजन व पानी के सेवन प्राकृतिक नियमानुसार करें* *• ‎रिफाइन्ड नमक,रिफाइन्ड तेल,रिफाइन्ड शक्कर (चीनी) व रिफाइन्ड आटा ( मैदा ) का सेवन न करें* *• ‎विकारों को पनपने न दें (काम,क्रोध, लोभ,मोह,इर्ष्या,)* *• ‎वेगो को न रोकें ( मल,मुत्र,प्यास,जंभाई, हंसी,अश्रु,वीर्य,अपानवायु, भूख,छींक,डकार,वमन,नींद,)* *• ‎एल्मुनियम बर्तन का उपयोग न करें ( मिट्टी के सर्वोत्तम)* *• ‎मोटे अनाज व छिलके वाली दालों का अत्यद्धिक सेवन करें* *• ‎भगवान में श्रद्धा व विश्वास रखें* *मन्त्र 2 :-* *• पथ्य भोजन ही करें ( जंक फूड न खाएं)* *• ‎भोजन को पचने दें ( भोजन करते समय पानी न पीयें एक ... https://www.youtube.com/watch?v=2NRGFi1xYFk