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21 Jan 2024 21:02:35 UTC
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Ce Truc Réduit L'envie de Sucre (vraiment) ?
► Le chrome efficace et de qualité que je vous recommande : https://mrbienetre.fr/go/picolinate-de-chrome-pur-dynveo/ (1 gélule par jour, environ 5 min avant votre repas principal)
Étude sur l'intérêt du chrome pour réduire les envies de sucre : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16184071/
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/
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➡️ https://mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/
? Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) :
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⚡ Mon programme de mentorat :
➡️ https://mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/
Arrêter le sucre ou en finir avec l'addiction au sucre n'est pas une mince affaire. Les envies de sucres peuvent être très difficiles à gérer et demandent généralement du temps, avec la bonne stratégie, pour en venir à bout. Dans cette vidéo, je vous parle de l'intérêt du picolinate de chrome pour réduire ses pulsions sucrées.
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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https://www.youtube.com/watch?v=uhmtYBap7XA
Étude sur l'intérêt du chrome pour réduire les envies de sucre : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16184071/
❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/
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Arrêter le sucre ou en finir avec l'addiction au sucre n'est pas une mince affaire. Les envies de sucres peuvent être très difficiles à gérer et demandent généralement du temps, avec la bonne stratégie, pour en venir à bout. Dans cette vidéo, je vous parle de l'intérêt du picolinate de chrome pour réduire ses pulsions sucrées.
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Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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- Etude n°1 (2016) : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12368
- Etude n°2 (2003) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14671205/
- Calcul de la dépense calorique par heure au repos : https://mrbienetre.fr/combien-de-calories-par-heure-consomme-le-corps-au-repos/
Boire de l'eau pour brûler des calories ? Oui. Au-delà de son caractère essentiel pour la santé, l'eau peut aider à perdre du poids.
Dans cette vidéo, je vous explique comment l'eau aide à maigrir. Les avantages de boire de l'eau pour perdre du poids sont plus nombreux que vous ne le pensez. C'est un phénomène bien réel, aucun mensonge dans cette information...! A la vôtre ?
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Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
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Salut la Feelgood Family !
Dans cette vidéo je voulais vous proposer une recette pour faire un gâteau au chocolat sans beurre, ni sucre. Ces ingrédients seront respectivement remplacés par une courgette et de la Stevia !
Parfait pour se faire plaisir sans trop faire monter les calories.
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Le Pilates est une excellente solution pour renforcer son dos et pour lutter contre le mal de dos. Il permet notamment l'amélioration de la posture, par le travail des muscles profonds stabilisateurs.
En faisant ces exercices de Pilates, vous gagnerez aussi en contrôle, en concentration, en force, en fluidité, en coordination, vous maîtriserez aussi bien mieux votre respiration !
Faites donc les 3 exercices proposés dans la vidéo pour muscler votre dos à la maison et sans matériel !
#Pilates #ExercicesPilates #PilatesALaMaison
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Pas facile de savoir quand il faut se coucher... Particulièrement quand les écrans sont partout dans nos vies ! Mais les heures de sommeil avant minuit ne sont-elles pas les plus importantes ? Voyons tout ça ensemble dans cette vidéo, dans laquelle on parle de rythme biologique de sommeil, de rythme circadien et d'hormones...
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► Schémas issus du livre "How To Eat, Move and Be Healthy!" par Paul Chek
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PETIT
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Dans cette vidéo je vous présente mon petit déjeuner bon pour la santé et énergisant pour bien attaquer la journée !
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En friture, au four, à la poêle...cuisiner avec les matières grasses est notre quotidien. Du beurre ou de l'huile d'olive dans le fond de la poêle, de l'huile de tournesol dans la friteuse, du beurre dans les pâtisseries...mais ces matières grasses sont-elles adaptées ?
Dans cette vidéo, je vous explique avec quelles matières grasses il vaut mieux assaisonner, pâtisser, sauter, frire vos aliments pour votre santé.
Le guide complet pour cuisiner avec les matières grasses !
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► Prendre 1 gélule/jour avec un verre d'eau : https://mrbienetre.fr/go/zinc-ultimine-nutrimuscle/
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Perte de poids comme résultat d'une carence en zinc : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/697227/
Les carences en zinc son relativement communes. Si vous constatez plusieurs de ces symptômes, il est possible que vous manquiez de zinc.
Sommaire :
0:00 | Introduction
1:28 | Symptôme n°1 : perte d'appétit
1:51 | Symptôme n°2 : perte de poids
2:33 | Symptôme n°3 : fatigue générale
3:08 | Symptôme n°4 : problèmes de peau et cheveux
4:12 | Symptôme n°5 : troubles digestifs
4:30 | Symptôme n°6 : faiblesse immunitaire
5:00 | Symptôme n°7 : troubles érectiles et impuissance
5:33 | Symptôme n°8 : tâches blanches sur les ongles
5:53 | Symptôme n°9 : impact sur la croissance
6:28 | Sources de zinc
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».
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? CRÉDITS
► Intro sound: Monument - TrackTribe
►Outro sound: Soul Searching
► Photo de Markus Spiske: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/pain-sur-assiette-ronde-bleue-95212/
► Vidéo de Andres Ayrton: https://www.pexels.com/fr-fr/video/pieds-fitness-sante-mesure-6547792/
► Vidéo de Ron Lach : https://www.pexels.com/fr-fr/video/main-visage-doigts-appliquer-9254056/
► Photo de Jenna Hamra: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/fermer-la-vue-du-visage-de-la-femme-1138531/
► Photo de Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/personne-motif-texture-lignes-4046564/
► Vidéo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/fr-fr/video/homme-etre-assis-signes-male-5712809/
► Vidéo de Pavel Danilyuk: https://www.pexels.com/fr-fr/video/personne-femme-indispose-la-toux-6686956/
► Vidéo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/fr-fr/video/homme-couple-femme-depression-6603418/
► Nail picture: by Keitei - Own work, CC BY 2.5, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=1236445
► Vidéo de Pressmaster: https://www.pexels.com/fr-fr/video/enfants-portant-des-bottes-impermeables-jouant-sur-un-champ-d-herbe-sous-la-pluie-3111683/
► Vidéo de cottonbro studio: https://www.pexels.com/fr-fr/video/main-repas-glace-citron-6952922/
► Photo de Bluebird Provisions: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/fungus-comestible-bol-en-bois-champignon-6141474/
► Vidéo de MART PRODUCTION: https://www.pexels.com/fr-fr/video/nourriture-sain-vegetarien-maquette-8107581/
► Photo de Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/fr-fr/photo/nourriture-cereales-ingredient-alimentation-saine-5842503/
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Vous avez les yeux qui piquent en coupant des oignons ?
Dans cette vidéo je teste pour vous une technique pour couper ses oignons sans pleurer !
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Grâce à la technique de l'ancrage que nous allons voir dans cette vidéo, vous allez être en mesure d'accéder à l'émotion de votre choix où vous voulez, quand vous voulez !
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