Published By
Created On
30 Mar 2021 15:31:29 UTC
Transaction ID
Cost
Safe for Work
Free
Yes
МИФЫ О ПОХУДЕНИИ 1
Мифы о похудении - популярное явление, которое идет во вред желающим привести свое тело к лету (и не только в порядок).
Я развенчиваю самые популярные мифы о похудении. Только для Самых Умных http://tsalenchuk.com БЛОГ ИГОРЯ ЦАЛЕНЧУКА МИФЫ О ПОХУДЕНИИ 1
В этом видео мы рассмотрим "секретные советы о похудении", а некоторые из них уже считаются золотыми правилами и даже советами диетологов. На самом деле, они абсолютно бесполезны. Среди них:
?Не есть после 6 - после 18.00.
?Не есть жиры. Безжировая диета.
?Нельзя есть сахар. Вред сахара. Сахарозаменители
Я развенчиваю самые популярные мифы о похудении. Только для Самых Умных http://tsalenchuk.com БЛОГ ИГОРЯ ЦАЛЕНЧУКА
...
https://www.youtube.com/watch?v=4dCfrFLEMaY
Я развенчиваю самые популярные мифы о похудении. Только для Самых Умных http://tsalenchuk.com БЛОГ ИГОРЯ ЦАЛЕНЧУКА МИФЫ О ПОХУДЕНИИ 1
В этом видео мы рассмотрим "секретные советы о похудении", а некоторые из них уже считаются золотыми правилами и даже советами диетологов. На самом деле, они абсолютно бесполезны. Среди них:
?Не есть после 6 - после 18.00.
?Не есть жиры. Безжировая диета.
?Нельзя есть сахар. Вред сахара. Сахарозаменители
Я развенчиваю самые популярные мифы о похудении. Только для Самых Умных http://tsalenchuk.com БЛОГ ИГОРЯ ЦАЛЕНЧУКА
...
https://www.youtube.com/watch?v=4dCfrFLEMaY
Author
Content Type
Unspecified
video/mp4
Language
More from the publisher
Controlling
VIDEO
3 П
3-продукта-опасных-при
https://028.uno здесь мои бесплатные Мастер-Классы
https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy Мой Телеграмм-Канал с полезнейшими материалами о здоровье и долголетии
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=MCB2C2R_Qsw
Transaction
Created
11 months ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
? П
?-пропало-обоняние
https://tsalenchuk.com/acv19 АНТИ-КОРОНАВИРУС Бесплатная Регистрация на 3-х дневную Видеоконференцию: https://tsalenchuk.com/acv19
? ПРОПАЛО ОБОНЯНИЕ: ПРИЧИНЫ - пропали запахи, аносмия - пропали запахи и вкус | Причины потери нюха
Приветствую, друзья, на канале Международного Института Здоровья Человека. С вами я, Игорь Цаленчук. Сейчас мы с вами поговорим на тему, которая очень волнует зрителей нашего канала - потеря обоняния. Каковы причины потери обоняния и что с этим делать?
Данный вопрос сейчас особенно остро стоит, так как одним из симптомов коронавируса является именно потеря обоняния и вкусовых ощущений. Давайте разберемся в этом вопросе. Всегда ли потеря обоняния, когда пропали запахи, связана с коронавирусом? Конечно же, нет.
Аносмия — полная потеря обоняния. Гипосмия — частичная потеря обоняния. Большинство людей с аносмией может почувствовать вкус соленых, сладких, кислых и горьких веществ, но не чувствует разницу между конкретными вкусами. Возможность различать конкретные вкусы на самом деле зависит от запаха, а не от вкусовых рецепторов на языке. Таким образом, люди с аносмией часто жалуются на потерю чувства вкуса и на тот факт, что они не могут наслаждаться едой.
Потеря обонятельных рецепторов в результате старения приводит у пожилых людей к снижению способности ощущать запахи. Как правило, люди начинают замечать ухудшение способности воспринимать запахи к 60 годам. После 70 лет изменения становятся существенными.
Аносмия, не являющаяся результатом старения, возникает, когда опухоль или закупорка носовых ходов
...
https://www.youtube.com/watch?v=mjv6cbpUzEs
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
VIDEO
КА
как-избавиться-от-2
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=jwUhN2H8PMA
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
7 С
7-симптомов-опасных
https://028.uno здесь мои бесплатные Мастер-Классы
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=n55rd6wG1EM
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
5 Э
5-эндокринных-причин
https://028.uno здесь мои бесплатные Мастер-Классы
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=Y_nE2j3Z7sY
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
ФР
фруктоза-страшный
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=mfUtif8AdKU
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
ТР
тренировки-для-4
ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО ВИДЕОКУРС ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ
http://tsalenchuk.com/podarok
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ часть 2
Когда мы делаем упражнения для похудения не стоит забывать о дыхании.
Правильное дыхание во время тренировок зависит оттого, какие именно упражнения вы выполняете.
Упражнения на развитие гибкости. Вдох следует делать в положениях, способствующих расширению грудной клетки, а выдох – когда она сжимается. Например, выполняя наклоны вперед, касаясь руками пола, вдох надо делать в положении, когда туловище выпрямлено, руки опущены и слегка отведены назад. А выдох делается, наклоняясь вперед: грудная клетка и живот в этот момент сжимаются, что помогает более полному вытеснению воздуха.
Силовые упражнения. Выдох рекомендуется делать в момент наибольшего мышечного усилия, а вдох, когда напряжение мышц наименьшее. Например, поднимание ног вверх из положения лежа на спине. Вдох – во время поднимания ног, а выдох – в момент опускания их вниз, когда напряжение мышц живота больше. Другой пример: при отжиманиях от пола в положении лежа: сгибая руки, делают вдох, выпрямляя – выдох.
Всегда помните, что во время тренировки нельзя задерживать дыхание, старайтесь дышать свободно. Если вы заметили, что задерживаете дыхание, это значит, что выполняемое упражнение для вас слишком тяжело, и стоит ослабить интенсивность нагрузки.
Упражнения циклического характера. Во время ходьбы, бега, езды на велосипеде, плавания, когда потребность организма в кислороде возрастает в несколько раз, правильное дыхание особенно важно. При беге, п�
...
https://www.youtube.com/watch?v=u0A3VxIOobg
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
7 П
7-проблем-без-этого
https://028.uno здесь мои бесплатные Мастер-Классы
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=WiHpLoTzC1c
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru
Controlling
VIDEO
КА
какой-чай-очень
https://tsalenchuk.com/admk1 Бесплатный вход на Интернет-Практикум "Как Победить Диабет"
#Международный_Институт_Здоровья_Человека
#IIHH #ИгорьЦаленчук
Я в ТикТок: https://www.tiktok.com/@tsalenchuk
Я в Фейсбук: https://www.facebook.com/igor.tsalenchuk
...
https://www.youtube.com/watch?v=yrwuq0sAIXE
Transaction
Created
1 year ago
Content Type
Language
video/mp4
ru