欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片? ，https://bit.ly/3tAlOHK ? English subtitle is available. ▼時間軸傳送門▼ 0:00 让自己引以为傲的“安全跡象” 0:30 情緒管理 0:54 深入理解 1:16 良好的自我價值感 1:40 積極的自我對話 2:07 無內疚感 2:32 獨立 3:03 積極人生觀 3:35 結論 3:59 結語 大家知道警告信號和安全信號的真正含義嗎?最近，在心理健康、和健康生活社區中、關於這些話題討論頗多，大家可能知道 “警告信號”指的是負面、不受歡迎的品質和行為，“安全信號”則對應積極、和健康的舉止，有助於情感成熟、健康溝通技巧 以及願意建立積極關係，兩者都可能共存，如果大家曾經想知道自己身上有哪些“安全信號”，看下去吧，這支影片，就來說說 七個有心理學支持的例子 情緒管理 在一篇由心理學、和衛生保健記者、肯德爾·切裡、和切琳·萊曼撰寫的、非常走心的文章中，解釋說，高情商的人 知道情緒可能是強大的，但也是暫時的，因此他們需要些時間才能做出反應，所以，如果有小夥伴已經學會了控制自己的情緒 那就知道如何在刺激和回應之間創造停頓，這樣就不會讓自己的感覺、影響自己的判斷 深入理解 有同理心、且胸襟開闊，要明白、人和事並不是非黑即白的，保持思維不僵化、或不具批判性，這就能輕鬆從別人的角度看待問題 按心理學家查克拉巴蒂·慕克吉的說法，開放心態的人能在平靜、且更好批判性思維技巧中、獲得更深的滿足感 良好的自我價值感 執業治療師布萊恩·卡普林博士說，這是個“安全信號”，因為這意味著，對自己的自我價值充滿信心、和安全感，瞭解自己的優缺點 並知道自己的行為會對別人產生怎樣的影響，願意改正自己的缺點，也能輕鬆承認錯誤，不因自己的錯誤而責怪別人 也不因嫉妒而說別人壞話 積極的自我對話 另一個重要的“安全信號”，是進行積極有力的內心對話，按發表在《今日艾比醫學新聞》上的一篇文章，積極的自我對話對心理健康 和人際關係都有好處，因為它提高了應對焦慮和心理壓力的能力，積極的自我對話的例子包括，我真的為自己感到高興，我做的真好，或 這不是很好，但幸虧沒有更糟，這只是暫時的，我會沒事的 無內疚感 按國家心理健康研究所的說法，自我關懷對於照顧心理健康至關重要，但大多數人常常感到內疚、或被迫感到內疚 因為他們錯誤地認為這是自私或自我放縱，但正如該組織解釋的那樣，自我關懷意味著、花時間做些有助於讓自己生活得更好 並改善自己身心健康的事 獨立 心理學家、巴頓·戈德史密斯博士說，擁有一段健康的相互依賴的關係，無論是浪漫的、還是柏拉圖式的，都意味著一個人能夠在伴侶之外 擁有自己的生活，比如能享受獨處的時光、有自己的愛好、和朋友，併為彼此設定健康的界限，戈德史密斯博士說，我們與親近的人 互動的最健康的方式、是真正的相互依賴，這裡指的是兩個人，都是獨立而強大的個體，彼此關聯，但不會犧牲自己、或違背自己的價值觀 積極人生觀 最後，但並非最不重要的是，擁有積極心態和態度是個重要的“安全信號”，根據心理健康研究員、考特尼·阿克曼、和心理學家 威廉·史密斯博士的研究，這是生活成功的關鍵，為什麼呢？因為樂觀的人對自己有強烈的信心，他們有能力改善自己所處的 任何消極環境，也希望能夠更好適應變化，從挫折和挑戰中恢復過來，換句話說，就是更有韌性 那麼，大家有哪個我們提到的“安全信號”嗎?你在自己身上看到了哪個“安全信號”?通過認識到自己身上的“安全信號” 可以對自己建立、和維持健康關係的能力更有信心，這些“安全信號”也可能表明自我成長，所以如果注意到自己身上有這些跡象 恭喜你，這些都是建立健康關係、和過上充實生活的重要品質 小夥伴們還有哪些我們可能忽略的“安全信號”?歡迎在下面評論區留言告訴我們，如果喜歡這支影片，請點贊並與朋友和家人分享 下次見，多保重 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=jOAr2IwEw7g 参考文献 Ackerman, C. E., & Smith, W. (2018). "Positive Mindset: How to Develop a Positive Mental Attitude." Positive Psychology. Retrieved from positivepsychology.com/positive-mindset/#what-positive-mindset Cherry, K., & Lehman, S. (2022). "What is Emotional Intelligence?" Very Well Mind. Retrieved from www.verywellmind.com/what-is-emotional-intelligence-2795423 