Die Trainingspläne der Profis I Was und wie wird trainiert? I LIVESTREAM
Wie versprochen werde ich euch in diesem Livestream unterschiedliche Trainingspläne von unterschiedlichen Triathlonprofis zeigen. Wir lassen das ganze auf uns wirken und diskutieren in gewohnter Manier etwas darüber. Kommt vorbei!
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Und schon wieder sind vier Wochen mit unserem wöchentlichen Adventsvideo-Update rum... Weihnachten kommt näher!
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https://www.youtube.com/watch?v=iBYytusPmyw
Sie ist zurück ☝️
Tour de Zwift 2020, Stage 1 in London, 17 km
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► Meine Empfehlungen für den Sport und Kaffeegenuss
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* A-Swift Kompressionssocken (bunt) https://amzn.to/2WUIwYD
* Philips Hue Starterkit (LED): https://amzn.to/2E2vr8H
* Touch-Bluetooth Tastatur (ZWIFT): https://amzn.to/2z5Xa50
* ANT+ Dongle für Zwift: https://amzn.to/2Nveg4v
* legändere Whipped-bites: https://amzn.to/2mdRoaA
* "cleanes" Naschen: https://amzn.to/2AKQsEM
* leckeres Eiweißpulver: https://amzn.to/2AEz2ty
* Profi-Mixer für den perfekten Shake: https://amzn.to/2Mh37Ay
* Mandelmehl (für low-carb-muffin): https://amzn.to/2AQ2BbI
* Feinwaage für die Kaffeezubereitung: https://amzn.to/2x1wws9
* Tampen Profi-Style: https://amzn.to/2Os7cTK
* Mein Smart-Trainer: https://amzn.to/2E81g1w
* Beste Outdoor-Kamera: https://amzn.to/2ZNV71H
► Mein Streaming-Equipment:
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*Kamera: https://amzn.to/2mgA9Wg
*Objektiv: https://amzn.to/2L6CGAk
*Studio-Kopfhörer: https://amzn.to/2mg4R1N
*Meine Webcam: https://amzn.to/2uipyhJ
*Stream Mikro: https://amzn.to/2Jip1RO
*Prozessor: https://amzn.to/2ZMZWs3
*Mainboard: https://amzn.to/35lRMrF
*Gaming-Monitor: https://amzn.to/2wvEtq4
*Yamaha-Piano: https://amzn.to/2PUaXCp
Links, an denen ein ''*'' steht, sind Affiliate-Links. Kommt über diesen Link ein Einkauf zustande (ihr könnt alles d
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https://www.youtube.com/watch?v=5uPVgdU9EBs
Streamstart: 19:45 Uhr
Workoutstart: 20:00 Uhr
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► Mein Streaming-Equipment:
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https://www.youtube.com/watch?v=IfIZ4HZjOYY
Da ich den Abend im Kabarett verbringe, findet wie angekündigt unser Sunday-Talk am Montag, 02.03.2020 statt. Es haben sich wieder ein paar Themen angesammelt, die es zu besprechen gilt ?
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Anmeldung fürs Charity 24h-Rennen hier: https://mybmpro.myshopify.com/products/startplatz-24h-rennen-indoor
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https://www.youtube.com/watch?v=_K9Uyag4_Hg
Im Rahmen der European Sprint Series geht es für 60 min auf die härteste Rennstrecke der Welt (Nordschleife / Nürburgring). Der erste Versuch im Stream schlug fehl, jetzt erfolgt der zweite.
Ziel 1: 60 min überleben!
Ziel 2: Top 12
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https://www.youtube.com/watch?v=Sxn9vGPjYpo
Hinsichtlich der kommenden Saison habe ich mich in mein persönliches Trainingsaufzeichnungsarchiv begeben und mal genauer geschaut, was ich vor meinen erfolgreichsten Rennen trainiert habe. Dabei bin ich auf erstaunliche Dinge gestoßen...
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Stream-Start: 20:50 Uhr
Race-Start: 21:01 Uhr
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