#giorgioolivanboxe #boxe #pugilato #allenamento @ErwinFight Nel canale menzinato c'è stata una affermazione in cui e stato dichiarato, "Che saltare la corda, è la corsa non serve a un ca**o". Ma in questo video andrò dire la mia su questo argomento. Ricordo agli interessati che nei "CRITERIUM" Giovanili c'è una valutazione nel salto della funicella inserito dalla stessa Fpi, come valutazione per il punteggio generale. La valutazione e fatta su quanti salti vengono fatti incroci e doppio salto durante questo esercizio che dura 10" per i bambini 5-7 anni, 15" per bambini da 8-9 anni, quindi prima di fare certe affermazioni bisognerebbe capire perchè Fpi ha inserito questo esercizio. Alessio Ciurli e un allenatore di MMA, i tempi dei Round sono diversi ed hanno un'altro tipo di lotta per titoli internazionali fanno 5 round da 5 min, per un totale di 30 minuti di lavoro contando le pause, nel Pugilato un Titolo Internazionale sono 12 Round da 3 minuti per un totale di 45 minuti. La differenza è notevole, io non posso esprimermi sul MMA non è di mia competenza. Ma il Pugilato lo praticato ho combatutto, è 3 anni che lo insegno. La corda è inutilè, per nulla se sappiamo come usarla. Iscrizione al mio canale? https://www.youtube.com/c/Giorgioboxe?sub_confirmation=1 ?Per sostenere il canale potete fare una piccola donazione? https://www.paypal.me/GiorgioOlivanboxe ?Per sostenere il canale potete fare una piccola donazione? https://buy.stripe.com/7sIaIxcAq8fS9LWbII Seguimi anche ? https://www.instagram.com/giorgio.boxe/ Seguimi anche ? https://www.tiktok.com/@giorgioolivan?is_from_webapp=1&sender_device=pc Seguimi anche ? https://www.facebook.com/GiorgioPtboxe/ Prodotti per la boxe ???? https://rdxsports.it/boxe/?acc=14853 _________________________________________________________________________ Capitoli del video: 00:00:00 La corda/corsa non serve a nulla 00:00:32 Due strumenti utili 00:02:18 La soglia Anaerobica 00:03:46 Esempio con atleta Neofita 00:04:55 Sistemi energetici del Corpo umano 00:05:48 Allenamento di sparring 00:07:34 Chiusura del video ... https://www.youtube.com/watch?v=w6jKUOl3jaM

Lavoro su i cerchietti per imparare a mantenere la posizione. #allenamento #pugilato #sportdacombattimento #giorgioolivanboxe ... https://www.youtube.com/watch?v=spXDBsa6nSI