Kaplan, B. (2023). "30+ Reasons Why People Put Others Down." UpJourney. Retrieved from upjourney.com/reasons-why-people-put-others-down Mukherjee, C. (2022). "Open-Minded – Why It Matters and How to Do It Right." The Pleasant Mind. Retireved from thepleasantmind.com/open-minded/ National Institute of Mental Health. (2022). "Caring for Your Mental Health." Retrieved from www.nimh.nih.gov/health/topics/caring-for-your-mental-health#:~:text=Self%2Dcare%20means%20taking%20the,illness%2C%20and%20increase%20your%20energy. Richards, L., & Jelinek, J. (2022). "What is positive self-talk?" Medical News Today. Retrieved from www.medicalnewstoday.com/articles/positive-self-talk ??歡迎嘗試我頻道裡的其他影片?? 人际交往：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyAcqaUlPFXD05zqH7gTjFH 恋爱：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRowfBEyoRUTcfUsp6eqfHcYE 自我成长：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozVfRRiSafwEUOZAjN_JE75 下意识：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozol9nf2xhavmztjoPdBs21 友情：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRow9CT_rvgu9iX3AVgdGIG7h 习惯：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoz0iqbjUmTTuskvaiA1DuYs 吸引：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyqybitEGR90jiPyC--9wOR 聪明：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozkmJszF5VYkYOEM_wn-aAH 抑郁：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyhSYXt2hZypdzEFrXeGEEH 焦虑� ... https://www.youtube.com/watch?v=uFwWhuEtQXU

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片? ，https://bit.ly/3tAlOHK ? English subtitle is available. ▼時間軸傳送門▼ 0:00 6個跡象表明無意中進行了操縱（但出於好意） 0:36 根據自己的優勢調整事實或事情 1:16 已經不知不覺的掌握了指責遊戲 2:04 口頭禪是“我保證” 2:47 為別人做好事，同時期望他們回報 3:35 喜歡誇大其詞 4:15 一切似乎都如你所願 4:59 結語 嘿，我的小夥伴，想知道為什麼有些人即使看起來是善良的人，但控制慾很強嗎？控制慾可能來自環境因素 比如，如果在一個競爭激烈的環境中長大、幾乎沒有穩定和肯定成長的空間，可能就會訴諸卑鄙的行為、和心理遊戲來得到自己想要的 在不熟悉和他人溝通的健康方式時，心理操縱通常會成為生存策略，這支影片，我們將討論，一個人無意中控制慾強的6個跡象 以及一些有幫助的建議 1、根據自己的優勢調整事實或事情 當你向別人複述一件事時，是否注意到自己因為原始版本不符合自己的敘述、而遺漏了部分內容、或扭曲了事件?