HELADO FACIL Y RAPIDO DE YOGURT CON FRUTOS DEL BOSQUE
La receta de hoy es rápida y sencilla, y sobre todo para darse un gran capricho si eres amante de los helados!! En el vídeo me quedé corta de fruta, os recomiendo añadir el doble de lo que yo puse para que os quede más congelado. Y si usáis plátano o mango congelado os quedará más cremoso.
Espero que os guste ☺️
**Ingredientes: - 1 tarrina de 500 g de queso fresco batido 0% - 1/2 kilo a 750g de fruta congelada (yo he usado frutos rojos) - Edulcorante al gusto
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En este vídeo explico las razones de por qué escogí el método BLW para la alimentación complementaria de mi bebé.
ADVIERTO: NO SOY EXPERTA EN EL METODO, SOLO CUENTO MI EXPERIENCIA
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https://www.youtube.com/watch?v=H032aeL5rac
Hola chicos!! En este vídeo os hablo del booster de Juice Plus, mi gran aliado en las últimas fiestas navideñas. Es un producto natural que podéis darle uso en cualquier momento del año cuando tengáis esa necesidad por estar picoteando de manera continua. Ayuda a calmar esa necesidad de picoteo
Espero que os guste ☺️
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Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
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Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=9pr5Fv7LH5Y
Hola chicos!! En este vídeo os hablo sobre motivación diaria para alcanzar vuestras metas. No siempre tienes la motivación que necesitas, y por eso mismo os cuento una serie de trucos y tips que a mí me han servido y que os pueden servir para conseguir aquello que deseais.
También os cuento que estoy terminando un Master universitario en Coaching (por la Universidad San Pablo CEU) y seré en breve una Coach titulada!!
Deseo que todos estos consejos os sirvan de ayuda!!
Espero que os guste ☺️
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Cuando os comuniqué mi embarazo (test en directo): https://youtu.be/HD7UZx9VDTQ
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https://www.youtube.com/watch?v=C-jEBHCL62Q
En este vídeo os explico una receta súper fácil para hacer vuestra propia leche o bebida de almendras casera, y además sin azúcar. Está increíblemente buena, y sabe a almendras. No tiene nada que ver con las bebidas vegetales que te venden en los supermercados. Os recomiendo hacerla!!
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
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https://www.youtube.com/watch?v=9bIZESUvkJI
La receta de hoy es muy saludable y muy fácil, e ideal para que los más peques coman coliflor! Son unas alitas de coliflor que tienen un sabor buenísimo y van a hacer las delicias de la familia!!
Por supuesto, si estás a dieta estricta donde no puedas tomar harinas, esta receta no es recomendable. Es una receta ideal para el mantenimiento, para hacerla de manera ocasional y para que los más peques consuman esta verdura.
A continuación os dejo los ingredientes.
**Ingredientes:
Para rebozar la coliflor
- 1 coliflor mediana
- 1 vaso de harina
Orégano al gusto
2 cucharaditas de levadura de cerveza desamargada
- Sal al gusto
- 1 vaso de vino blanco
- 1 poco de agua (a ojo)
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
Para la salsa
- 400g de tomate triturado
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- Un chorreón de salsa de soja
- Edulcorante al gusto
- Semillas de sésamo o lino
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Os dejo un par de vídeos que os pueden interesar:
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https://www.youtube.com/watch?v=d0vIurZafNE
Menuda receta rica y fresquita: Ensalada de pasta (pero de lentejas) apta para dieta!!! Una pasada!! Con las propiedades de las lentejas y el sabor y textura de la pasta... Me ha encantado!!!
Os dejo los ingredientes a mano (para 1 ración):
- 1 plato pequeño de postre de pasta
- 1 tomate natural
- 1 pimiento rojo dulce
- 1 aguacate maduro
- Ensalada variada al gusto
- 1 hoja de laurel para cocer la pasta
- Sal al gusto
- Especias al gusto: orégano, albahaca, tomillo, etc.
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https://www.youtube.com/watch?v=cTAonUPO38g
Hola chicos!! Hoy os hablo de 18 alimentos que os ayudan a acelerar vuestro metabolismo y así lograr bajar de peso. Lógicamente, una alimentación variada y rica en alimentos de calidad ayuda a tener un metabolismo activo. Estos alimentos se pueden tomar siempre de manera moderada, no abusar de ellos, y obtendréis muy buenos resultados si los acompañáis de una dieta equilibrada, ejercicio y en general hábitos saludables.
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Otros vídeos que os gustarán:
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https://www.youtube.com/watch?v=ulkVXzpISf8
Vaya semanita de calor!!! Y ya llevo casi dos meses en mantenimiento tras la dieta!!! En el vídeo de esta semana os cuento algunos consejos para combatir estos calores y además os hablo de algunos productos que ya no compraré más... Espero que os guste!!
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Os cuento cómo ha sido mi segunda semana de dieta, utilizando además los productos Juice Plus (cápsulas de frutas, verduras y bayas; batidos y booster).
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https://www.youtube.com/watch?v=fhO0UNdUsUM