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29 Apr 2021 15:22:50 UTC
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DÉFI 30 JOURS VÉGÉTARIEN — BILAN FINAL | Road To Végétaux | Épisode 4
Dernier épisode de ma série Road To Vegetaux : 30 jours de mangeur de viande à végétarien (#RoadToVegetaux).
L'objectif est d'identifier les changements physiques et mentaux : énergie, performance, muscles, digestion, bien-être, santé, etc.
La condition animale est aussi au centre de la démarche.
A l'issue des 30 jours, si les résultats sont positifs, j'adopte ce mode alimentaire !
Pour ce dernier épisode, nous allons faire le bilan des 30 jours de challenge végétarien.
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Blogueur et Youtubeur passionné par le bien-être, la santé, la nutrition, le développement personnel, le sport et le fonctionnement du corps humain en général.
Je partage mes conseils, mes expérimentations et mes recherches, pour l'optimisation de la vie.
Let's feelgood!
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https://www.youtube.com/watch?v=9mFRXhzxXf0
L'objectif est d'identifier les changements physiques et mentaux : énergie, performance, muscles, digestion, bien-être, santé, etc.
La condition animale est aussi au centre de la démarche.
A l'issue des 30 jours, si les résultats sont positifs, j'adopte ce mode alimentaire !
Pour ce dernier épisode, nous allons faire le bilan des 30 jours de challenge végétarien.
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Vous avez une hanche plus haute que l'autre ? Vous ne savez pas ? Faites le test ! Est-ce un problème de jambe plus courte que l'autre ?
Dans cette vidéo, je vous montre comment savoir si vous avez les hanches décalées, comment le corriger et prévenir son apparition. Avoir les hanches au même niveau est très important pour éviter les douleurs : de dos, de genoux, de chevilles, de cervicales, d'épaules...
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? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?
Naturopathe, blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !
C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !
Alimentation | Mouvement | Evolution
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⚠️ Les recommandations de cette vidéo ne se substituent pas à celles d'un professionnel de santé. Nous sommes tous différents. Avant tout usage de compléments alimentaires, demandez conseil à votre médecin. ⚠️
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⚡ Mon programme de mentorat :
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Vous avez été nombreux à me demander la recette de mon dentifrice maison à base d'huile de coco et de Tea tree. La voici !
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Le microbiote intestinal est un domaine de recherche de plus en plus considéré. On parle souvent de "deuxième cerveau". On se rend compte qu'il est en relation directe avec un très grand nombre de fonctions du corps, comme le sommeil, les comportements alimentaires, l'immunité, les performances physiques et cognitives...
Dans cette vidéo, je vous explique comment vous pouvez booster votre microbiote intestinal pour être plus performant et en meilleure santé !
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Peut-on prendre les oméga-3 tout le temps ? C'est une question que vous m'avez posée récemment. #omega3
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Manger sain ne signifie pas se priver ! Une alimentation intelligente doit permettre de trouver du plaisir tous les jours en mangeant. Sinon, gare aux conséquences !
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Adrián De La Vega est une personne transidentitaire. Comme je suis curieux et ouvert d'esprit, j'avais vraiment à coeur d'en apprendre davantage sur le sujet et de la partager avec vous.
Cette vidéo est donc une courte interview d'Adrián, pour mieux comprendre toute cette dimension parfois très polémique.
Une superbe rencontre avec une personne très intéressante !
Adrián De La Vega :
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