這是種操縱 可能歪曲事實，因為想讓別人同意自己的說法，也可能不想犯錯，因為這會讓自己處於弱勢地位，甚至可能會改變別人對你的看法 下次再扭曲真相時，應該試著抓住自己，改變、習慣做的事不易，重要的是自己認識到它，一段時間後，可能會越來越注意到它 並給自己機會做出更好的選擇 2、已經不知不覺的掌握了指責遊戲 總是試圖指出別人的錯誤嗎?扮演受害者常會遇到、比解決方案更多的問題，會醞釀憤怒、引發爭吵、甚至結束戀情 讓別人為自己的行為負責是好事，但如果看起來總是他們做錯了，那可能就有問題了，在指責誰錯之前，試著先從他們的角度考慮 錯誤就是錯誤，但通過考慮他們的觀點，會學會用更開放的心態看待事情、少些評判，而且，自己錯了時，最好的辦法就是接受 儘自己所能、不責怪別人，指責、只會重複這個循環，把事情複雜化，錯誤是教訓，每次錯誤都是一次成長的機會 3、口頭禪是“我保證” 有沒有小夥伴、有做出承諾後、又將其拋諸腦後的習慣?一諾千金，承諾需要一定程度的責任來維護，它基本上是一份個人協議 或不成文的合同，一旦被破壞，和另一個人之間的信任就會面臨風險，所以，有許下承諾、最終卻違背或忘記承諾的習慣時 很可能會誤導並傷害到對方，記住，不必一定做出承諾，尤其是當認為自己無法做到時，如果發現自己很難堅持一個問題 沒關係，努力通過行動提升自己，總比虛假的言辭和希望要好得多 4、為別人做好事，同時期望他們回報 有沒有小夥伴曾經因為別有用心、而對誰超級好?如果答案是肯定的，不要太自責，我們很多人也經歷過，現在，問題來了 當做一切只是為了利益，對誰很好、或者因為想要得到回報、而給他們禮物時，這已經是操縱了，如果對方發現，這就是對他們好的原因 會極大傷害他們的感情，把同樣的方法用在真誠的人身上時，會造成傷害和困惑，有策略和良好的人際交往能力，可以讓人走得更遠 但有時，把別人放在第一位，沒有潛在的動機，可以極大地幫助他們和你，有時候、無私是好的 5、喜歡誇大其詞 你是那種說話喜歡誇張的人嗎?會不會將事實誇大到比事實更極端的程度?比如，有一個朋友向你借了錢，但忘記還了 你因為生氣而把這個問題告訴了其他朋友，沒有說最初借錢的數目，而是說了一個更大的數額，這可能會導致你和其他人之間的衝突 如果主要目的是說服，那麼提供準確的信息總是更好的，在分享自己的觀點之前，不要調整整個故事來適合自己的敘述 這樣，就能坦誠表達自己的感受 6、一切似乎都如你所願 注意到沒有人再試圖反駁自己了嗎?每個人都遵從你的要求嗎?即使他們明顯更喜歡別的東西，當每個人似乎都對你的每一個願望 都很順從時，這可能意味著你已經掌握了操縱他們的竅門，或者他們已經厭倦了，你可能沒有注意到，但當事情、不按你的意願進行時 你可能會表現出操縱行為，周圍的人可能會盡他們最大的努力、不讓這種情況發生，不管你想要什麼，通常情況下 你會無意識地採取這些行為，因為你不知道如何恰當地表達自己的需求，直接溝通是非常重要的，有時接受不是所有事情 都能按自己的方式進行是件好事 你在這些跡象中看到自己了嗎?如果看到了，那麼請把這作為提醒，不要讓內疚佔據自己最好的狀態，每個人都有控制慾 你在這方面的自學已經很了不起了，這表明，一旦主動養成更好的習慣，就有一條更好、更健康的路在前面 第一步是認識到這種行為，然後與之和平共處，確定為什麼你以你的方式行事，當你在治癒中邁出一小步時，對自己溫柔一點 面對自己的消極方面，從來不是一件容易的事，但毫無疑問，你可以做到，併成為一個比昨天更好的人，感謝收看，下支影片，不見不散 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=T37zo2OQJ-k 参考文献 https://docs.google.com/document/d/1YAD_1tFJkSnyZmCC2Moi78EwaDZn1pb4dhw9O-VIHmE/edit ??歡迎嘗試我頻道裡的其他影片?? 人际交往：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyAcqaUlPFXD05zqH7gTjFH 恋爱：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRowfBEyoRUTcfUsp6eqfHcYE 自我成长：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozVfRRiSafwEUOZAjN_JE75 下意识：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozol9nf2xhavmztjoPdBs21 友情：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRow9CT_rvgu9iX3AVgdGIG7h 习惯：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoz0iqbjUmTTuskvaiA1DuYs 吸引：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyqybitEGR90jiPyC--9wOR 聪明：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozkmJszF5VYkYOEM_wn-aAH 抑郁：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyhSYXt2hZypdzEFr ... https://www.youtube.com/watch?v=YDAExgYRnMU

