? EN ESTE VIDEO: El famoso científico y autor Joe Dispenza nos ofrece en su exitoso libro "Deja de ser tú" poderosas herramientas basadas en la ciencia para mejorar nuestra salud, relaciones y calidad de vida. A continuación, destacamos 5 de los mejores consejos que puede aplicar: ? LLEVA TU VIDA A UN MEJOR NIVEL CON EL VIDEOCURSO: AUTOLIDERAZGO - Logra tus Metas con Tu Poder Personal, AQUÍ: https://bit.ly/3O4Ihr1 ? SUSCRÍBETE al Canal de YOUTUBE/GUIDOROSASTV, AQUÍ: https://bit.ly/3lB5ll0 Consejo 1: Cambia tu percepción sobre quién eres Demasiadas veces nos aferramos a creencias limitantes sobre nosotros mismos. Dispenza nos invita a dejar de identificarnos con la historia de quién hemos sido y, en cambio, vernos como un campo de posibilidades ilimitadas. Al cambiar nuestra percepción, damos paso a un nuevo yo. Consejo 2: Aprende a estar presente Vivir en el pasado o futuro genera estrés y preocupaciones innecesarias. Dispenza recomienda aprender a estar completamente en el momento, percibiendo cada sensación de forma consciente. Estar presente nos hace ser más felices y eficaces. Consejo 3: Reprogramar el subconsciente a través de la meditación Nuestro subconsciente almacena creencias, recuerdos y patrones de conducta. Dispenza explica que, con técnicas de meditación, podemos reprogramarlo para manifestar nuevas realidades. Esto mejora la salud, desempeño y relaciones. Consejo 4: Gestiona tus emociones de manera positiva Las emociones guían muchas de nuestras acciones y elecciones. Dispenza enseña a transformar emociones como el miedo, enojo o tristeza en energía positiva que impulsa el cambio. Consejo 5: Manifiasta tus nuevas realidades Dispenza invita a moldear el futuro usando la intención y visualización para materializar metas y atraer resultados deseados. El universo responde a nuestros pensamientos, por eso debemos enfocarlos constructivamente. Tarea práctica: Meditación de 10 minutos diarios Para comenzar a aplicar los consejos de Dispenza, haz una meditación guiada de 10 minutos con los ojos cerrados cada día. Concéntrate en tu respiración y estar completamente presente. Sentirás mayores niveles de calma, claridad mental y disposición para cambiar patrones limitantes. En conclusion, "Deja de ser tú" ofrece herramientas poderosas probadas científicamente para mejorar nuestro bienestar. Pon a prueba estos consejos de manera gradual y comprueba los resultados. Una mente más positiva y enfocada creará una vida más plena. ... https://www.youtube.com/watch?v=R6eYxcGZ1Fw