ç´ é£Ÿå®¶å¸¸èœæ–™ç†â”‚天熱了å¯ä»¥å¤šåƒé³³æ¢¨ï¼Œåšæ³•ç°¡å–®ï¼Œè§£è†©åˆç‡Ÿé¤Šï¼Œå¥½åƒåˆ°ç·å一直夾,瞬間åƒå…‰â”‚Vegan Recipe │EP209
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來åšèœå›‰ï¼ä»Šå¤©è¦ç…®ç”šéº¼ç´ 食美食呢?今天我è¦ç”¨é³³æ¢¨ä¾†åšä¸€é“ç´ é£Ÿå®¶å¸¸èœæ–™ç†ï¼Œå¤©æ°£æ¼¸æ¼¸è®Šç†±äº†ï¼Œé…¸é…¸ç”œç”œçš„鳳梨å¯ä»¥å¢žåŠ 食慾,我最喜æ¡å¤§ç†±å¤©åƒé³³æ¢¨ã€è¥¿ç“œã€è˜‹æžœäº†ï¼ŒæŠŠé³³æ¢¨åŠ 入家常èœè£¡é¢ï¼Œæ¸›å°‘油膩感åˆå¾ˆæ¸…爽,éžå¸¸é–‹èƒƒçš„一é“ç´ é£Ÿå®¶å¸¸èœã€‚
大家喜æ¡ä»Šå¤©åˆ†äº«çš„蔬食料ç†å—Žï¼Ÿåƒäº†æœƒè”¬æœä¹Ÿæœƒè”¬ç¦å–”,越åƒè¶Šæœ‰ç¦æ°£ã€‚æˆ‘éƒ½æœƒä¸€ç›´å’Œå¤§å®¶ä¸€èµ·åˆ†äº«ç°¡å–®ä¸Šæ‰‹ï¼Œå¿«é€Ÿä¸Šæ¡Œçš„ç´ é£Ÿå®¶å¸¸èœæ–™ç†ï¼Œè·Ÿå¤§å®¶ä¸€èµ·æ„›è·å‹•ç‰©ï¼Œæ„›è·åœ°çƒã€‚大家希望我來åšç”šéº¼ç´ 食家常èœçš„æ–™ç†å‘¢ï¼Ÿå¯ä»¥åœ¨ä¸‹é¢ç•™è¨€å‘Šè¨´æˆ‘å–”ï¼ä½ 也å¯ä»¥ä¸€èµ·ä¾†ç•™è¨€åˆ†äº«ä½ 的蔬食食èœï¼Œç”¨å˜´å·´åšèœï¼Œç”¨æ–‡å—烹飪。
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?ç´ é£Ÿå®¶å¸¸èœæ–™ç†çš„食èœ/Ingredients:
黑木耳 180克 / black fungus 180g
鳳梨 300克 / pineapple 300g
è–‘ 10å…‹ / ginger 10g
醬油 1湯匙 / soy sauce 1 tbsp
鹽 1/2茶匙 / salt 1/2tsp
胡椒粉 é©é‡ / proper amount of white pepper powder.
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å‰å¹¾æ¬¡æˆ‘有分享éŽå¥½å¹¾é“çš„ç´ é£Ÿå¹´èœï¼Œä¸æ›‰å¾—大家有看了嗎?在這邊å†èˆ‡å¤§å®¶åˆ†äº«ä¸€æ¬¡ã€‚
?第一é“å¹´èœ, 我用白蘿蔔åšäº†ä¸€é“手工èœã€Šé´»é‹å½©é 金銀èšã€‹
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https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA?第二é“å¹´èœ, 我用蓮藕ã€æ鮑è‡å’Œç´…蘿蔔, åšäº†ä¸¸å《好é‹åœ“滿心蓮心》
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https://youtu.be/NWlylUkO5AA?第三é“å¹´èœ, 我用å—ç“œã€ç´…棗ã€æ¡‚圓, åšäº†ä¸€é“甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
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https://www.youtube.com/watch?v=IBWItHNdb1w