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片?，https://bit.ly/3tAlOHK ▼時間軸傳送門▼ 0:00 五類不能做朋友的人 0:47 1、總是需要幫助的朋友 1:59 2、那些會煤氣燈式操縱你的「朋友」 2:36 3、永遠不聯系你的朋友 3:13 4、一個總是談論自己的朋友 3:56 5、總是貶低你的朋友 嘿，我的小夥伴，非常感謝大家長久以來的支持，你周圍的人讓你感覺如何？你現在的生活真的快樂嗎？擁有一個充滿愛,和關懷的家庭， 伴侶和朋友是讓你快樂且充實生活的重要因素，然而，就像生活中的任何事情一樣，不可能只有好的而沒有壞的，有個把壞的、 有毒的朋友，一直都是很常見的事情，有毒的關系，會對你的整體健康造成很大的損害，所以盡快切斷有毒的關系是非常重要的。 記住這一點，記住五種應該停止與之做朋友的人。 1、總是需要幫助的朋友， 你的朋友只在他或她需要什麽東西的時候，才跟你說話嗎？這是一個很明顯的跡象，表明你和那個人的關系不好， 別誤會，偶爾需要從朋友那裏得到一些東西是正常的，而一個不斷向你索取的朋友，不管是錢、課堂筆記還是沒有回報的搭車， 他們肯定不會對你的幸福做出貢獻，真正的友誼包括共同的利益，而不是一方索取另一方的利益，此外，人們往往會在生活的不同時期， 改變他們的關系優先級，當你的朋友開始做私人項目，或找到伴侶時，他們和你在一起的時間就少了，這是很正常的， 不好的是，如果他們只在需要什麽東西的時候找你，然後不把你放在第一位，一旦他們得到了想要的東西就消失， 這只能說明他們對你沒興趣，他們只把你看成是，可以一味索取的人，所以，把這些人從你的生活中剔除吧， 會讓你把更多的時間和精力，花在真正感興趣的人身上。 2、那些會煤氣燈式操縱你的「朋友」， 有沒有過這樣的朋友，當你們的關系出現問題時，他總是指責你，如果答案是肯定的，就可能需要考慮考慮，你的朋友是不是在欺騙你， 煤氣燈式操縱，指操縱一個人，質疑他們的想法、記憶和周圍發生的事情的行為，比較一下你的朋友說的話和他們的行為， 比如，你的朋友有沒有在責備你之後說他們關心你，卻對你很不好，很有可能，他們說他們關心你，只是為了孤立你。 3、永遠不聯系你的朋友， 有沒有覺得，你是那個竭盡全力維持友誼的人？是不是總是那個和你的朋友一起為你們製定計劃的人？ 對一段有毒友誼的定義，就是對時間和精力的單方面投資，如果他們決定回你的短信，他們也會讓你覺得，他們是在幫你， 如果察覺到了這種情況，那麽找到擺脫這段關系的機會可能是一個好竹意，在一段你必須做所有事情的友誼中， 他們會讓你覺得，他們在幫你的忙，這會讓你非常疲憊，且沒有得到應得感激。 4、一個總是談論自己的朋友， 在人際關系中保持平衡被認為是不可能的，所以接受友誼中有些事情是不公平的，很常見， 然而，你是否覺得你和朋友的談話總是以他們為主題？即使當你和他們談論你遇到的問題時，他們也會把問題轉過來， 這樣談話就以他們的問題結束了，你可能也在尋找一個可以幫忙解決問題的人，結果卻發現自己成了你朋友的樹洞， 有這樣的朋友會令人沮喪，因為你會覺得，你不能依賴他們或告訴他們任何事情，而你總是要為他們耗費你的時間和註意力。 5、總是貶低你的朋友， 覺不覺得你那個朋友經常貶低你，讓你覺得你很差勁？如果答案是肯定的，那麽你能做的最好的事情，就是停止和那個人做朋友。 當一個朋友升職了，或者取得了你沒有取得的成就時，感覺自己沒有實現願望，這很正常，畢竟，這種感覺是成功的主要驅動力之一， 然而，如果朋友來找你，吹噓自己的晉升，想讓你覺得自己低人一等，那就完全不同了，沒朋友都比有那些喜歡讓你感到自卑的朋友強。 如果上面提到的任何一種情況對你來說都很熟悉，那麽就重新考慮一下，誰才是你真正應該考慮的朋友， 正確的方法，是重新安排你的事項優先級，畢竟，你不會想把大部分時間和精力，都投入到滋養一段有害的友誼上， 這指會對你的整體生活產生負面影響，我們希望我們能讓你了解到，有些人根本不是朋友。 這支視頻描述到了你的經歷嗎？你是怎麽發現的？歡迎在下面留言區寫下你的觀點，如果願意，隨時分享你的想法。 