Published By
Created On
11 May 2023 10:30:41 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
Acondicionamiento día 02 + bonus
30 Burpees.
30 abdominales.
30 sentadillas.
30 flexiones.
1000 saltos de cuerda.
...
https://www.youtube.com/watch?v=e52JS0gEAZc
30 abdominales.
30 sentadillas.
30 flexiones.
1000 saltos de cuerda.
...
https://www.youtube.com/watch?v=e52JS0gEAZc
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
ENTRE
entrenando-media-guardia-profunda.
Con un amigo entrenando y aprendiendo juntos... Retomando el ritmo de a poco.
...
https://www.youtube.com/watch?v=2WWRrSF21EA
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
PROGR
programación-reto-1.000-push-up-en-un-4
Cuarto rounds de máximas repeticiones en cinco minutos. Descansar cinco minutos entre cada una.
Primer round 73 repeticiones.
Segundo round 59 repeticiones.
Tercer round 50 repeticiones.
Cuarto round 31 repeticiones.
Total repeticiones 213.
...
https://www.youtube.com/watch?v=nqgf8_jKtSk
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
PROGR
programación-reto-1.000-push-up-en-un
Máximo de repeticiones y descansar 2 minutos luego repetir.
Realizar eso por 20 minutos.
...
https://www.youtube.com/watch?v=aWwSFFbtmZA
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
CALEN
calentamiento-tipo-03
En circuito de 30 a 40 segundos con 10 a 20 segundos de descanso, con un tiempo total de 6 a 8 minutos.
BATTLE ROPE.
SALTO AL CAJÓN.
...
https://www.youtube.com/watch?v=hGYua-Ii9iA
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
es
Controlling
VIDEO
ENTRE
entrenamiento-no-gi-y-circuito
Resumen del día viernes 14 de mayo donde entrené junto a amigos/as que no veía hace décadas.
...
https://www.youtube.com/watch?v=X81a5XE8C1I
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
REGIS
registro-entrenamiento-pectoral
Registro personal de un entrenamiento.
...
https://www.youtube.com/watch?v=wp3pYQQhnk8
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
PARTE
parte-de-entrenamiento-en-cuarentena.
Extracto del entrenamiento con mi hermano.
Saltos de cuerdas en 30 segundos.
4 saltos normales 1 doble.
3 saltos normales 1 doble.
2 saltos normales 1 doble.
1 saltos normal 1 doble.
Circuito 21 - 15 - 09
Power clean and jerk.
Swing kettlebell.
Thruster.
...
https://www.youtube.com/watch?v=RW9gm2NJps8
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
BURPE
burpees-bjj-challenger-día-22-(con
También en el trabajo de noche, se entrena donde sea.
...
https://www.youtube.com/watch?v=qasXUZwiXmU
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4
Controlling
VIDEO
RETO
reto-30-repeticiones-en-30-días-día-10
Lento pero seguro...
...
https://www.youtube.com/watch?v=DshSfqFKkh8
Transaction
Created
2 weeks ago
Content Type
Language
video/mp4