Я долгое время боролась с лишним весом. Что я только не делала: диеты, голодания, таблетки, различные сомнительные процедуры. Но ничего не помогало. Да, у меня получалось сбросить пару кило, но они возвращались очень быстро. Несколько лет назад я все таки сумела при помощи силы воли привести себя впорядок. И даже стала разбиратьмя в теме питания. Закончила несколько курсов по питанию. И даже училась на специалиста по аюрведе. И я очень хотела стать специалистом по питанию и помогать людям справляться со своим лишним весом. Но когда начались страшные действия на Украине я сорвалась. Я не могла себя контролировать и сьедала все, что мне попадалось. В тот момент я еще училась на курсу по аюрведе. Все мои знания о питании разбились в дребезги. Ничего не помогало. Мой вес рос. Но смое обидное, что сейчас мне питание не помогает вообще. Вместе со спортом. И внутри такое чувство, что есть что то еще, что то сильнее, чем вести здоровый образ жизни, здоровое питание. Это что то имеет огромную силу и просто при помощи силы воли с ним не справиться. Это чувство побудило меня разбираться с собой и я стала обучаться психологии, регрессии, психосоматике и т.д. Теперь я знаю, что питание не причем. Да, несомненно, нужно за ним следить. Но оно не поможет, если внутри вас стоят программы, с которыми нужно разбираться и которые нужно перезаписывать. И тут без помощи специалиста не обойтись((( И чтобы хоть немного помочь себе разобраться со своим весом, предлагаю практику которая поможет вам взглянуть на свою проблему и хотя бы немного принять свое тело. Таким, какое оно есть. ... https://www.youtube.com/watch?v=M1TQjQxlQlQ

... https://www.youtube.com/watch?v=7Mss9qGXGho