Published By
Created On
1 Apr 2023 15:01:01 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Relaxar e Meditar - Música para Dormir Bem
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
pixeusou@gmail.com
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
English
More from the publisher
Controlling
VIDEO
MúSI
Noite-de-Paz---Acalme-a-Mente-e-Tenha-Sonhos-Tranquilos---Música-para-Dormir
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
VIDEO
DR. P
InShot_20230311_111956701
Dr Paulo Cesar Fructuoso possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1975) e mestrado pela Universidade Federal Fluminense (2001). Médico e Vice Diretor do Hospital Mário Kroeff. Médico/Cirurgia Geral - Universidade do Estado do Rio de Janeiro, aprovação em concurso público.Atualmente é professor adjunto - Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro, professor auxiliar da Fundação Técnico-Educacional Souza Marques, Escola de Medicina. Tem experiência na área de Medicina, com ênfase em Cirurgia Geral.
Espírita desde criança, começou a se interessar por ectoplasmia quando estava no terceiro ano de medicina, em 1972. Na época, um episódio acontecido com o pai chamou a atenção: “meu pai tinha chegado de uma reunião do grupo Frei Luiz, a qual eu pertenço até hoje, e estava com uma mancha enorme de sangue na camisa. Eu perguntei o que tinha acontecido e ele me disse que tinha sido submetido a uma cirurgia hiperfísica, uma “cirurgia espiritual”. Para um acadêmico de medicina isso era uma coisa muita estranha, até difícil de acreditar, principalmente quando não existia nenhuma cicatriz”, lembrou Fructuoso. Intrigado, o na época jovem aspirante a médico decidiu levar o pai para fazer exames e avaliações: “o radiologista perguntou se o meu pai tinha se submetido a alguma cirurgia. Evidentemente que falei que não. Mas aquilo me causou muita estranheza, porque ele via sinais de que alguma cirurgia tinha sido feita. Mas eu só passei a ter tempo para estudar mais efetivamente esses fenômenos em 1978, aí eu ingressei e nunca mais saí”, contou o médico.
?Ajude a manter este canal,
doe qualquer valor para:
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
English
VIDEO
SOM D
videoplayback-(1)
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
English
VIDEO
DR PA
2023-03-12-103807871
Dr Paulo Cesar Fructuoso possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (1975) e mestrado pela Universidade Federal Fluminense (2001). Médico e Vice Diretor do Hospital Mário Kroeff. Médico/Cirurgia Geral - Universidade do Estado do Rio de Janeiro, aprovação em concurso público.Atualmente é professor adjunto - Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro, professor auxiliar da Fundação Técnico-Educacional Souza Marques, Escola de Medicina. Tem experiência na área de Medicina, com ênfase em Cirurgia Geral.
Espírita desde criança, começou a se interessar por ectoplasmia quando estava no terceiro ano de medicina, em 1972. Na época, um episódio acontecido com o pai chamou a atenção: “meu pai tinha chegado de uma reunião do grupo Frei Luiz, a qual eu pertenço até hoje, e estava com uma mancha enorme de sangue na camisa. Eu perguntei o que tinha acontecido e ele me disse que tinha sido submetido a uma cirurgia hiperfísica, uma “cirurgia espiritual”. Para um acadêmico de medicina isso era uma coisa muita estranha, até difícil de acreditar, principalmente quando não existia nenhuma cicatriz”, lembrou Fructuoso. Intrigado, o na época jovem aspirante a médico decidiu levar o pai para fazer exames e avaliações: “o radiologista perguntou se o meu pai tinha se submetido a alguma cirurgia. Evidentemente que falei que não. Mas aquilo me causou muita estranheza, porque ele via sinais de que alguma cirurgia tinha sido feita. Mas eu só passei a ter tempo para estudar mais efetivamente esses fenômenos em 1978, aí eu ingressei e nunca mais saí”, contou o médico.
?Ajude a manter este canal,
doe qualquer valor para:
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
MEDIT
Meditar-com-Barulho-De-chuva---Música-para-Dormir-Bem
Be part of this work, donate any amount to our Pix key; (pixeusou@gmail.com)
1. Make yourself comfortable. Sit up straight, spine straight, feet firmly planted on the floor, hands relaxed in your lap, and breathe normally. There is no mystical or occult reason for this, it is very simple, when your body is perfectly comfortable, you are not aware of it. Breathe and count to four. Inhale and exhale four or five times to quiet your mind. Breathe normally.
2. Then repeat silently or audibly, "I turn to the Christ of my own being." If thoughts come in, repeat that phrase. Always go into meditation alone. Never let someone else guide you to meditation.
3. We will never be able to completely stop the mind. If human thoughts or concerns come in, don't fight them. Relax, let the thoughts come and then let them go. As you practice, this interference will lessen. Be patient.
4. Now, go to the subject. “What is God?” You are not interested in another's concept of God; you are only interested in asking “What is God?” and receive God's answer. The kingdom of God is within you, so the answer must come from within your own being. Sit quietly and ask, “Speak Lord, your servant hears, or “Father, I am here, speak.”
