Pratique énergétique avec le soleil ... https://www.youtube.com/watch?v=i1ovTKUdbjU

Descriptif des pratiques Avancées de Spirales à deux mains désynchronisées - montantes, descendantes, ou latérales - du Vol du Phénix, inspiré des techniques des styles internes chinois. Par Jerome Ravenet, 5e génération de l'Ecole Cheng du Bagua XingYi, Champion du Monde Traditionnel IWUF 2006, 6e duan, élève direct et traducteur du Gd M. Liu Jing Ru (9e duan Chine). Calendrier des Cours réguliers à La Fare les Oliviers, et des stages régionaux et nationaux : sur www.ynergy.fr. ... https://www.youtube.com/watch?v=k84Vw_fxooQ

descriptif visuel des Rotations globales de la Colonne vertébrale du Qi Gong du Vol du Phénix, inspiré des techniques des styles internes chinois (Suivra une vidéo sur les Isolations lombaires, dorsales et cervicales qui permettent d'approfondir la conscience des étages de la colonne vertébrale et leur coordination). Par Jérôme Ravenet, 5e Génération de l'Ecole Cheng du Bague Xingyi, Champion du Monde IWUF 2006, 6 duan, élève direct et traducteur du Gd M. Liu Jing Ru (9e duan, Chine). Calendrier des cours : www.ynergy.fr ... https://www.youtube.com/watch?v=isatmQ_5AWk

Tutoriel Qi Gong - Vol du Phénix : Balancements simples (I) Balancements simples en position fixe (position du cavalier), sans, puis avec rotation de la taille. Par Jerome Ravenet, Héritier du style Cheng, 6e duan (France), Expert national de la Fédération Française, BEES1. ... https://www.youtube.com/watch?v=27fVB0XXG_Q