Filé de tilápia com purê de banana da terra!! Uma receitinha Fit para variar!!
Filé de tilápia com purê de banana da terra!! Uma receitinha Fit para variar!! ???????????? Manda pro povo Fit!! ?
Panelas da @alumfortt
Ingredientes:
2 bananas da terra 2 files de tilápia 50g de queijo parmesão 1 cx de creme de leite 1 colher de sopa de manteiga 1/2 pimenta dedo de moça 2 dentes de alho Gengibre ralado 1/2 limão 1/2 cebola Sal Pimenta do reino Azeite
Tive que fazer pra acreditar!! E ficou BomBsurdo!! Cê tá doooooido! ??
Panelas da @alumfortt confere lá!!
Ingredientes:
500ml de leite
3 colheres de sopa de amido de milho
5 colheres de sopa de açúcar
Raspas de 1 laranja
Canela em pau
1 pitada de sal
Para empanar:
1 ovo
50ml de leite
Farinha de trigo
Farinha de pão/ de rosca ou panko
...
https://www.youtube.com/watch?v=GVIpW6Q1WoM