5. Assume a listening attitude as if you were waiting to hear the answer. Thoughts can come. Think of God as the source of our being and all that is, Omnipresent, Omnipotent and Omniscient.
6. Someday, while meditating and reflecting on this idea, “What is God?” Realizing now the nature of prayer, you will suddenly find that you cannot think any more; you have come to the end of thinking about God and prayer. Then you will sit there, in silence, in peace, no more thoughts, no more questions, no more answers, just peace. Thoughts will be quieted, the inner ear will open, and a long, deep breath like a sigh of relief or a sense of relief will likely come to you. It's like you're escaping from something, like a burden is falling from your shoulders. It will show up in many different ways, and when that release or relief comes, you will be so filled with the Spirit that you will straighten up and do the work that lies ahead for the day, or perhaps some work that has been neglected. With that release will come Divine Wisdom, Divine Guidance and Divine Strength; therefore, that deep breath, the “click” or release, was an experience of God, the actual presence or activity of God in your consciousness.
7. We are never in meditation for more than 10 minutes at a time. It takes a long time to stay in meditation 10 minutes or more.
Be part of this work, donate any Pix amount to;
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
ESTAD
Estado-de-Relaxamento---Música-para-Relaxar-e-Natureza,-Encontre-a-Calma-de-sua-Mente
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
English
Controlling
VIDEO
MEDIT
Meditar-e-Relaxar-com-Som-do-Mar-e-das-Ondas-do-Mar
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor para nossa chave Pix; (pixeusou@gmail.com)
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor para nossa chave Pix; (pixeusou@gmail.com)
GRATIDÃO.
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
Controlling
VIDEO
SOM D
Som-de-Fogueira-Estralando-Para-Meditar-e-Relaxar
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor Pix para;
pixeusou@gmail.com
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
pt
Controlling
VIDEO
MúSI
Música-Relaxante-para-Dormir---Descansar-a-Mente
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor para nossa chave Pix; (pixeusou@gmail.com)
1. Fique à vontade. Sente-se ereto, com a coluna ereta, os pés firmemente plantados no chão, as mãos relaxadas no colo e respirar normalmente. Não há razão mística ou oculta para isso, é muito simples, quando o seu corpo está perfeitamente confortável, não se tem consciência disso. Respire e conte até quatro. Inspire e expire quatro ou cinco vezes para aquietar sua mente. Respire normalmente.
2. Em seguida repita em silêncio ou audivelmente: “Eu me volto para o Cristo do meu próprio ser”. Se os pensamentos entrarem, repita essa frase. Sempre entre em meditação sozinho. Nunca deixe outra pessoa guiar você para a meditação.
3. Nós nunca seremos capazes de parar completamente a mente. Se pensamentos ou preocupações humanas entram, não lute com eles. Relaxe, deixe os pensamentos virem e depois deixe-os ir. Conforme você pratica, essa interferência irá diminuir. Seja paciente.
4. Agora, vá para o assunto. “O que é Deus?” Você não está interessado no conceito de Deus de outro; você está interessado apenas em perguntar “O que é Deus?” e receber a resposta de Deus. O reino de Deus está dentro de você, então a resposta deve vir de dentro do seu próprio ser. Sente-se em silêncio e pergunte: “Fala Senhor, teu servo ouve, ou” Pai, eu estou aqui, fala.”
5. Assuma uma atitude de escuta como se estivesse esperando para ouvir a resposta. Os pensamentos podem vir. Pense em Deus como a fonte do nosso ser e tudo isso é, Onipresente, Onipotente e Onisciente.
6. Algum dia, enquanto meditando e refletindo sobre essa ideia, “O que é Deus?” Percebendo agora a natureza da oração, você subitamente descobrirá que não pode mais pensar; você chegou ao fim do pensamento sobre Deus e a oração. Então você vai sentar lá, em silêncio, em paz, sem mais pensamentos, sem mais perguntas, sem mais respostas, apenas paz. Os pensamentos serão aquietados, o ouvido interno se abrirá e uma respiração longa e profunda como um suspiro de alívio ou uma sensação de alívio provavelmente chegará até você. É como se você estivesse escapando de algo, como se um fardo estivesse caindo de seus ombros. Ele aparecerá de muitas maneiras diferentes, e quando essa liberação ou alívio vier, você estará tão cheio do Espírito que você se endireitará e fará o trabalho que está à frente para o dia, ou talvez algum trabalho que tenha sido negligenciado. Com essa liberação virá a Sabedoria Divina, a Orientação Divina e a Força Divina; por essa razão, essa respiração profunda, o “clique” ou a liberação, foi uma experiência de Deus, a presença real ou atividade de Deus em sua consciência.
7. Nunca ficamos em meditação por mais de 10 minutos de cada vez. Demora muito tempo para ficar em meditação 10 minutos ou mais.
Faça parte deste trabalho, doe qualquer valor para nossa chave Pix; (pixeusou@gmail.com)
GRATIDÃO.
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
pt