Treinamento Funcional Ao Vivo aula #23
Vamos fazer uma aula de treinamento funcional em casa ? Esta aula do Prof. Felipe medina vai deixar seu corpo todo durinho em apenas 35 minutos e sem a necessidade de nenhum equipamento. Você vai utilizar apenas o peso do seu corpo e sua vontade de ficar cada vez mais em forma! O treinamento funcional é excelente para trabalhar seus músculos, força, melhorar a sua postura, equilíbrio e coordenação motora. Vem treinar aqui no exercício em casa, garantimos que é igual ter uma academia em casa.
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"Treinar com peso: É mais do que preferência, é sabedoria. ??
Não é apenas sobre gostar ou não, mas sim tomar uma decisão inteligente. Fazer exercícios com peso não é apenas uma questão de respeito pelo seu corpo, mas é olhar adiante, para o futuro.
Pense nisso: cada levantamento, cada esforço extra, é um investimento para quando tiver 90 anos. É um jeito de garantir que você tenha vitalidade e bem-estar ao longo da vida. Como você quer estar lá na frente?
Cada repetição é um passo em direção a uma vida mais saudável e cheia de energia. Você está pronto(a) para construir uma base sólida para um futuro vibrante? ??
Se você está comprometido(a) com um caminho de bem-estar contínuo, deixa um like! ??️♀️ #BemEstar #TreinoComPeso #VidaSaudável" ???
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