Svaku vežbu koju sam pokazala ide od 10 - 15 ponavljanja.
Rade se svakodnevno 2 x dnevno.
Vrtoglavice, tinutus i ukočenost vrata uzrok je upravo spondiloza u 95 % slučajeva.
Uz vežbe obratite pažnju na pravilno disanje.
Samo u zdravom duhu može biti zdravo telo.
...
https://www.youtube.com/watch?v=rqxkC3p0gXM
Ovde ću se našaliti a iza svake šale ima istine a ona glasi: " Mila majko na smeće me baci jer ako sam srećan rođen/a, i sreća će me i tamo pronaći".
Ovo je stara izreka koju sam malo izmenila, jer upravo ja sam lični primer za to. Daljnje objašnjenje je nepotrebno jer osobi koja veruje u sreću, ljubav, život bez tuge iako je u mnogim trenucima bilo teško, dobija upravo sve navedeno. Ja sam verovala i zaista ono što me nije ubilo to me je ojačalo i dalo za pravo da snimim video baš na tu temu.
...
https://www.youtube.com/watch?v=TlU6DlzKIXw
Vrhovni zakon je samo Gospod Bog! Izađite iz iluzije dualnosti i probudite se za večnost!
Kont. telef. +381/ 61 318 71 68
Konsultacije i zakazivanja online psihoterapeutskog, psihološkog razgovora i lečenja po mom programu, radnim danima od 19 -21h
Vikend neradan!
...
https://www.youtube.com/watch?v=wPx2kWjaaGA
Potrebni sastojci:
Šaka spanaća
3 lista zelene salate
1 kivi
1/2 jabuke kisele
1/3 manje tikvice
1 manji krastavac
Sok od 1/2 ceđenog limuna
1/2 kafene kašikice kurkume
Sve namirnice su miksane u mleku od orašstih plodova koji su bili potopljeni u vodi preko noći a to su: orah, badem i lešnik . Da bi dobili ovu količinu mleka stavi se 3 dcl vode.
Prijatno!
Večera 6 dana izazova
Potrebno je:
4 koluta ananasa
1 ceo mango
1 banana veća
500 ml vode
Prijatno!
...
https://www.youtube.com/watch?v=zgPlBwsHZSo