00:25 Que penses-tu des graines de chia et de lin? En mets-tu dans tes smoothies? 01:05 Qu'en est-il du fameux pic d'insuline et de l'indice glycémique? Et que penses-tu du conseil "d'habiller ses glucides avec du gras" pour éviter ce pic d'insuline? 05:26 Que penses-tu des bonbons véganes? 06:20 Pourquoi l'alimentation HCLF est la seule qui ne nécessite pas de déficit calorique? 08:56 Quel effet ont les oeufs sur la santé? La vérité sur nos besoins en graisses : les vrais chiffres http://doucefrugalite.com/2019/05/10/la-verite-sur-nos-besoins-en-graisses-les-vrais-chiffres/ La théorie cétogène concernant l’insuline est incorrecte https://doucefrugalite.com/2018/02/13/theorie-cetogene-insuline/ La dure vérité sur le métabolisme — et comment le relancer https://doucefrugalite.com/2020/06/12/la-dure-verite-sur-le-metabolisme-et-comment-le-relancer/ Insuline : vidéo "La vraie cause de la résistance à l'insuline (diabète) n'est pas ce vous croyez" du Dr Greger de traduite en français https://youtu.be/9HQMBBXE0Dc?si=4Dr8NnyXkBR-UWy7 Nicola, coach diabète https://www.instagram.com/thefruitfulcoach/ Mon dernier bilan sanguin au bout de 13 ans d'alimentation végane HCLF https://youtu.be/lwk4EDpZ_aY La nocivité des œufs démontrée par les études scientifiques https://www.pcrm.org/good-nutrition/nutrition-information/health-concerns-with-eggs Glycation https://doucefrugalite.com/2020/01/27/quels-aliments-font-vieillir-et-rendent-malades-a-cause-de-leurs-produits-de-glycation-terminaux-age-exemples-chiffres/ Vers parasites dans le poisson cru ou mal cuit https://www.youtube.com/shorts/j3JznM5usvw ► Pour mincir & te sentir bien grâce à mes programmes : https://doucefrugalite.com/programmes-df/ ► Pour être coaché(e) : https://doucefrugalite.com/coaching-mode-de-vie/ Je m'appelle Pauline, j'ai 39 ans, je suis sportive et végane depuis 2010. J'aide les femmes à atteindre un IMC sain grâce à l'alimentation????‍♀ ?????? Plus d'infos utiles ?????? ► Pourquoi opter pour une alimentation riche en glucides et pauvre en graisses : https://youtu.be/zZZOKlkIuoU --------------------------------------- Mes réseaux sociaux : Site web : http://doucefrugalite.com/ Instagram : doucefrugalite http://instagram.com/doucefrugalite Facebook : Douce Frugalité https://www.facebook.com/pages/Douce-Frugalit%C3%A9/1406094116310753 YouTube : http://www.youtube.com/channel/UCO3qiL0WbSzcLmm5jCsjENw Posez-moi des questions sur Tumblr : https://doucefrugalite.tumblr.com/ Suivez mes activités de vélo sur Strava : https://www.strava.com/athletes/doucefrugalite Les musiques que j'utilise sont libres de droits et proviennent de Incompetech.com, Audionautix.com ou YouTube Creator. Avis légal : Soyez conscient que mes vidéos et toutes les informations contenues ne constituent pas avis médical et ne replacent pas l'avis médical d'un professionnel qualifié. Le spectateur doit toujours consulter son médecin traitant pour déterminer l’adéquation d'une alimentation ou d'un changement de mode de vie pour leur propre situation ou s'il a la moindre question concernant un état médical ou un programme de traitement. ... https://www.youtube.com/watch?v=z-n2AsJYStw