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Clase número 3 del curso Trastornos de ansiedad de Menteaprende.com Identifica los principales causas que influyen en los trastornos de ansiedad. Las causas de los trastornos de ansiedad: las causas físicas, emocionales, mentales, el estilo de vida con malos hábitos y el no reconocer tu pasado. Con estas 5 preguntas podrás identificar por qué llevas tanto tiempo con ansiedad e identificar las causas del trastorno de ansiedad, o mejor aún, su raíz. 1. ¿Qué estás haciendo que realmente no quieres hacer? 2. ¿Qué estás dejando de hacer que sí quieres hacer? 3. ¿En qué te estás descuidando a ti mismo? 4. ¿Qué mentiras te estás contando? (mentira=miedos y preocupaciones sobre el pasado o futuro) 5. ¿Qué estás queriendo controlar? En esta clase se hablará sobre cuáles son los factores que contribuyen a tener un trastorno de ansiedad. La ansiedad se manifiesta de diferente manera en cada persona, según una serie de factores que va desde la edad, información genética, circunstancias de vida, etcétera. Factores que contribuyen en los trastornos de ansiedad: 1.Predisposición genética, la mayoría de casos de trastorno de ansiedad no son diagnosticados, por estos muchas veces en la familia hay personas miedosas, tímida que se estresan mucho, irritables, con síntomas físicos que viven enfermas, esos son los factores de riesgos. 2.Embarazo y parto. 3.Las experiencias tempranas, como el abuso el maltrato, abandono, la muerte temprana de una figura importante, la violencia intrafamiliar, estos factores aumentan el riesgo de sufrir trastornos de ansiedad. 4.Factores ambiente en la vida, los hábitos estilo de vida, son de gran importancia. Es necesario mantener una buena alimentación, hacer deporte, no meterle basura al cuerpo. 5.Algunos medicamentos y algunas enfermedades. Los trastornos de ansiedad , son un componente de varios factores, el celebro envía campanazos de alarma, señales de alerta , el problema es que las personas no lo escuchan, y sigue manteniendo los mismos hábitos y el mismo estilo de vida . * ¡Estamos en contacto! ¡No olvides visita nuestra página web! ❤ https://www.menteaprende.com/ ¡Suscríbete a nuestro canal para que veas nuestro vídeos diarios! ❤ Mente Aprende ❤ Nuestro Instagram @Mente Aprende ❤ Nuestro Facebook Mente Aprende ... https://www.youtube.com/watch?v=3LWAI_k2Fac

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