如果覺得這支視頻有用，一定要點贊，並與那些被利用的人分享，不要忘記訂閱我們的頻道並打開小鈴鐺，感謝收看，下期再見 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=RcsmzmiOriw 参考文献 Chan, A., 2020. The 10 Types Of Friends You Should Avoid. Heart Hackers Club. Available at: www.hearthackersclub.com/10-types-friends-avoid/ Masters, M., 2016. 7 Types Of People You Shouldn’T Be Friends With. Her Campus. Available at: www.hercampus.com/school/ufl/7-types-people-you-shouldn-t-be-friends Morris, S., 2017. How To Recognize Gaslighting And Get Help. Healthline. Available at: www.healthline.com/health/gaslighting Polish, J., 2020. 15 Kinds Of Friends It’s Time To Break Up With. Bustle. Available at: www.bustle.com/articles/40964-15-types-of-friends-you-should-get-rid-of-immediately #朋友 #psych2go #操縱 #心理学 #心理學 #心理健康 #恋爱 #戀愛 #情商 #高情商 #科普 #心理 免責聲明： 視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對心理狀況有任何疑問，請向專業醫生或其他有資質的醫療機構尋求幫助。 ... https://www.youtube.com/watch?v=fswA6Ze3-cg

欢迎订阅我的频道，每日上传一支新影片? ，https://bit.ly/3tAlOHK ? English subtitle is available. ▼時間軸傳送門▼ 0:00 你孤獨嗎?孤獨從何而來? 0:55 1、過度勞累 1:21 2、不和朋友聯繫 1:52 3、生活上大的改變 2:19 4、抑鬱 2:51 5、社交恐懼症 3:22 6、童年創傷 3:51 7、刷手機 4:28 結語 嘿，我的小夥伴，歡迎來到新一期影片，首先，我們要感謝大家對我們的支持，我們的使命是讓每個人，都更輕而易舉地接觸到心理學 和心理健康知識，大家幫助我們做到了這一點，謝謝大家，開始今天的影片啦，有沒有小夥伴曾感到孤單，即使是和別人在一起的時候？ 是否仍感到某種程度上的脱離、或遠離這一切？也許這是因為很孤獨，雖然貌似不是那麼重要，但隨着時間推移 它會對心理和身體健康產生負面影響，“健康熱線”的克麗絲特爾·雷波萊稱，慢性孤獨會導致抑鬱、睡眠差、高膽固醇等情況，不要擔心，我們只想強調，如果不加以控制，孤獨會對人產生多方面影響，這隻影片，就來説説，一個人會感到孤獨的7個原因 1、過度勞累 有沒有小夥伴把大部分時間都花在工作上了？過度勞累是持續過度工作導致的結果，會使人產生疲憊和孤獨的感覺 盡己所能努力工作固然誘人，但重要的是要優先安排休息、放鬆、和花時間與自己愛的人在一起 畢竟，在工作和休息之間保持良好平衡，對身心健康有很大幫助 2、不和朋友聯繫 有沒有小夥伴覺得自己和自己的朋友圈子格格不入？這樣的小夥伴會發展出一種強烈的社區意識，不是和別人在一起的時候 而是當自己在情感上和他們有聯繫的時候，所以，雖然周圍都是朋友，但仍可能感覺孤獨，根據心理學專業諮詢師 羅布·丹茲曼的説法，如今這類孤獨對大學生的影響最大，這可能是因為大學不僅是有學業壓力的時期，也是有社會壓力的時期 3、生活上大的改變 有沒有小夥伴經歷過重大的變化？或許搬到不同的國家，正在為失去親近人而悲傷，或者和愛人經歷了撕心裂肺的分手，這些巨大變化 會讓人在情感上與周圍人疏遠，在轉向嘗試新體驗時，向他人求助是正常的，所以，當看不到周圍人中的任何一個、像自己一樣 在為同樣的事情而掙扎的人時，最終可能會有孤獨和被孤立的感覺 4、抑鬱 大家知道嗎？孤獨和抑鬱是相伴而生的，雖然孤獨常被報道為抑鬱症的一個原因，但它也可能是抑鬱症的一個症狀 當一個人沮喪的時候，他們更傾向於呆在家裏，孤立自己來應對他們身心上的沉重，抑鬱會讓人筋疲力盡，所以獨處時間過長 可能很誘人、是可以理解的，然而請記住，花太多時間獨處是不健康的，可能會對一個人的心理健康產生負面影響 5、社交恐懼症 有哪個小夥伴有社交恐懼症嗎？