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1 Jan 2021 07:01:01 UTC
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快貼士：體驗當下，如何放慢速度來提升你的效率，放鬆吧！
亞洲的教育環境跟工作環境把我們訓練成每天一睜開眼就要開始有產出
你也會像以前的我一樣，不知道怎麼放鬆，每天把自己的行程塞得滿滿的
每件事情都要做好做滿，不然心理會不踏實嗎？
自以為做了很好的「時間管理」跟一天的安排，但到最後只會導致疲乏和低效率
簡單來說，影片想告訴你的，就是不要把自己逼死！不要把自己逼死！不要把自己逼死！
放鬆心情，去吃早餐吧，放慢速度，傾聽心裡的聲音，你就會慢慢地找到屬於你的步調
更有效率、幹勁地去做自己想做的事！
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https://www.youtube.com/watch?v=co9ieGcYOe0
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關
關於-covid-我們最該學習的事
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9/20
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PS. 資料圖片、影片翻攝自網路
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視
視力-2.0
想恢復視力嗎？
立即加入：「視力 2.0」視力恢復計畫
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從小到大，我們的經驗就是：一旦戴上眼鏡，就再也拿不下來了
但事實並不是這樣子的！
Taker 自己的經驗：
上過不同的課程、實際做眼睛的放鬆與練習之後，視力的確逐步的在恢復
那麼我是怎麼辦到的呢？之前做過 2 支影片跟大家分享，也發現大家對自己的視力非常重視
所以我打算把自己的完整經驗，包含詳細步驟跟執行流程，跟大家分享～！
想讓自己的視力逐漸好轉嗎？歡迎加入「視力 2.0」視力恢復計畫
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想推廣給身邊重要的人？
看一下我們的「視力恢復」推廣計畫吧：
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啟
啟動身體的「自癒能力」
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在自己的 Cancer 治療完之後幾年，陸續體驗到其他身體健康的方法
原本完全不信斷食的我，嘗試之後再也無法擺脫
因為實在是太舒服了?
不管你身體有什麼毛病，只要你一天吃超過 2 餐（吃三餐以上的人們）
都強烈建議斷食
身體會感謝你一輩子?
0:00 前情提要
0:40 一招治百病的方法：斷食
2:55 為什麼斷食對健康有幫助？
4:48 消化系統的運作方式
10:43 為何推薦從 168斷食法 開始
12:00 168斷食 如何執行？
15:07 斷食的「適應期」
21:02 斷食：第一個餓死的是「癌細胞」
25:00 斷食 = 快速調整飲食習慣的作法
26:53 適合成年人的飲食習慣
28:57 Ending：簡單的 168 就可以快速看到身體的改善
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我
我對宗教和信仰的看法
今天要聊的話題比較敏感，
但這世界沒有對錯，
單純想分享我個人對宗教的看法...。
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【3C
3c-lexon-mino-2019-2020-mino-x-mino-l
跟膠囊咖啡一樣小的袖珍型藍牙喇叭，居然還能當相機快門、通話，
你覺得音質會怎麼樣呢？
趕快來看看Taker的「Lexon Mino藍牙喇叭」開箱，
實測這顆超迷你喇叭的音質、功能。
影片內還有連結手機、串聯成環繞音響的使用教學喔～
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募
6a63354f95ac84a-1
越來越多人開始會在募資平台上挖寶、尋找預售商品。
但怎麼樣買才不會吃虧呢？
讓Taker來告訴你什麼是募資平台還有在上面購買商品的正確觀念。
其實最正確的心態就是「互助」，用購買的方式幫助有創意的新商品上市。
購買前的注意事項：
1：開發狀態、評估產品概念的可行性
2：注意專案提案人，有些產品背後的推手其實都是大公司
3：請自己小心謹慎斟酌
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TAKER
taker-break-podcast：giving
今天的Podcast要跟大家聊聊關於「給予」的概念。
本集也會提到我因為這個貢獻、付出的心念，
開始著手進行的書籍分享計畫，
也就是在咖啡廳放我喜歡的書，免費與大家分享，
轉眼間，合作咖啡廳也來到了8間...。
?城市閱讀IG：https://www.instagram.com/citylib.info/
?我也會錄製影片，分享我喜歡的書給大家：https://www.youtube.com/channel/UCKROProw_YYcaZ4AUdwEDTA
#Taker #Takerbreak #台東 #誠品 #城市閱讀 #分享 #咖啡廳 #好書共享 #閱讀 #心靈成長
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移
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AIBOX Moving Display
移動超方便的隨行螢幕，讓生活不再綁手綁腳?? XD
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