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3 Dec 2023 21:00:06 UTC
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DICA
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Dica para perder peso: LINK NA DESCRIÇÃO #SHORTS
Deixe seu Like, salve e compartilhe e vamos nessa! ?? . .
#gym .
#antesedepois . . ...#emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #fit #foco #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #healthylifestyle #dietasemsofrer #lowcarb #desafio
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https://www.youtube.com/watch?v=adZVagqyjDQ
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LANCH
lanche-de-banana-desfiada??-a
LANCHE DE BANANA DESFIADA?? A casca de Banana é fonte de fibras e minerais! #shorts
Além de nutritivo, esse lanche diminui o desperdício, então já salva pra experimentar em casa! Os legumes e bananas que usei são orgânicos, do sítio @aboaterra ?
✨Como armazenar:
Mantenha as cascas em um pote tampado e cheio de água na geladeira, por até 5 dias, trocando a água no meio da semana. Antes eu congelava, mas esse método preserva a textura melhor?
✨Como tirar o sabor de banana:
- remova os fiapos internos
- deixe as cascas desfiadas de molho (500ml de água+3 c.sopa vinagre) por pelo menos 15min
- Tempere e cozinhe bem, adicionando um pouquinho de água na panela sempre que necessário. Refoguei 10-12 min.
✨Temperos que usei:
- Sal, pimenta do reino
- Molho inglês, um pouquinho de ketchup (pra ficar com um jeitinho de molho barbecue)
- alho em pó
Pode usar o que o coração mandar?
Me conta aqui embaixo o que você achou dessa receita e já me segue pra mais?
#aproveitamentointegraldosalimentos #veganosbrasil #vegetariano #vegana #aproveitamentointegral #vegan #vegano #cascadebanana #carnedebanana #veganpulledpork #barbecue #receitasveganas #receitasvegetarianas #veganismoparatodos #veganismoacessivel #veganuary2022 #receitavegana #receitasfaceis #semdesperdicio #veganismobrasil #veganismosimples #lanchevegano #sanduiches
#Repost @sarahtrindadet
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4 weeks ago
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DICA
dica-de-frutas-com-menos-calorias-que
Dica de frutas com menos calorias que vão te deixar mais saciada!
??? #shorts
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* Kcal equivalente a 100g de cada fruta! *
Emagrecer não é sinônimo de comer pouco!
Dê aquele like e compartilhe!
Me siga para mais dicas!!
Creditos @nutrimoniquebrito
? Se você gostou dessa dica, clique 2x na tela e salve para rever quando quiser
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https://www.youtube.com/watch?v=Uv5U7GxZTyg
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4 weeks ago
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Já T
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Já Tentou de tudo e Não Conseguiu? SEGREDO REVELADO na Descrição do Vídeo #shorts
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⚠️ PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️2
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Você está cansado de tentar, e não conseguir emagrecer? Quer emagrecer de forma leve e saudável? Quer injetar mais disposição no seu dia a dia???
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ACESSE O LINK ABAIXO: ?
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e vamos te explicar como funciona o nosso método ??
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UMA B
uma-boa-imunidade-é-a-principal-defesa
Uma boa imunidade é a principal defesa do nosso corpo. #shorts
??♀️ cc: @andreiasolda
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TORTA
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Torta de maracujá ? #shorts
Para a base:
1 pacote de bolacha de maisena
1 colher de manteiga derretida
Misture tudo, molde ma forma e leve ao forno por 10 minutos
Mousse:
1 maracujá
1 creme de leite
1 leite condensado
Bata tudo no liquidificador e leve à geladeira por algumas horas e está pronto! Fica uma delícia
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cc: @sosweetcheck
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TREIN
treino-intenso-??-shorts
Onde você coloca os pés fará uma pequena diferença nos músculos primários de trabalho durante um agachamento.
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É útil ter isso em mente, dependendo do grupo muscular que você deseja se concentrar mais especificamente.
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Observe:- É importante reconhecer que nenhum de nós é o mesmo e descobrir o que funciona melhor para o seu corpo é importante em termos de forma correta. Definitivamente, não queremos que nossos joelhos causem para dentro em qualquer forma de agachamento ?
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Você tem um favorito?
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Crédito ? @kimfrench87
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BRIGA
brigadeiro-de-paçoca-?-shorts
Brigadeiro de paçoca ? #shorts
via: @minhanutrifalou
Mais uma receitinha super prática, equilibrada, com apenas 3 ingredientes e rápida de ser preparada!
Você vai precisar de:
- 1/2 xícara de água morna
- 1 xícara de leite em pó
- 2 paçocas (normal ou diet)
Bata tudo no liquidificador por uns 3 a 4 minutos e leve para gelar!
Prontinho!
Gostou? Já salva para fazer depois e envia para alguém que vai gostar dessa receitinha também ??
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https://www.youtube.com/watch?v=Xs_WKUxOyIQ
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4 weeks ago
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SUA A
sua-autoestima-está-em-dia-a-minha-tá
SUA AUTOESTIMA ESTÁ EM DIA? A MINHA TÁ LÁ NO CÉU ? #shorts
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https://www.youtube.com/watch?v=TPB3UHyCqLs
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4 weeks ago
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