黑色的食物養顏美容、增強人體免疫力,是非常營養又健康的。選用黑豆、木耳和烏雞,加上香菇桂圓乾合而為湯,養胃潤腸,滋陰補血。
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材料:
烏雞一隻,
冬菇六至八粒,
黑豆50克,
木耳10克,
元肉12粒。
Ingredients:
One black chicken,
six to eight mushrooms,
50 grams of black beans,
10 grams of agaric,
12 capsules of longan.
想觀看更多竹絲鷄食譜請到:
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