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13 Jan 2023 07:12:52 UTC
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Wie ich mein Entgiftungsprotokoll erstellt habe #short #shorts #gesundheit #entgiftung #entgiften
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237 V
237-vitamin-d-–-das-sonnenhormon-prof.
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Vitamin D, das Sonnenvitamin ist heutzutage in aller Munde. Aber heißt das auch, dass im deutschsprachigen Raum die Menschen mit Vitamin D gut versorgt sind? Welche fundamentale Rolle das Sonnenvitamin für deine Gesundheit spielt, wie du es bekommst und worauf du achten musst, erfährst du in dieser Episode.
Prof. Dr. Jörg Spitz hat maßgeblich dazu beigetragen, Vitamin D überhaupt bekanntzumachen.
Er ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin, Präventionsmedizin und Gründer der Akademie für menschliche Medizin.
Was ist ein Vitamin? Was ist ein Hormon? Was ist Vitamin D? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel? Welche Symptome und Krankheiten stehen im Zusammenhang? Welche Folgen hat Vitamin D Mangel in der Schwangerschaft? Wie stark ist Vitamin D Mangel verbreitet? Gibt es regionale Unterschiede? Spielt die Hautfarbe eine Rolle? Wie kann ich meinen VD Speicher auffüllen? Liebe Sonne brauche ich, zu welcher Uhrzeit und welche Jahreszeit? Können wir im Sommer genug Vitamin D machen um den Winter zu durchstehen? Kann ich Vitamin D testen und sollte ich das tun? Wo kann ich einen solchen Test machen? Ist ein niedriger VD SpIegel im Winter in Deutschland nicht normal? Sollte ich im Winter supplementieren? Wenn ja wie? Für Vitamin D sollte supplementieren? Welche Ko-faktoren brauche ich? Was ist das Verhältnis zwischen Vitamin D und Kalzium? Führt Vitamin-D-Mangel zu Osteoporose? Muss ich Vitamin D mit K2 zusammennehmen? Ist eine hohe Dosis gefährlich? Warum wird Vitamin D nicht flächendeckend für alle Menschen richtig eingestellt? Welche Widerstände gibt es? Wie viel Geld könnte eingespart werden wenn alle deutschen oder Europäer einen richtigen Vitamin D Spiegel hätten? Warum sollte ich sonst noch so in die Sonne gehen?
Die Shownotes zur Episode findest du hier:
http://bio360.de/vitamin-d/
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616 E
616-existentielle-ängste-aus-der-angst
Heutzutage haben viele Menschen Angst. Und egal wovor - die Ängste sind existenzieller Natur. Wie diese Ängste entstehen und auch mitunter benutzt werden, erfährst in diesem Podcast. Jörg Fuhrmann und ich steigen tief ein in die Psyche des Menschen und fragen uns auch, wie wir unseren eigenen Ängsten am besten begegnen können.
● Stell dich kurz vor
● Was ist eigentlich Angst?
● Wovor haben die Menschen heute Angst?
● Kennst du das von dir selber?
● Was ist die Angst vor den eigenen Stärken?
● Wie wird Angst aktuell aber auch in der Vergangenheit zu Manipulation der Massen genutzt?
● Inwiefern sind wir uns der Angst bewusst?
● Wie akzeptiert ist Angst in unserer Gesellschaft? Lernen wir damit umzugehen?
● Wie kann ich lernen mit meinen Ängsten und weiteren Gefühlen in Kontakt zu treten?
● Sind die Menschen heute psychologisch in der Lage mit dem was gerade auf der Welt passiert umzugehen?
● Welche Maßnahmen können helfen mit sich selbst in Kontakt zu treten?
● Wo kann man Dich erreichen?
Links:
freiraum-Institut: www.freiraum-institut.ch
SSP-Klangbehandlung (Prof. Porges): https://freiraum-institut.ch/safe_sound_protocol_ssp_porges/
Entstörung-Chips: https://gabriel-technologie.com/?partnerid=60079
Studie: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2018.00190/full
Infobroschüre-Coaching (38 S.): "Volles Potenzial entfalten - freiraum-Institut": https://indd.adobe.com/view/44e61288-d857-454c-95ec-3b4e80566231
Infobroschüre-Ausbildung (46 S.): Transpersonale Prozessarbeit & Atem : https://indd.adobe.com/view/04fa5e06-4be7-44b4-b64a-7cb58b904633
Infobroschüre-Übungen (30 S.): "SELF-emPower 12 Kräfte & Übungen": https://freiraum-institut.ch/self-empowerment-uebungen/
Über 400 Videos, Youtube-Kanal: https://www.youtube.com/user/freiraumfuhrmann
Bücher:
Sprache ohne Worte: Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
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RICHT
richtig-schlafen
Nach einer Studie der DAK schlafen 80 Prozent der Deutschen schlecht. Vielen Menschen ist dies nicht einmal bewusst oder es wird für normal gehalten.
