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11 Oct 2020 23:05:02 UTC
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RECETA FACIL Y RAPIDA PARA EL VERANO | ENSALADA DE GARBANZOS EN MENOS DE 30 MINUTOS
La receta de hoy es rápida y sencilla, tanto que la tendrás lista en menos de 30 minutos!! Es una ensalada de garbanzos con verdura, ideal para las fechas que se avecinan y también para llevarlo en un tuper al trabajo. Si te gustan las ensaladas y las legumbres, esta es tu receta!!
Fácil y súper rápida de hacer, te sorprenderás lo poco que se tarda en hacerla… De hecho en lo que más he tardado ha sido en grabarla!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 1 bote de garbanzos cocidos (400g)
- 1 bote de macedonia de verduras
- 1 lata de maíz dulce (150g) (esto es opcional)
- 2 pimientos rojos dulces
- 1 cebolla picada
- 3 tomates medianos-grandes (5-6 pequeños)
- 1 manzana
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre, sal y especias al gusto
Si os ha gustado el vídeo, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ?
Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647458435
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Web de información: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
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EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
...
https://www.youtube.com/watch?v=-uU5prS7G_o
Fácil y súper rápida de hacer, te sorprenderás lo poco que se tarda en hacerla… De hecho en lo que más he tardado ha sido en grabarla!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes:
- 1 bote de garbanzos cocidos (400g)
- 1 bote de macedonia de verduras
- 1 lata de maíz dulce (150g) (esto es opcional)
- 2 pimientos rojos dulces
- 1 cebolla picada
- 3 tomates medianos-grandes (5-6 pequeños)
- 1 manzana
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre, sal y especias al gusto
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Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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Unspecified
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SEGUN
segundo-mes-de-dieta-y-con-productos
En este vídeo os cuento cómo ha sido mi segundo mes de dieta y utilizando los productos de Juice Plus (batidos + capsulas). Os hago un resumen, aunque me dejaré mucho atrás.... Espero que os guste!!
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1 year ago
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SEMAN
semana-24-mi-experiencia-haciendo-dieta
Ya estoy en la semana número 24 haciendo dieta y tomando Juice Plus... Se están haciendo de rogar los últimos kilos que me sobran!!
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VLOG
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Hola a todos!! La semana 39 ha sido intensa y muy cortita!!
Me ha tocado ir a la revisión de la ortodoncia y me han quitado cosas y puesto otras… Ya que me quitan aprovechan para poner cosas nuevas ?
La peque sigue como siempre, hecha un bichillo, y súper graciosa!! Ya la veréis!!
Espero que os guste ☺️
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Artist: Nicolai Heidlas
Title: Spreading Positivity
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SEMAN
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Cómo pasan las semanas!! Ya estoy en la semana nº3 de mantenimiento de dieta y Juice Plus. Me encuentro fenomenal... Y mi barriga? Cómo está después de 20 kg menos??
Ha sido una semana muy completa, con muchos cambios y demasiado calor!!
Espero que os guste!!
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VLOG
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Hola chicos!! Tras unos días de vacaciones temo ir a la báscula y pesarme!! Qué es lo que pasará?? Y cómo me ha ido en estos días?
Esta semana ha sido diferente, parte en una ciudad y parte en otra!!
Y he decidido incluir la palabra vlog porque esto ya se está convirtiendo en una rutina donde cuento mi vida ?.
Espero que os guste!!
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OS LO
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Esta semana al final no he subido una receta... Mil disculpas, pero tenía pendiente este vídeo y quería subirlo para vosotros. En él os cuento todas las inquietudes que muchos de vosotros me preguntáis por privado o incluso por redes sociales, sobre mí y Juice Plus. Es un vídeo más largo de la cuenta, aunque lo he reducido al máximo!!. Tenía más de 40 minutos de grabación y lo he dejado en menos de la mitad ?
Espero que os guste, y si tenéis más preguntas, si queréis las dejáis en comentarios!!
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TAKE THE CHANCE by Nicolai Heidlas Music https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Music for Creators https://youtu.be/VTHeQM7Uc0k
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PAN D
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Hoy os traigo un pan de lino dorado facilísimo de hacer y que en menos de 5 minutos lo tienes listo!! Ideal para personas que tienen poco tiempo. Esta receta la he visto en muchos vídeos en internet y estas son las proporciones que a mí me han funcionado. Respecto a la sal, os recomiendo no poner mucha, ya que toma demasiado la sal este tipo de pan; con un pellizco es más que suficiente!!
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes (para una persona):
- 3 cucharadas de lino dorado molido
- 1 cucharadita de levadura royal (bizcochos)
- 1 cucharadita de sal de frutas
- Una pizca de sal (al gusto)
- 2 claras de huevo
- 1 cucharada de agua
- Opcional: especias al gusto (ajo, cebolla, orégano, etc.)
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VLOG
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Hola chicos!! Como ya os dije en el vídeo de la semana pasada, todo va con una semana de retraso… Mil disculpas!! Las circunstancias no han sido las mejores y de verdad ha sido una semana en la que me he encontrado bastante mal tras la operación. No me he podido pesar ni medir, porque estaba en el hospital, y mientras la peque haciendo de las suyas ? ? ?
Espero que os guste ☺️
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title:Believe
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Download the song here:
https://www.dropbox.com/s/d165a5e9aokmgeh/MP3%20Believe.mp3?dl=1
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https://www.youtube.com/watch?v=r8Z2fWjgq1g
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TARTA
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La receta de hoy es muy saludable y está espectacular!! Es una tarta de zanahoria que está buenísima, aunque como indico en los ingredientes, es mejor añadir la mitad de cantidad de canela y jengibre, porque me resultó demasiado fuerte. Y si no te la vas a comer en el día, te recomiendo que la cobertura no se la pongas, porque se queda un poco seca.
Aunque estés a dieta estricta es preferible este dulce para una celebración que cualquier otro que compres en una pastelería.
A continuación os dejo los ingredientes.
**Ingredientes:
Para la masa:
- 4 huevos
- 20gr de dátiles deshuesados
- 190gr bebida de almendras (yo le puse de avellanas)
- 60gr de aceite de oliva suave (le puse mitad de aceite de oliva y mitad de aceite de coco)
- 4 zanahorias
- ½ sobre de levadura Royal
- 200gr de harina de trigo integral
- 20gr de canela (mejor poner la mitad)
- 10gr de jengibre molido (mejor poner la mitad)
- Pizca de sal
Para la cobertura:
- Queso tipo philadelphia
- Miel
- Ralladura de limón
- Una cucharada de zumo de limón
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Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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