Mio ultimo allenamento di dips, con schema 20+10 e pausa di riposo di un minuto. Le 10 ripetizioni sono con 10 kg di carico aggiuntivo. Coaching: https://t.me/robertodiariocarnivoro Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ Gruppo Telegram: https://t.me/joinchat/T3sfnvoDb3nTcRgU Canale Telegram: https://t.me/diariocarnivoro Magliette carnivore: https://diario-carnivoro.creator-spring.com/ Diario Carnivoro 3: https://www.youtube.com/channel/UCrCLoUOO__0YeOellAUJ3mQ Diario Carnivoro 4: https://www.youtube.com/channel/UCmxBgetbpmpQuErojMPSUDw LBRY: https://lbry.tv/$/invite/@diariocarnivoro:5 Odysee: https://odysee.com/$/invite/@diariocarnivoro:5 GAB: https://gab.com/robertino Per contatti email: diariocarnivoro@protonmail.com PER DONAZIONI Bitcoin: 1Fj518P8utPtg4cyqmxWdAApmrznXUhAv9 Ethereum: 0x337C537063e945Cb84506a3123eECe7159C3d356 Monero: 49umDE1yGsr2CACVVuxFLAgeG1TUqXrxxXKQnutaJgdFeNB8HKdoEtcfHapQAfQFfTBDXy8pF5wJKBVvHwzc3Qf4MsBLvXY Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo, nonché per fare reale informazione con un'impronta anche di intrattenimento. Avendogli permesso di guarire da malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), Roberto pensa che quest'alimentazione sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie sviluppate con diete ricche di carboidrati, nonché di nutrire mente e corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'alimentazione, o anche dell'allenamento, cerchi la verità e vuoi essere in perfetta salute per il resto della vita, sei il benvenuto! Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa sulla sua esperienza e le sue ricerche personali. ________________ Quale browser uso? Brave browser: https://brave.com/liv963 Quale videocamera uso? DJI Osmo Pocket: https://amzn.to/2jVSc6D La dip station che uso negli allenamenti: https://amzn.to/2Vqofhz Come registro lo schermo nei video? OBS: https://obsproject.com/download Il mio crypto wallet: https://grd.to/ref/kYf3 ... https://www.youtube.com/watch?v=ZMzrYq_Nn6Q

In questo video parliamo dell'ipotesi che "troppe proteine" facciano male, propagandata per decenni ma mai supportata dagli studi scientifici. Fonti: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK224634/ https://academic.oup.com/jn/article/148/11/1760/5153345 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10722779/ https://academic.oup.com/jn/article/148/11/1760/5153345 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6054213/ Diario Carnivoro 2: https://www.youtube.com/channel/UCcU5DSaupVcDlP9QS-D52EQ Gruppo Telegram: https://t.me/joinchat/T3sfnvoDb3nTcRgU Canale Telegram: https://t.me/diariocarnivoro Coaching: https://t.me/robertodiariocarnivoro Magliette carnivore: https://diario-carnivoro.creator-spring.com/ Diario Carnivoro 3: https://www.youtube.com/channel/UCrCLoUOO__0YeOellAUJ3mQ Diario Carnivoro 4: https://www.youtube.com/channel/UCmxBgetbpmpQuErojMPSUDw LBRY: https://lbry.tv/$/invite/@diariocarnivoro:5 Odysee: https://odysee.com/$/invite/@diariocarnivoro:5 GAB: https://gab.com/robertino Per contatti email: diariocarnivoro@protonmail.com PER DONAZIONI Bitcoin: 1Fj518P8utPtg4cyqmxWdAApmrznXUhAv9 Ethereum: 0x337C537063e945Cb84506a3123eECe7159C3d356 Monero: 49umDE1yGsr2CACVVuxFLAgeG1TUqXrxxXKQnutaJgdFeNB8HKdoEtcfHapQAfQFfTBDXy8pF5wJKBVvHwzc3Qf4MsBLvXY Diario Carnivoro nasce da un'idea di Roberto, per documentare il percorso alimentare basato unicamente su prodotti animali (carne, pesce, uova) e uno stile di vita attivo, nonché per fare reale informazione con un'impronta anche di intrattenimento. Avendogli permesso di guarire da malattie autoimmuni (psoriasi, orticaria), Roberto pensa che quest'alimentazione sia in grado di curare lo stato di infiammazione cronica alla base della maggior parte delle patologie sviluppate con diete ricche di carboidrati, nonché di nutrire mente e corpo nel modo più salutare. Se anche tu segui una dieta carnivora, se sei interessato al mondo dell'alimentazione, o anche dell'allenamento, cerchi la verità e vuoi essere in perfetta salute per il resto della vita, sei il benvenuto! Roberto non è un medico, e il suo pensiero si basa sulla sua esperienza e le sue ricerche personali. ________________ Quale browser uso? Brave browser: https://brave.com/liv963 Quale videocamera uso? DJI Osmo Pocket: https://amzn.to/2jVSc6D Come registro lo schermo nei video? OBS: https://obsproject.com/download Il mio crypto wallet: https://grd.to/ref/kYf3 ... https://www.youtube.com/watch?v=L_R8-LQ4ak0