Die Folgen von zu wenig Schlaf und vor allen Dingen, einer schlechten Schlafqualität sind Übergewicht, Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Energiemangel, Antriebslosigkeit, Depression und weitere psychische Störungen.
Dieses Buch ist eine praktische Anleitung für einen besseren Schlaf.
Der Leser bekommt gut verständliches Hintergrundwissen und vor allem praktische Anleitungen, die sofort umsetzbar sind. Dabei liegt der Fokus des Autors auf dem ganzen Menschen. Das Buch behandelt alle relevanten Aspekte des Lebens die sich auf den Schlaf auswirken und geht damit weit über andere Titel hinaus.
Jetzt Richtig Schlafen anschauen:
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103 W
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Von ALS über Alzheimer bis hin zu Autoimmunerkrankungen – in den Industrieländern sind chronischen Erkrankungen auf dem Vormarsch. Auch psychische Störungen, Schlafprobleme, Bluthochdruck und Arteriosklerose sind Beschwerden, die erst seit wenigen Jahrzehnten epidemische Ausmaße angenommen haben.
Für diese vierteilige Podcast-Episode habe ich Dr. Joachim Mutter vor das Mikrofon geholt. Er ist eine Koryphäe in der deutschsprachigen Szene der Alternativmediziner, der sich insbesondere mit dem Thema Umweltgifte und ihre Zusammenhänge mit chronischen Erkrankungen befasst.
Wir unterhalten uns über folgende Aspekte:
Teil 1:
Was sind chronische Krankheiten?
Wie unterscheiden sie sich von akuten Krankheiten?
Warum finden sich bei Naturvölkern und im Tierreich keine Zivilisationskrankheiten?
Warum die Kindheit auf dem Land so gesund ist.
Welche Antworten hat die Schulmedizin auf chronische Krankheiten?
Was sind die Hauptursachen von chronischen Krankheiten?
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Umweltgifte und chronische Krankheiten?
Welche Rolle haben elektromagnetische Felder und chronische Erkrankungen?
Teil 2:
Wie kannst Du Dich vor chronischen Erkrankungen vorbeugend schützen?
Wie kannst Du Deine Selbstheilungskräfte aktivieren?
Wie Du Strategien entwickelst, um Entgiftungsprozesse einzuleiten.
Wie Du Dich ernähren solltest, um chronische Krankheiten zu vermeiden.
Warum du nicht bedenkenlos Chlorella einnehmen solltest.
Warum Tannenbäume gesünder sind, als Du gedacht hast.
Welche Nahrungsmittel Du besser vermeiden solltest.
Was ist der Zusammenhang von Ernährung und Autoimmunerkrankungen.
Teil 3:
Wie kannst Du Dich von der Schwermetallbelastung schützen?
Was musst Du dabei beachten, um Dich zu entgiften statt dich noch mehr zu vergiften.
Wie wendest du einen Kaffeeeinlauf an?
Warum Nahrungsergänzungsmittel keine gute Wahl sind.
Lassen sich die Ausleitung in Eigenregie durchführen?
Wie lassen sich Amalgamreste aufdecken?
Ist ALS wirklich eine unheilbare Krankheit?
Wie findest du einen geeigneten Therapeuten für eine Ursachentherapie?
Wir wendest Du Zeolith zur Entgiftung richtig an?
Die Shownotes zur Folge findest Du hier
https://bio360.de/chronische-krankheiten/
Willst Du noch mehr Energie und Gesundheit? Dann hole dir meinen kostenlosen Audiokurs
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504 V
504-vitalpilze-in-der-praxis-wie-du
Vitalpilze sind seit Jahrtausenden bekannt und werden in der Naturheilkunde mit erstaunlichem Erfolg eingesetzt. Dabei spielt die Qualität der Extrakte eine maßgebliche Rolle. Wie können Vitalpilze das Immunsystem regulieren? Welche Erfolge kann man bei sämtlichen Magen- und Darmkrankheiten erzielen? Wie können Vitalpilze die Krebstherapie unterstützen und dem Krebs vorbeugen?
