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11 Oct 2020 23:05:02 UTC
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17 IDEAS DE CENAS SALUDABLES Y RAPIDAS
Hola chicos!! Hoy os traigo 17 ideas de cenas saludables y rápidas, ideales si quieres controlar tu peso o bajar de peso. Suelen ser mis cenas en mi mantenimiento tras mi programa de control de peso de Juice Plus. Son cenas fáciles, para personas ocupadas y con poco tiempo, y sobre todo muy saludables.
A qué esperas a llevar unos hábitos saludables?
Si os ha gustado el vídeo, no os olvidéis de darle a me gusta y suscribiros a mi canal ?
Recetas que indico en el vídeo:
Salmorejo saludable: https://youtu.be/G8Dh1fQgbrE
Pizza con base de lino dorado: https://youtu.be/1TyYQRNPCno
Otros vídeos que te gustarán:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Quieres que sea tu asesora de vida saludable?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
Teléfono: 647458435
Email: g22garug@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
*********************************************************************
EQUIPO QUE UTILIZO:
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
*********************************************************************
**************************
MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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...
https://www.youtube.com/watch?v=X9vmxmocHig
A qué esperas a llevar unos hábitos saludables?
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Recetas que indico en el vídeo:
Salmorejo saludable: https://youtu.be/G8Dh1fQgbrE
Pizza con base de lino dorado: https://youtu.be/1TyYQRNPCno
Otros vídeos que te gustarán:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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...
https://www.youtube.com/watch?v=X9vmxmocHig
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Unspecified
video/mp4
Language
Unspecified
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Controlling
VIDEO
DIETA
dieta-acida-vs-dieta-alcalina-cua-l-es
Hola chicos!! En este vídeo os hablo de las diferencias entre una dieta alcalina y una dieta ácida, y cómo influyen en nuestro organismo los alimentos que nos comemos. ¿Cuál piensas que es mejor?
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Otros vídeos que os gustarán:
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No os perdáis esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Más tips y consejos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxQOjHjMsmPgbQdILgT52OW3
Soy asesora de vida saludable. Quieres que te ayude en tu proceso?? Soy Gloria, puedes contactarme para más información:
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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https://www.youtube.com/watch?v=QVdGIeUDMSQ
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Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
QUE F
que-frutas-engordan-y-cuales-adelgazan
Hola chicos!! Hoy os hablo de frutas, y os trato de aclarar algunas cosas. Efectivamente hay frutas que engordan y otras que adelgazan, y os explico todo en el vídeo. Os hablo también de la dieta alcalina….Además es algo que lleváis pidiéndome desde hace tiempo muchos de vosotros, y de paso os he explicado algunos conceptos más que os pueden venir bien!!
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Otros vídeos que os gustarán:
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
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IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas and Alvaro Angeloro
Title: Feeling Free
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...
https://www.youtube.com/watch?v=ePYuD93hwrI
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Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
HE DE
he-descubierto-una-web-que-os-gustara
Hola a todos!!
En esta semana 25 de dieta tras mi embarazo y ya estamos en verano. Estoy cambiando mi alimentación progresivamente y cada día es mucho más sana y natural. Esta semana ha sido imposible hacerlo todo bien al 100% y en el vídeo os cuento todo. Además os hablo de una web que pienso os va a gustar y os puede venir bien.
Espero que os guste…
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Web que os comento: www.miplato.es
No os perdáis el testimonio de Sofía, clienta mía: https://youtu.be/3ao9W6uVxmk
Queréis ver mi evolución de cuándo comencé el programa? No te pierdas esta lista de reproducción de las 26 semanas:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLTgV8vRZkBxSpi_bJnhxWsKTZsrjjE5zG
Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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Teléfono: 647 458 435 (Whatsapp y llamada)
Email: g22garug@gmail.com
Perfil Facebook: https://www.facebook.com/gloria.garcia.98871
Fan page de Facebook: https://www.facebook.com/cambiatuvidacongloria/
Instagram: @glori.mari2.0
Web: http://jg31795.juiceplus.com/es/es
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POR SI OS INTERESA, ESTE ES EL EQUIPO QUE UTILIZO:
Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
Trípode: https://amzn.to/2KXJ75B
Micrófono de solapa: https://amzn.to/2G9jrQ3
IPhone 7: https://amzn.to/2rCp9VY
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**************************
MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=Q1oPZbZQfI0
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Created
1 year ago
Content Type
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video/mp4
es
Controlling
VIDEO
EL PO
el-por-qu-de-una-vida-sana
En este vídeo os cuento un poco mi historia, de cómo va a cambiar mi vida.
Más información en Facebook: https://www.facebook.com/healthlifeproject/
...
https://www.youtube.com/watch?v=I2iAGMSfDfk
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Created
1 year ago
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VIDEO
ESPAG
espaguetis-de-calabac-n-con-pesto-de
Esta receta está buenísima y además se hace en un momento!! Los espaguetis de calabacín dan un juego increíble!!!
