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5 Apr 2023 11:32:48 UTC
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TOTALBODY IN 15' - NO ATTREZZI NO SALTI
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Ci alleniamo insieme? In 15 minuti faremo un totalbody senza usare nessun attrezzo e senza salti. Vamosss
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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https://www.youtube.com/watch?v=WfjpcI5otDM
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VIDEO
SOVRA
sovrallenamento-come-riconoscere-i
Quante volte ci troviamo a dire: non ne posso più, sono demotivato, sono sempre stanco...
Probabilmente si tratta di SOVRALLENAMENTO.
Come fare a riconoscerne i sintomi e cosa fare se lo si è già?
Ricordati che ci dobbiamo allenare per stare meglio, non per stare peggio!
Rendiamo migliori i tuoi allenamenti, Clicca https://linktr.ee/iosonoinforma
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1 year ago
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Ho male alle ginocchia e non posso fare squat e affondi. Come posso allenare i glutei?
E' una domanda che sento spessissimo e oggi ho creato per voi un circuito di allenamento che renderà i vostri glutei tonici come il marmo, senza sforzare minimamente le ginocchia.
Inizia ad allenarti seguendo un percorso su misura per te che ti dia i risultati che cerchi. Non devi essere per forza una atleta olimpionico per essere in forma, ma nemmeno fare le cose a caso perdendo tempo e rischiando inutili infortuni.
Clicca https://iosonoinforma.com/ e iniziamo a prenderci i nostri piccoli risultati passo dopo passo.
Se il video ti è piaciuto lascia un Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!
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1 year ago
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Mi viene chiesto spessissimo come si fa a dimagrire, quanto bisogna mangiare, che tipo di deficit calorico dobbiamo attuare e come vanno suddivisi proteine, carboidrati e grassi per avere risultati evidenti sul corpo senza stressarci troppo. OGGI PARLEREMO PROPRIO DI QUESTO!
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8 months ago
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IL MI
il-miglior-sport-per-dimagrire
Inizia ad allenarti seguendo un percorso su misura per te che ti dia i risultati che cerchi. Clicca https://iosonoinforma.com/ e iniziamo a prenderci i nostri piccoli risultati passo dopo passo.
Spesso in questo periodo soprattutto, mi viene chiesto come fare per dimagrire più velocemente con l'allenamento. In questo breve video cercherò di farti un po' di chiarezza sulle metodologie che a parere mio danno risultati più visibili e in minor tempo.
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1 year ago
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GLUTE
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Un esercizio che non deve mai mancare nei tuoi allenamenti? Lo stacco rumeno!
Oggi vediamo insieme come farlo per tonificare al massimo i tuoi glutei.
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1 year ago
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Vuoi migliorare allenandoti? Parliamone insieme https://api.whatsapp.com/send?phone=3347402472&text=Ciao%20Anthony%20vorrei%20chiederti%20un%20consiglio:%20
Se invece vuoi conoscermi meglio visita il mio sito: https://iosonoinforma.com/
Stai parlando veramente di dimagrire senza fare niente? Effettivamente si dimagrisce proprio quando non si fa niente, però c'è una premessa da fare. Guarda il video fino alla fine!
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PETTO
pettorali-e-braccia-workout-in-20-minuti
Oggi PETTO E BRACCIA!
Questo è solo uno dei tanti mini workout così intensi che puoi trovare sulla mia piattaforma di allenamenti.
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Pelle in eccesso da dimagrimento, cosa fare https://youtu.be/vhuH_BDjHFo?si=O__RpvT_IdJ9WFqi
Le quattro forme dei glutei e come allenarle https://youtu.be/qoQgSLBDYQM?si=qH6VfM-mMORFquyF
Come tonificare i glutei senza sforzare le ginocchia https://youtu.be/RXpcC2k4_AU?si=aYo-Jbl96iViga5v
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Sono Anthony Pazzaglini, Personal Trainer online. Ho creato diversi servizi di allenamento adatti ad ogni tipo di esigenza: allenamenti individuali, di gruppo per sole donne, schede di allenamento personalizzate da poter fare a casa o in palestra. Scopri come allenarti con me:
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PERCH
perche’-dovrei-iniziare-ecco-perché
Quante volte ti sei chiesto perché dovrei farlo? Perche tutta questa fatica? Chi me lo fa fare...? Anche a me a volte capita e ho trovato il modo per non perdere mai il focus, per rimanere sempre concentrato sul mio obiettivo. Non farlo per gli altri, fallo per te. La cosa importante è decidere e lo devi fare ora. Clicca su https://iosonoinforma.podia.com/gluteisodiepanciapiatta
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GAG E
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Hai poco tempo? Vuoi tonificare gambe, glutei, addome ed interno coscia?? Andiamo a fare un allenamento insieme!!! Breve e intenso e ripetibile anche due volte.
Ora direi di partire!!
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