In dieser Episode erfährst du, wie du Vitalpilze praktisch anwenden kannst und worauf du dabei besonders achten solltest.
• Was machst du aktuell alles im Pilzsektor?
• Was macht Vitalpilze so wertvoll?
• Welche Pilze sind besonders wertvoll?
• Was können Pilze unser Immunsystem stärken?
• Welche Pilze sind für Magen-Darm-Probleme wichtig und wie wirken sie?
• Welche Studien oder Fallbeispiele gibt es, die das belegen?
• Wie können Betroffene diese Pilze am besten nutzen?
• Was ist dafür verantwortlich, dass die Krebserkrankungszahlen immer mehr zunehmen?
• Welche Rolle können Pilze bei der Prävention spielen?
• Was bedeutet komplementären Krebstherapie und welche Rolle spielen Pilze hier?
• Warum ist Qualität bei Pilz-Extrakten so ein wichtiges Thema?
• Worauf ist hinsichtlich Qualität zu achten?
• Gibt es Hersteller, die du empfiehlst?
• Wo können die Hörer mehr über dich und deine Arbeit erfahren?
Beworbene Produkte:
Hifas da Terra
Nutze noch heute die unglaubliche Kraft der Vitalpilze für Deine Gesundheit mit den hochwertigen Dualextrakten von Hifas da Terra und spare 10% auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode "bio360"
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Weiterführende Links:
https://schnelleinfachgesund.de/
Mykotherapieausbildung mit Martin Auerswald
Weiterführende Literatur:
Gesund mit Heilpilzen: Immunsystem stärken, Krankheiten heilen und Beschwerden lindern Mit den 22 wichtigsten Pilzen
https://www.amazon.de/Gesund-mit-Heilpilzen-Immunsystem-Krankheiten/dp/3742305212/ref=as_li_ss_il?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&dchild=1&keywords=philip+rebensburg&qid=1600959677&sr=8-1&linkCode=li3&tag=wwwbio360eu-21&linkId=33403cf1d3e1cc98ee0058e5d47cab2b&language=de_DE
Episoden, die dich auch interessieren könnten:
104 Heilpilze - Die Kraft aus der Natur: Philip Rebensburg
475 Adaptogene: Dr. Bruno Kugel
Die Shownotes zur Episode findest du hier: https://bio360.de/podcast/
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NEURO
neurodegenerative-krankheiten-durch
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Die wichtigsten Fragen aus dem Interview
• Neurodegenerative Krankheiten sind auf dem Vormarsch. Was führt zu diesem rasanten Anstieg? Welche Rolle spielen Umweltgifte?
• Sind die körpereigenen Entgiftungsfunktionen nicht mehr ausreichend? Ist jeder betroffen? Wie groß sind individuelle Unterschiede?
• Was ist ein guter und was ist ein schlechter Entgifter?
• Welche Gifte im Einzelnen bedrohen uns am meisten?
• Wie kann ich mich auf toxische Belastung testen?
• Wie kann ich meinen Körper am besten entgiften?
• Reicht Entgiftung um neurodegenerative Krankheiten zu heilen? Kann ich das im Alleingang machen?
• Wie kann ich mich am besten vor neurodegenerativen Krankheiten schützen?
• Welches sind Deine Strategien um in einer toxischen Welt ein gesundes Leben zu führen? Wie kann ich mich und meine Familie schützen?
• Wie kann ich im Alltag entgiften?
Die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Interview
Die neurodegenerativen Krankheiten sind auf dem Vormarsch. Obschon die Gründe vielfältig sind, finden Umweltmediziner fast immer eine toxische Belastung. Ich bespreche mit dem bekannten Umweltmediziner Dr. Joachim Mutter die besten Ausleitungsverfahren. Welche Tests sind sinnvoll und welche nicht? Was kann man bereits zu Hause tun?
