❗ GRATUIT : boostez votre santé en 7 jours : https://mrbienetre.fr/boostez-votre-sante-en-7-jours/ ?? Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité ➡️ https://bit.ly/2VtQ05o ? Mes consultations de naturopathie en visio : ➡️ https://mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/ ? Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) : ➡️ https://mrbienetre.fr/produit/broche-17-astuces-simples-pour-dire-adieu-a-vos-douleurs/ ⚡ Mon programme de mentorat : ➡️ https://mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/ La pomme de terre (ou patate) est un aliment qui a relativement mauvaise réputation, notamment chez les personnes qui cherchent à perdre du poids ou à manger sain. Cependant, il y a beaucoup d'idées reçues à son sujet... C'est pourquoi, dans cette vidéo, je vous donne 6 bienfaits de la pomme de terre et 3 dangers qu'elle représente. Liste des indices de satiété des aliments : https://mrbienetre.fr/liste-indices-de-satiete-aliments/ Etude sur l'augmentation de la teneur en amidon résistant dans la pomme de terre après une nuit au frigo : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1609748/ Sommaire : 0:00 | Introduction 0:29 | Bienfait n°1 1:18 | Bienfait n°2 1:53 | Bienfait n°3 2:49 | Bienfait n°4 3:51 | Bienfait n°5 5:12 | Bienfait n°6 6:15 | Danger n°1 7:29 | Danger n°2 9:05 | Danger n°3 9:34 | Conseils de consommation de la pomme de terre #pommedeterre ---------- ? MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- ? ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.feelgood ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood ► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood ---------- ? CRÉDITS ► Intro sound: Monument - TrackTribe ... https://www.youtube.com/watch?v=GH8YmgqTMdQ

? TA VIDÉO EXCLUSIVE GRATUITE | "2 MIN ÉVEIL DU CORPS" ➡️ http://bit.ly/2DWwl4p ► Soutenez mon travail en regardant une publicité : https://utip.io/gfeelgood Les cubes de bouillon industriels, ou bouillon cubes, sont très largement utilisés aujourd'hui. Peut-être en avez-vous dans vos placards ? Peut-être même, les utilisez-vous pour cuisiner ? Mais est-ce vraiment une bonne chose ? Le bouillon cube est-il bon ou mauvais pour la santé ? Quels sont les dangers des cubes de bouillon ? Toutes les réponses dans cette vidéo. Recette de cubes de bouillon maison : ===== Ingrédients : - 2 oignons, - 3 gousses d'ail, - 2 carottes, - 1 poireau, - 3 branches de céleri, - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, - 1 petit bouquet de persil, - sel, épices, poivres (à votre goût) ===== Préparation : 1. Éplucher, puis couper en dés, l'ail et les oignons. 2. Laver, puis couper, les légumes et le persil. Gardez toutes les parties des légumes. 3. Faire bouillir 1 L d'eau et verser tous les ingrédients dedans. 4. Laisser mijoter à feu doux, avec un couvercle, pendant 1h. 5. Presser les légumes de temps en temps, pour faire sortir le jus dans l'eau. 6. Passer le bouillon dans une passoire fine et le laisser refroidir à température ambiante. Garder les légumes pour d'autres préparations, comme une soupe. 7. Verser le bouillon dans des bacs à glaçons et placer au congélateur. 8. C'est prêt ! Utiliser les "glaçons de bouillon" de la même manière que les cubes de bouillon. ---------- ? ABONNE-TOI ► https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood?sub_confirmation=1 ---------- ? MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- ? ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.feelgood ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood ► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood ► LA TUTOTHEQUE : https://latutotheque.fr/g-feelgood ---------- ? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi ! Alimentation | Mouvement | Evolution Let's feel good! ... https://www.youtube.com/watch?v=k-ZJIJW4ubY

?? Des Réductions sur les Compléments Alimentaires de Qualité ➡️ https://bit.ly/2VtQ05o ? Mes consultations de naturopathie en visio : ➡️ https://mrbienetre.fr/consultation-naturopathie-en-ligne/ ? Mon livre pour traiter les douleurs chroniques et être en meilleure santé (formats papier et ebook) : ➡️ https://mrbienetre.fr/produit/broche-17-astuces-simples-pour-dire-adieu-a-vos-douleurs/ ⚡ Mon programme de mentorat : ➡️ https://mrbienetre.fr/mentorat-en-ligne/ En cas de piqûre de moustique, de taon ou de morsure d'un autre insecte occasionnant une démangeaison, utilisez la plante que je vous présente dans cette vidéo : le Plantain lancéolé ! Cette plante vous permet de réduire les démangeaisons et de faire disparaître l'envie de vous gratter. En plus, il y a de fortes chances pour que vous l'ayez dans votre jardin... Essayez ! ---------- ? MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- ? ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.feelgood ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood ► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood ---------- ? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif. Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ». ---------- ? CRÉDITS ► Intro sound: Monument - TrackTribe ► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad ... https://www.youtube.com/watch?v=ILr1y3Yhq68

► Votre programme de musculation au poids de corps en 15 min/jour : https://bit.ly/2RhQMzo ? TA VIDÉO EXCLUSIVE GRATUITE | "2 MIN ÉVEIL DU CORPS" ➡️ http://bit.ly/2DWwl4p ► Soutenez mon travail en regardant une publicité : https://utip.io/gfeelgood La sédentarité augmente, de plus en plus de personnes passent leurs journées assises à un bureau, le dos courbé et douloureux. A l'inverse, certaines personnes sont amenées à porter régulièrement des charges lourdes qui imposent un grand stress à leur dos. Il en résulte des maux de dos très handicapants et la sensation d'être mal dans son corps, d'être compressé, contracté, tendu... Dans cette vidéo, je vous montre un exercice à faire tous les jours pour décontracter son dos et renforcer ses épaules. ? ---------- ? ABONNE-TOI ► https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood?sub_confirmation=1 ---------- ? MON SITE ► Mr Bien Etre : https://mrbienetre.fr ---------- ? ENCORE PLUS DE CONTENU ► FACEBOOK : https://www.facebook.com/guillaume.feelgood ► INSTAGRAM : https://www.instagram.com/g_feelgood ► TWITTER : https://twitter.com/g_feelgood ► YOUTUBE : https://www.youtube.com/GuillaumeFeelgood ---------- ? QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ? Blogueur et youtubeur en santé naturelle, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours ! C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi ! Alimentation | Mouvement | Evolution Let's feel good! #MalDeDos ---------- ? CRÉDITS - Gravy Beats - Amaterasu ... https://www.youtube.com/watch?v=Ky6UTKTvCYM