Vegetatives Nervensystem und die Nebennieren. Was bedingt was. Dies ist die Aufzeichnung meines Webinars aus dem Online Club. Ich würde mich über deine Spende auf mein Paypal (Freunde) sehr freuen: masha@seibewusst.com #mashafrenkel #vegetativesnervensystem #nebennieren #vnsstress #stressunddienebennieren Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Mein Kanal ist für diejenigen, die auf der Suche nach effektiven und einfachen Übungen sind, um unabhängig von Alter und Geschlecht gesund zu bleiben. Wenn Sie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, schmerzende Knie oder Füße haben, könnte es daran liegen, dass Ihre Muskeln nicht symmetrisch arbeiten. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden nicht nur helfen, Schmerzen zu lindern, sondern auch Ihre Muskeln zu entspannen. Sie werden die Integrität Ihres Körpers spüren und in der Lage sein, Ängste und Stress zu bewältigen und Ihre Lebensqualität aus eigener Kraft zu verbessern. Bewegungstherapie. Die Werkzeuge und theoretischen Grundlagen für die Entwicklung meiner Übungen sind die Feldenkrais-Methode, die Somatics nach Thomas Hanna, die Kinesiologie , sowie meine eigenen Erfahrungen in der Körpertherapie. Verbesserung Ihrer Bewegungsqualität, Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils. Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren.. Wissen, was das ist und wie kann ich mir selbst helfen. Hier findest du mich: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ https://www.facebook.com/mf.schule https://t.me/MashaFrenkelSchule https://odysee.com/$/invite/@MashaFrenkel:6 Hier ist meine Webpräsenz: https://seibewusst.com Hier kannst du mich und mein Kanal unterstützen: Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel oder Paypal mit Freundeoption: masha@seibewusst.com ... https://www.youtube.com/watch?v=CyOORurHb0g

Stream 1 zum Kurs "Atmen lernen*. Die Aufzeichnung des Streams. #mashafrenkel #mashafrenkelyoutube #streamzumkurs #atmenlernenstream #physiologischatmen Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Mein Kanal ist für diejenigen, die auf der Suche nach effektiven und einfachen Übungen sind, um unabhängig von Alter und Geschlecht gesund zu bleiben. Wenn Sie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, schmerzende Knie oder Füße haben, könnte es daran liegen, dass Ihre Muskeln nicht symmetrisch arbeiten. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden nicht nur helfen, Schmerzen zu lindern, sondern auch Ihre Muskeln zu entspannen. Sie werden die Integrität Ihres Körpers spüren und in der Lage sein, Ängste und Stress zu bewältigen und Ihre Lebensqualität aus eigener Kraft zu verbessern. Bewegungstherapie. Die Werkzeuge und theoretischen Grundlagen für die Entwicklung meiner Übungen sind die Feldenkrais-Methode, die Somatics nach Thomas Hanna, die Kinesiologie , sowie meine eigenen Erfahrungen in der Körpertherapie. Verbesserung Ihrer Bewegungsqualität, Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils. Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren.. Wissen, was das ist und wie kann ich mir selbst helfen. Hier findest du mich: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ https://www.facebook.com/mf.schule https://t.me/MashaFrenkelSchule https://odysee.com/$/invite/@MashaFrenkel:6 Hier ist meine Webpräsenz: https://seibewusst.com Hier kannst du mich und mein Kanal unterstützen: Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel oder Paypal mit Freundeoption: masha@seibewusst.com ... https://www.youtube.com/watch?v=GyDz8_AJUGI

ich zeige dir, dass deine chronischen Verspannungen und Schmerzen vielleicht damit zu tun haben, dass diese Muskeln zu viel am Alltag arbeiten und zwar nicht ihre Zielbewegung machen. Zum Beispiel beim Aufstehen aus dem Sitzen? Wie ist es bei dir? Mehr Variationen bereichern meinen Körper und mein Gehirn bekommt mehr Auswahlmöglichkeiten und damit kann ich den Verspannungen ade sagen. #nackenschmerzenlösen #hws #aufstehenvomstuhl #shorts #schmerzenlösen Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Wenn Du Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Fussschmerzen haben, ist dieser Kanal für Dich. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden Dir nicht nur helfen, Dich zu entspannen, sondern auch die Funktion Deiner Muskeln zu verbessern. Du wirst die Ganzheit deines Körpers erfahren und lernen, wie du effektiv mit Ängsten, Muskelverspannungen und Stress umgehen und Deine Lebensqualität selbst verbessern kannst. Instagram: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ Facebook: https://www.facebook.com/mf.schule Website: https://seibewusst.com Telegram: https://t.me/MashaFrenkelSchule Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=HvCFBqswBcQ

Für alle, die viel sitzen - die Kompensation für den Körper. Bei Schmerzen nach dem Sitzen. #mashafrenkel #mashafrenkelbürohengste #mashafrenkelquadrizeps #mashafrenkellangessitzen Bewusste Bewegung. Komfortzone, langsam, zärtlich zu sich selbst. Suche nach Bewegungen, die nicht gut klappen. Lerne sie extra. Langsam, klein und in deiner Komfortzone. Verbesserung der Körperbeherrschung durch kleine, langsame Bewegungen mit nur 2-3 Wiederholungen. Wenn Du Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder Fussschmerzen haben, ist dieser Kanal für Dich. Die kleinen Lektionen auf meinem Kanal werden Dir nicht nur helfen, Dich zu entspannen, sondern auch die Funktion Deiner Muskeln zu verbessern. Du wirst die Ganzheit deines Körpers erfahren und lernen, wie du effektiv mit Ängsten, Muskelverspannungen und Stress umgehen und Deine Lebensqualität selbst verbessern kannst. Instagram: https://www.instagram.com/somatische_bewegungsschule/ Facebook: https://www.facebook.com/mf.schule Website: https://seibewusst.com Telegram: https://t.me/MashaFrenkelSchule Spenden zur Entwicklung des Kanals: paypal.me/MashaFrenkel ... https://www.youtube.com/watch?v=tfH6C4YXeYA