**Ingredientes (para 1 persona):
- Espaguetis de calabacín (1 caja del Mercadona)
- Tomates cherry
- Una lata de atún al natural
Para el parmesano vegano:
- una taza de pipas de girasol peladas (pueden servir también anacardos)
- 3/4 de cucharada de sal
- 4 cucharadas de levadura de cerveza desamargada
- 3/4 de cucharada de cúrcuma
Para el pesto de aguacate:
- un aguacate maduro
- 50 g de piñones o almendras
- 2 cucharadas de zumo de limón
- unas hojas de albahaca fresca
- dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- sal al gusto
- pimienta al gusto
Espero que os guste!!
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Teléfono: 647458435
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Summer Sidewalk de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
...
https://www.youtube.com/watch?v=oUK0JTUa7iY
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Created
1 year ago
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video/mp4
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VIDEO
SIGO
sigo-mantenida-que-me-ocurre-semana-7
Hola a todos!!
En esta semana 7 de dieta parece sigo mantenida… Cuál puede ser la razón?? La verdad tengo sospecha de diversos factores que pueden estar afectándome negativamente al peso y os los desvelo todo en el vídeo ?
Espero que os guste…
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Yard Sale
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https://www.youtube.com/watch?v=hR1-r-BNZCs
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Created
1 year ago
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HUEVO
huevos-rellenos-aptos-para-dieta
Hoy os traigo una receta típica veraniega: huevos rellenos!!! Me encanta esta receta!! Además de que es muy fácil de hacer se puede hacer de un día para otro y está exquisita!! He intentado reducir al máximo las calorías, haciendo yo misma la salsa de tomate, la mayonesa de anacardos (que es menos calórica que la mayonesa tradicional) y utilizando atún al natural en lugar de con aceite. Os aseguro que el sabor es muy parecido al original!!
Espero que os guste!!
**Ingredientes(para 2 personas):
- 6 huevos
- 2 latas de atún al natural
- tomate frito casero (400 g)
Para la mayonesa de anacardos:
- 100 g de anacardos
- 90 ml de agua
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1/2 cucharadita de sal
- ajo en polvo
Receta del tomate frito: https://youtu.be/Q6D1iS2nFTc
Receta de la ensaladilla con la mayonesa de anacardos: https://youtu.be/Zg5oJE0zghk
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https://www.youtube.com/watch?v=15SfSm8NFcg
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1 year ago
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VIDEO
VLOG
vlog-s-16-mantenimiento-dieta-y-juice
Despliégame ⬇️ para más info! ☺️
Semana alucinante!!! Qué pasada!! Juice Plus me tiene impresionada!! Entre que me ayuda a mantenerme en mejor estado de salud y que nos miman a los asesores estoy súper contenta!! y en el vídeo os lo cuento todo!!!
La Bootcamp de Marbella estuvo increíble!! Alucinante!!
Además me encuentro con otras youtubers ?
Espero que os guste ☺️
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Quieres entrar a formar parte de mi equipo de trabajo?? Busco personas que tengan ganas e ilusión por trabajar. Escríbeme al 647458435 y te informo sin compromiso
Vídeo oportunidad de formar parte de mi equipo: https://youtu.be/UGZc4KJGhrU
MUSIC:
Artist: Nicolai Heidlas
Title: Chase Your Dreams
Download the song here:
https://www.hooksounds.com/royalty-free-music/chase-your-dreams/
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https://www.youtube.com/watch?v=61MgUa9rqgY
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1 year ago
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ENAMO
enamorada-del-healthy10-semana-16-dieta
Hola a todos!!
En esta semana 16 de dieta tras mi embarazo seguimos encerrados a causa del coronavirus (COVID-19). Llevo toda la semana haciendo una variante de nuestro programa, llamado Healthy10, ya que me han hablado los compañeros muy bien de sus resultados y de cómo te siente. Os voy a contar mis sensaciones y si me ha gustado o no
Espero que os guste…
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Vídeo de cómo hacer la mascarilla: https://youtu.be/QICEBVpCAZk
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Mi gran cambio: cómo bajé 20 kilos: https://youtu.be/EZy8SLawR4A
Os lo cuento todo!! 30 Preguntas sobre mi y Juice Plus ☺️: https://youtu.be/eqUNo10GE7c
Mi experiencia con Juice Plus, antes, durante y después: https://youtu.be/0k1IQkYEwRE
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Cámara Canon EOS 200D: https://amzn.to/2R7WAyR
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MUSIC:
Artist: Silent Partner
Title: Hiking
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https://www.youtube.com/watch?v=GA0MIc9ublY
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Created
1 year ago
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video/mp4
es