Te vamos a indicar cuáles son los errores más comunes que los principiantes cometen en el gimnasio.
Por fin has dado tus primeros pasos hacia un cuerpo en forma y más saludable. Conseguiste ropa adecuada, compraste la membresía para el gimnasio, miraste algunos videos tutoriales de ejercicios básicos. ¡Unas semanas después, sigues sin notar progresos! Entonces, ¿qué está pasando?
Cuando los viajes al gimnasio no te traen los resultados que esperabas, vale la pena pensar en lo que podrías estar haciendo mal. Muchas veces la respuesta está frente a tus ojos. ¡Unos pequeños retoques pueden lograr grandes diferencias! Aquí tienes algunos errores típicos que muchas personas cometen al entrenar, ¡y no solo los principiantes!
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Música por: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
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El estilo de vida sedentario puede causar muchos problemas con la columna vertebral y hacer que subas de peso. Un médico japonés llamado Toshiki Fukutsuji hace unos diez años desarrolló un método único para ponerse en forma. Todo lo que necesitas es una toalla. Esta sencilla técnica te ayudará a deshacerte de la grasa del abdomen y mejorar tu postura en 30 días.
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Usa tu cerebro para prevenir el Alzheimer y realiza el siguiente pequeño Test.
En la imagen que se encuentra arriba hay una MARIPOSA, un MURCIELAGO y un PATO. ¿Puedes encontrarlos?
Si logras encontrar los 3, ¡GENIAL! Tu cerebro está super saludable.
Si logras encontrar a 2, ¡FELICIDADES! Tu cerebro se encuentra normalmente bien.
Si logras encontrar a 1, ¡VAYA! Tu cerebro ha empezado a envejecer y deteriorarse.
Si no lograste encontrar uno sólo, te sugiero acudir a un doctor.
¡Inténtalo! y haznos saber cuántos lograstes encontrar, en la caja de comentarios.
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Alguna vez te haz preguntado: ¿por qué las cosas tienen las formas que tienen? Pagas con monedas redondas por una dona con agujero, pasas la señal octogonal de “alto” en el camino, entras a tu casa, enciendes la bombilla redonda y la televisión rectangular.
Por ejemplo, ¿sabes por qué las pastas tienen formas tan diferentes? varían porque cada tipo específico queda mejor con diferentes salsas. Las pastas delgadas, como el cabello de ángel, son más adecuadas con salsas e ingredientes livianos. Las pastas gruesas y con relieves, como el “penne rigate”, queda mejor con salsas más espesas y estofados de vegetales.
Atribución de derechos:
Moneda de 50 centavos de las Antillas Neerlandesas: Por la Galería de Monedas del Mundo - http://worldcoingallery.com CC BY-SA 3.0 https://creativecommons.org/licenses/..., https://commons.wikimedia.org/w/index...
La animación fue creada por Genial.
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El Libro Guinness de los récords ha existido desde hace 65 años. Cada año aprueba alrededor de 6,000 registros de 50,000 solicitudes. Y parece no tener fin con las formas en que las personas hacen o rompen récords. Muchos de ellos hacen cosas realmente extrañas.
Sí, los Guinness World Records muestran que todos en el mundo son los mejores en algo. Aunque a veces puede ser difícil destacarse de la multitud, las personas en nuestra lista han tenido éxito en conseguir atención. Mientras que algunos de ellos nacieron con sus talentos y características adicionales, otros lograron reconocimiento gracias a su persistencia y creatividad. Entonces, aquí están los mejores récords mundiales más extraños.
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El universo es demasiado grande como para que nosotros seamos los únicos en él. Es solo una cuestión de saber adónde mirar, y los científicos del programa TESS de la NASA podrían haberse topado con la siguiente pista en este juego galáctico de búsqueda. El Satélite de Sondeo de Exoplanetas en Tránsito (qué nombre tan kilométrico), o TESS por sus siglas en inglés, se lanzó en abril del 2019 con el objetivo de ubicar planetas en órbita alrededor de estrellas cercanas.
Una de estas estrellas es la relativamente pequeña GJ 357. Está a unos 31 años luz de la Tierra. ¡Es una de las más cercanas a la Tierra! Gracias al TESS, los astrónomos de la NASA descubrieron un planeta que orbita a esta distante estrella. De hecho, es uno de los pocos cuya atmósfera puede ser estudiada por los científicos, una vez que determinen si tiene una.
Déjanos saber qué piensas y no olvides de segurinos.