Published By
Created On
9 Aug 2020 21:52:41 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
TRES MEJORES EJÉRCICIOS PARA OBTENER TONIFICACION Y VOLÚMEN DE PIERNAS
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks
Instagram: Megane Wellness
ENTRENAMIENTO DE PIERNAS
Atleta: MEGANE DIIOIA
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista:
IG: @
Ejercicios:
1.
2.
3.
...
https://www.youtube.com/watch?v=avUL0Yj-MZw
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks
Instagram: Megane Wellness
ENTRENAMIENTO DE PIERNAS
Atleta: MEGANE DIIOIA
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista:
IG: @
Ejercicios:
1.
2.
3.
...
https://www.youtube.com/watch?v=avUL0Yj-MZw
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
Unspecified
More from the publisher
Controlling
VIDEO
DEADL
deadlift-variaciones-mejores-ejercicios
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://bit.ly/323w7oH
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Julie Anna Fleming
IG: @julieannafleming
Ejercicios:
1. Romanian Deadlift 4 Series x 12 Reps
2. Single Leg Deadlifts
3. Split Leg Deadlift
El peso muerto rumano (RDL)
Es un levantamiento tradicional
con barra que se utiliza para
desarrollar la fuerza de los
músculos de la cadena posterior,
incluidos los erectores de la
columna, el glúteo mayor,
los isquiotibiales y los aductores.
Cuando se hace correctamente,
el RDL es un ejercicio eficaz
que ayuda a fortalecer tanto
el núcleo como la parte inferior
del cuerpo con un solo
movimiento.
...
https://www.youtube.com/watch?v=3KI3bqZmO6c
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
MOST
Project_3480
Most Beautiful Faces - Natascha Encinosa
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
AMAZI
amazing-sarah-mcelligott-review
Atleta: Sarah McElligott
Instagram: @sarahmc_fit
Una influencer de estados unidos que se caracteriza por su figura natural es la protagonista está vez de este video
Gracias por tu visita y espero puedas suscribirte al canal, dar un like al video y compartir en tus redes sociales, saludos y nos vemos en un próximo video
...
https://www.youtube.com/watch?v=QI9RCFvIAPc
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
SCULP
sculpted-bodies-first_jang_hyo-shorts
...
https://www.youtube.com/watch?v=zJmFwlES9Lk
Transaction
Created
4 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
4 EJE
4-ejercicios-para-definir-los-deltoides
Atleta: Alice
Instagram: @pineapplebrat
Ejercicios:
1) Dumbbell side raise
2) Shoulder press
3) Dumbbell front raise
4) Cable face pulls
...
https://www.youtube.com/watch?v=dpvVCXKc90Q
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
JESSI
jessica-bickling-coach-preparadora
Jessica Bickling es una popular estrella de Instagram, estrella de TikTok y modelo nacida en el país de Estados Unidos, que ha obtenido mucha popularidad y fama a través de sus diferentes redes sociales; conócela en este video.
Atleta: Jessica Bickling
Instagram: @jessicabickling
...
https://www.youtube.com/watch?v=0p6C38lnJEI
Transaction
Created
4 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
HIGH
high-volume-leg-day-six-leg-exercises
Atleta: Chana Mai
Instagram: @chana_mai
Ejercicios:
1) High bar squat
2) Smith machine reverse lunge
3) B stance good morning with band
4) Triple threat hip thrust (3 pulse reps)
5) Prone leg curl
6) Hip abduction
Music:
https://m.youtube.com/watch?v=ztvIhqVtrrw
? Lensko - Circles [NCS Release] - YouTube
...
https://www.youtube.com/watch?v=R96hAgImipc
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
BEST
best-shoulders-workout-la-mejor-rutina
Síguenos y apoyanos en Dailymotion:
https://www.dailymotion.com/user/fitnessclicks
Contacto: ffitnessclips@gmail.com
Deportista: Kate Lazov
IG: @
Ejercicios:
shoulders Workout
...
https://www.youtube.com/watch?v=a3j5FNr7WBw
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
MIRA
Project_4759
MIRA ESTA VOLUPTUOSA CHICA Y SU RUTINA DE EJERCICIOS [JEM WOLFIE]
Transaction
Created
1 month ago
Content Type
Language
video/mp4
English