Mit meinem Podcast und Trainingsbuddy Manuel war ich am vergangenen Sonntag auf der Radbahn um ein paar Aero Tests durchzuführen. Es hat richtig Laune gemacht und produktiv waren wir auch noch dazu. Wer bisher noch nicht auf einer Radbahn gefahren ist, sollte das unbedingt mal tun ? ********************************* Kontakt: www.mybmpro.de ********************************* Podcasts mit Manuel: https://podcasts.apple.com/de/podcast/penalty-box/id1647984488 ... https://www.youtube.com/watch?v=hywMC34Pql4

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Heute ging es mit dem Mountainbike auf die Standardroute zum Niedernberger See um dort die erste Open-Water-Einheit des Jahres zu absolvieren. Ich habe die Kamera für euch mitlaufen lassen... ... https://www.youtube.com/watch?v=7sAT6csbAYs

https://zwiftpower.com/events.php?zid=2674513 Streamstart: 18:50 Uhr Rollen über die Startlinie: 19:00 Uhr Ab nach Yorkshire... rolling hills incoming Hier die offiziellen Daten dazu: STAGE 7 Make sure to keep a towel within reach—you’re going to need it—as you explore this stage jam-packed with punchy climbs. These ascents are long enough to question your life choices but are short enough to help you finish fast! Category A: The Longer Ride World: Yorkshire Route: Royal Pump Room 8 Laps: 1 Distance: 27.7 km // 17.2 mi Elevation: 490 m // 1,608 ft ************************************************************* Kontakt: https://www.mybmpro.de/ ************************************************************* ... https://www.youtube.com/watch?v=jbIBXHawN88