也許在公開演講時會恐慌，或者在人羣中會驚慌，不管是什麼，感到的強烈焦慮 可能會消極地影響一個人享受別人陪伴的能力，比如，社交焦慮，這是在社交場合中強烈恐懼的體驗，可能會導致產生一種 在情感上和身體上把自己與他人隔離開來的傾向，最終會帶來深深的、持續的孤獨感 6、童年創傷 有哪個小夥伴小時候被忽視過嗎？童年創傷，即可能被剝奪了適當照顧、關注和情感，它不僅會讓人在身體和情感上感到被忽視 還會導致其他精神疾病，比如抑鬱症、或焦慮症，童年創傷、可能會慢慢表現為強烈的孤獨感，想要了解更多關於童年創傷的影響 也可以點擊右上角的這支影片哦 最後一點，7、刷手機 説實話，大家在社交媒體上花了多少時間？根據賓夕法尼亞大學2018年的一項研究，隨着錯失恐懼症的愈演愈烈 花太多時間在社交媒體上，可能會導致孤獨感，無論是Instagram還是Twitter，我們都傾向於將自己的生活 與別人發佈的內容進行比較，這可能會讓人覺得自己的生活並不那麼精彩，或者和朋友出去玩兒的次數不夠多 但請記住，社交媒體充滿了濾鏡，就在一個人選擇自己想要的生活方式時，其他人也在這樣做 希望我們這支影片能幫助大家理解孤獨產生的一些可能原因，記得點贊並把影片分享給那些可能也感到孤獨的人，提醒他們 他們並不孤單，別忘了訂閲我們的頻道並開啓小鈴鐺，這樣，才能及時收到我們的上新通知，觀看更多心理學內容 參考文獻在資訊欄，感謝收看，下支影片，不見不散 Credits Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go) Original Video: https://www.youtube.com/watch?v=9hGwM9ivoyI 参考文献 https://pastebin.com/embed_js/G4hm14g9 ??歡迎嘗試我頻道裡的其他影片?? 人际交往：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyAcqaUlPFXD05zqH7gTjFH 恋爱：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRowfBEyoRUTcfUsp6eqfHcYE 自我成长：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozVfRRiSafwEUOZAjN_JE75 下意识：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozol9nf2xhavmztjoPdBs21 友情：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRow9CT_rvgu9iX3AVgdGIG7h 习惯：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoz0iqbjUmTTuskvaiA1DuYs 吸引：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyqybitEGR90jiPyC--9wOR 聪明：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRozkmJszF5VYkYOEM_wn-aAH 抑郁：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoyhSYXt2hZypdzEFrXeGEEH 焦虑：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoxzuxkLB65azdVYjRb0mN4O 家庭：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoxKkoBZ6aVWV3oul4gP9MLL 性格：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRowYoq5i9z-SKlH025TCRQ4i 创伤：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRow7DxedQx0HBA0m2bcerZcP 测试：https://youtube.com/playlist?list=PL7PV6lulKRoxEAex275sTpTKViQ02hmVW #psych2gomandarin #psych2go #心理学 #心理學 #心理健康 #恋爱 #戀愛 #情商 #高情商 #科普 #心理 免責聲明： 視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對�� ... https://www.youtube.com/watch?v=h6BFMNSV-CQ