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@bill05
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2 Sep 2022 03:13:26 UTC
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MUSCULATION : SÉANCE JAMBE ? AVEC DES HALTÈRES [ legs day , quadriceps fessiers cuisses...]
Vidéo comportant : MUSCULATION : SÉANCE JAMBE AVEC DES HALTÈRES [ legs day , quadriceps fessiers cuisses...]


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N’oubliez pas d’aimer la vidéo et de s’abonner pour me soutient, activer la cloche pour pouvoir regarder la prochaine vidéo
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Bienvenue à la famille des amateurs du sport et des athlètes vous aurez une vidéo par semaine pour votre préparation physique et sportive
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Suivez-moi sur Instagram pour plus de détails , là-bas vous aurez des entraînements express à faire à la maison : https://www.instagram.com/bill4real__/
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Cependant cette vidéo est dédiée uniquement aux jambes pour travailler les fessiers, le quadriceps et l’arrière des cuisses tout cela avec seulement des haltères, 2 au maximum
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?Viens on discute ?
Instagram: bill4real
Youtube : bill05 athletic
Page Facebook : https://m.facebook.com/?stype=lo&jlou=AfdXvEDe6ifPU7OodUfP7jWYJHJnRfe7bNvw68yFi9LUX-ZrM2RU7NJLzWxQ-G8yjyo_xo2ZA_qhBrBo0D5qK2zzLO37B4xZ0bYRdzOc-f7vYg&smuh=807&lh=Ac8RTy6Fc81vF0lgM9Y&_rdr#!/Guideur-Sportnutrition-620403845252213/?ref=bookmarks




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PS: n’oubliez pas de me donner des conseils et des contributions dans la section commentaire ??
...
https://www.youtube.com/watch?v=i8PS-r0ai5o
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