Estudios epidemiológicos han mostrado que dormir menos de seis horas incrementa el riesgo para desarrollar diabetes mellitus.
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https://www.youtube.com/watch?v=L1rgjk-cgEk
El ácido fólico o folato es una vitamina del grupo B-9 que es importante para la formación de glóbulos rojos, el crecimiento y funcionamiento normal de las céulas.
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https://www.youtube.com/watch?v=aj6LG0Ase8A