Links:
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805 W
805-wie-du-mit-deiner-stimme-deine
Die eigene Stimme ist ein Ausdruck des ganzen Körpers, der Emotionen und der Psyche. Sie verbindet uns Menschen miteinander und stellt durch Schwingung und Obertöne eine Verbindung mit dem ganzen Kosmos her. Von dem Gesangstrainer, Musiker und Obertonsänger Miroslav Großer erfährst du, wie durch die Stimme deine Persönlichkeit sichtbar wird und wie du deine Persönlichkeit mit deiner Stimme formen kannst.
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Shownotes:
● Stell dich kurz vor
● Was ist eigentlich die Stimme?
● Ist die Stimme festgelegt oder wie entsteht sie?
● Wie nehmen wir die Stimme wahr?
● Welche Rolle spielt Entspannung und der Rest des Körpers?
● Wie kommt die teils extrem unterschiedliche Geschwindigkeit zustande?
● Wie hängt die Persönlichkeit mit der Stimme zusammen?
● Wie kann ich meine Persönlichkeit über meine Stimme formen?
● Welche Gefühle / Traumata können hinter der Stimme stecken?
● Was macht Singen alleine oder in der Gruppe mit den Menschen?
● Was ist Obertongesang?
● Was kann die Stimme und Gesang für den modernen Menschen tun?
● Wo kann man Dich erreichen?
Links:
Video-Lernkurs für Obertongesang
https://www.stimmlabor.de/obertongesang-videokurs-online/?ref=16
Musik-Downloads auf Bandcamp
https://miroslavgrosser.bandcamp.com/
Videos auf YouTube
https://www.youtube.com/c/StimmlaborDe
Hörproben auf Soundcloud
https://soundcloud.com/miroslav-grosser
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489 H
489-heißhunger-stoppen-wie-du
Kennst du selber auch Heisshunger und Fressattacken? Woher kommt das sogenannte emotionale Essen und warum kann man mit der eigenen Willenskraft nicht erfolgreich dagegen angehen?
Was dahinter steht und wie man solche Muster erfolgreich auflösen kann, erfährst du in diesem Gespräch mit der sympathischen Ilga Pohlmann.
• Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein für unser Verhalten?
• Was kann man mit Willenskraft erreichen und was nicht?
• Was ist EFT?
• Wie kann ich in Kontakt mit den Programmen kommen die mein Verhalten dirigieren?
• Wie kann ich zum Ursprung eines Programms kommen?
• Wie kann ein solches Programm gelöscht oder umgeschrieben werden?
• Wieso soll ich etwas lieben, wenn ich es doch weg haben möchte :-)
• Wie lange dauert so etwas und wie nachhaltig ist es?
• Kann ich so etwas selber machen oder brauche ich einen Therapeuten?
• Welche Themen kann ich bearbeiten? Wo sind die Grenzen?
• Was denkst du, wie das Ganze funktioniert?
• Was beobachtest du in deinen Coachings? Welche Erfahrungen und Erfolge haben die Menschen? Wie sehen die Transformationen aus?
• Was kann ich selber zu Hause tun? Wie kann ich die Methode lernen und für mich selber einsetzen? Wann und warum würde ich sie einsetzen?
Beworbene Produkte:
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Weiterführende Literatur:
- Klopfen befreit: EFT klar und verständlich (Klopfakupressur)
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710 V
710-vitamin-d-stoffwechsel-verstehen,
Der Vitamin D Stoffwechsel ist ein komplexes Geschehen. Viele Faktoren spielen bei der Produktion und Supplementierung eine wichtige Rolle. Der Arzt Christian Burghardt und ich beleuchten allgemein verständlich, worauf es ankommt und warum viel nicht immer viel bringt.
● Stell dich kurz vor
● Was ist eigentlich Vitamin D?
● Was ist der Unterschied zwischen den Werten 25OH und 1.25?
● Ist Supplementierung genauso gut wie Sonnenvitamin D
● Was misst der Schulmediziner?
● Was kann passieren, wenn 1.25OH nicht mit gemessen wird?
● Welche Fälle ergeben sich aus der Praxis?
● Wie stehst du zu einer nicht labortechnisch und therapeutisch begleiteten Hochdosis Therapie?
● Was ist eine Vitamin D Rezeptorblockade?
● Was ist eine Vitamin D Verschiebung?
● Welche Werte sollte man erreichen?
● Was ist Coimbra Protokoll?
● Wo kann man Dich erreichen?
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Burnout Institut München
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Instagram Kanal von Christian Burghardt
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Produkte:
Vitamin D3 Oil
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