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Zucchini Spaghetti mit roh-veganer Currysoße ??
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3-4 Zucchini (je nach Portion)
Für die Soße
150g Cashewkerne oder Sonnenblumenkerne (2 Stunden eingeweicht )
1/2 rote Paprika o. 1/2 TL Paprika Pulver
2 Datteln
2 EL Kokosmilch Pulver
Etwas Salz
1 TL Curry
1/2 TL Kurkuma
1/2 TL Garam Masala
Chili, nach Bedarf
400 ml Wasser
Zubereitung:
Zucchini mit dem Spiralschneider zu Spagetti verarbeiten (es geht auch ein Gemüseschäler )
Für die Soße die eingeweichten Kerne gut spülen und mit den anderenZutaten in einen Mixer geben. Eventuell noch etwas lauwarmes Wasser dazu. Alles zu einer cremigen Soße mixen und mit den Zucchini servieren.
Ich lasse die Soße im Mixer immer etwas länger mixen bis sie Handwarm ist. Du kannst auch lauwarmes Wasser verwenden ??
Viel Freude beim zubereiten und genießen. Liebe Grüße
Anja ?
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Adi & Kevin Gee Teil 1 | Viel Sport und Rohkost | Richtig KAUEN | Fermentationsrezepte | Baumwollfaust
Videos von Adi & Kevin Raw Fresh Vegan Nutrition Show
3 Rezeptvideos
Fermentierte Rezepte: https://youtu.be/Sitx76uV0fs
Rezepte in bunter Vielfalt: https://youtu.be/-n_QOdOe1vs
Veganer Mozzarella - Cashewnarra: https://youtu.be/Tvp5K7szGNM
Youtube-Channel: Adi & Kevin Gee's Raw Fresh Vegan Nutrition Show Personal Coach: Check24-askCharlie:
https://profis.check24.de/profil/adi-...
Personal Coach: Starofservice: https://www.starofservice.de/profi/pe...
Videos mit David Ekwe-Ebobisse
1. Youtube-Video mit David Ekwe-Ebobisse: https://youtu.be/0ZdxrjMOLLc
2. Youtube-Video mit David Ekwe-Ebobisse Das passiert wenn du dich 98% von entsafteten Wildkräuter/Fermentationssäften ernährst (Mr.Raw 69): https://youtu.be/qqvVW72C2eY; Beginn ab 04:28min
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