#streetworkout​​ #pompeimpossible​​ #ericflag​​ Dernièrement sur le fit jeu francophone, eric flag a lancé un challenge de pompe impossible (1m30 de descente et 1m30 de montée) plusieurs youtubeurs comme bazinga, solid mike, alex levand ont relevés le défis, mais moi, vu que j'aime bien pas faire comme les autres et faire mon intéressant je me suis dit que ça serait rigolo de tenter la traction impossible, la pompe archer impossible (vidéos précédentes) et enfin, aujourd'hui, je sors ma carte piège: la traction UN BRAS impossible! Jamais vu ce challenge pour l'instant à l'international, c'est juste la descente cette fois car vu la difficulté du mouvement, je pense pas que grand monde soit capable de faire la montée en 1 minute. (mais ça, c'est un challenge que je tenterais de valider plus tard!) L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fo...​ Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé. J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé. Mes records : Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book) Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting. (à faire valider en meet) Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute. (à faire valider par le guinness book) ... https://www.youtube.com/watch?v=RRvwFVnfSfY

#streetworkout #biceps #musculation 0:00​​​​ Intro 0:38 Demonstration 1:41 Raison 1 2:00 Raison 2 2:27 Raison 3 3:36 Le cas des front lever raises 4:22 En résumé et conclusion 5:05 Outro hésitante Aujourd'hui petite vidéo sur selon moi le meilleur exo pour progresser au front lever si vous avez du mal à progresser avec des holds classiques, rien de très exotique, pas de technique secrète ou de visualisation, juste un exo efficace et pratique. Enjoy ************************************************************ Comme d'hab je précise que je suis ni médecin, ni professionnel de santé, vous suivez les conseils de youtubeurs douteux à vos risques et périls et tout le blabla, je partage juste mes expériences et point de vue personnel, faites preuve d'esprit critique et de progressivité ne faites pas les golems. ************************************************************** L'instagram du meilleur coach du monde: https://www.instagram.com/monsieur.fonte/ Venez sur le discord street workout et nutrition si vous voulez rigoler, voir des gens bizarres et parler de street: https://discord.gg/4BwBd2U​​​​​ Pas de sponsos ni code promos pour des thés détox ou des leggings gymrequin, désolé. J'ai pas d'e-book ou de programmes trop chers à te vendre non plus, encore désolé. Les records que j'ai précédemment battu: Record du monde non officiel de préhension à un bras 2019 (à faire valider par le guinness book) Record non officiel de strict curl 20-24 ans 132lbs, fédération 100% raw powerlifting 2021 (à faire valider en meet) Record du monde non officiel de pompes à un bras lesté à 45kg en une minute 2020 (à faire valider par le guinness book) ... https://www.youtube.com/watch?v=MTgZho7U1r0