#日常​ #vlog​ #畫畫 防疫在家煮到不曉得到煮什麼嗎？ 一週買一次菜，家裡冰箱總是塞滿菜 我都買耐放的菜回來放（花椰菜、高麗菜、甜椒、玉米、杏鮑菇、紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、茄子、蘆荀、茭白荀、荀子…） 利用這些菜輪流煮，也儘量減化備餐與烹調 這集跟大家分享的料理，全部都是【一鍋到底】 希望大家能在家省時輕鬆煮！ ?蛤蜊義大利麵 青花菜 小蕃茄 蛤蜊 洋蔥 蒜末 黑胡椒 塩巴 ?豬肉時蔬炊飯 白米 豬肉 高麗菜 雞蛋 紅蘿蔔 醬油 塩巴 ? 下班後快速備餐便當 黑米 青花菜 茄子 南瓜 水煮蛋 雞胸肉 醃肉材料： 洋蔥 蔥花 紅辣椒粉 醬油 米酒 炒過的白芝麻 白米可先加塩巴與醬油先浸泡30分，水份減少炊飯比較不會太濕 ?我欣賞的藝術創作兼攝影師 Ellie 喜歡觀察身邊的人、景、食物按下快門 更利用週末假期承接藝文活動攝影 在生活與商業間，專注攝影累積4年以上經驗 堅持信念，未來持續記錄動人的生活故事!! https://www.instagram.com/_____a.g.d_ellie/ 謝謝你一直以來的觀看與留言??? 一路支持我平凡的小日子VLOG、家庭生活、主婦簡易家常料理、好物分享、速寫插畫 我是上班族打卡職業媽咪，非專職拍片者，在有限的時間中記錄生活， 發片時間沒固定且慢步調， 若有喜歡我的平凡小日子，請不吝幫我分享、訂閱、開啟小鈴噹? 音樂: Relaxing Ballad Vlog Free Music _ 3PM A Summer Night's Dream ... https://www.youtube.com/watch?v=_VeRu6AtHBQ

#上班族便當 #職業婦女 #自煮生活 第一道： 龍眼乾麻油蛋 第二道： 蔥燒毛豆豆包（調料：素蠔油） 第三道： 蒜炒高麗菜時蔬（調料： 鹽巴） 第四道： 蒜炒青花菜（調料： 鹽巴） 如何面對有拖延症的同事? 1) 試著友善的提醒 2) 若經過提醒無效，找更有權力的人提醒他 3) 主動先提出自己負責的部份，讓對方極積跟進 4) 告訴你的主管，讓他站在你的立場，為你發聲 5) 站在同理立場，檢視對方是否真很忙 6) 透過第三者驗證，確認同事是否為常態 00:00片頭 00:07下班自煮便當 08:50上班 09:42上班如何吃素 10:28午休逛全聯 11:49加班吃天素地蔬 12:35一人食盤子 13:13婆婆給的葉 13:59黑醬與奶油醬插畫 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ? 藝術媽咪 IG（角色創作黑醬&奶油醬插畫，喜歡的朋友歡迎追我?） https://www.instagram.com/artmommydaily/ 謝謝你一直以來的觀看與留言??? 一路支持我平凡的家庭生活及上班族VLOG、主婦簡易家常料理及便當、角色插畫 我是上班族打卡職業媽咪，喜歡隨手記錄生活，在下班之餘兼職斜槓 利用自己的零散時間做自媒體經營與剪片， 發片時間儘量固定於週日 8:00PM， 若有喜歡我的平凡小日子，請不吝幫我分享、訂閱、開啟小鈴噹? ?音樂: 너의 막창를 먹고 싶어. https://www.youtube.com/watch?v=t_32MsfLKKM [잔잔한 가을에 듣기좋은 감성음악] 가을 노을 | 가을타나봐? https://www.youtube.com/watch?v=COXrP9TGd-E ✨샛별 - SOSO✨(Royalty Free Music) https://www.youtube.com/watch?v=any_Ha0SdX8 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ... https://www.youtube.com/watch?v=M_gns6jfglo