... https://www.youtube.com/watch?v=PO5UY4bJvUY

Utilizarea uleiurilor esentiale este foarte intuitiva si simpla, desi poate fi coplesitor pentru un incepator – sa se dezmeticeasca si sa aleaga dintre varietatea infinita de uleiuri esentiale, de amestescuri, de retete si metode de aplicare, pe masura ce se cumuleaza atat experienta practica, cat si cantitatea de informatii – va fi tot mai simplu si mai clar – ce, cand si cum trebuie folosit. Uleiurile esentiale sunt compusi chimici volatili ce isi schimba starea extrem de usor – din lichid, in gazos. De altfel, noi folosim uleiurile esentiale atat in stare lichida, cat si gazoasa. In principal, putem imparti metodele de utilizare a uleiurilor esentiale in: metoda AROMATICA (adica inhalat, mirosit), metoda TOPICA (adica aplicari externe) si metoda INTERNA (adica ingerare ca pe oricare supliment alimentar). Utilizarea AROMATICA a uleiurilor esentiale va impacta in primul rand starea noastra de spirit, emotiile si psihicul. Tot datorita sistemului limbic unde ajung vor influenta echilibrul hormonal, memoria, capacitatea de invatare si multe alte aspecte coordonate de catre aceasta parte a creierului nostru. De asemenea, difuzand uleiuri esentiale in casele noastre – purificam si imbunatatim calitatea aerului pe care-l inspiram o data cu uleiurile esentiale. Urmatoarea metoda de utilizare a uleiurilor esentiale este cea TOPICA – adica aplicarea externa pe piele, par, gura, dinti, unghii etc. Dilutia in ulei purtator va depinde de sensibilitate personala, situatie, nevoie, varsta – dar si de tipul uleiului folosit (bland sau fierbinte). Desi este de preferat ca toate uleiurile esentiale sa fie diluate in ulei purtator inainte de aplicarea topica. Asta va scadea din volatilitate si va contribui la o mai buna absorbtie in piele si tesuturi. A treia metoda de utilizare este cea INTERNA, atunci cand consumam si ingeram uleiurile esentiale. Este extrem de important sa nu ingeram decat uleiuri esentiale cu grad terapeutic, adica pure, curate, organice – fara aditivi, solventi sau alti compusi sintetici - verificate si controlate in acest sens. In cazul in care nu tolerati gustul unui ulei esential sau amestesc sau daca acesta este prea "fierbinte", precum oregano, cimbru sau scortisoara - puteti folosi capsule vegetale. In aceste timpuri, in care toata industria aromaterapiei este tot mai dezvoltata – creste in paralel si o alta industrie – cea a literaturii de specialitate si accesoriilor necesare utilizarii uleiurilor esentiale. Gasiti tot mai multe materiale, carti, ghiduri, brosuri despre aromaterapie, uleiurile esentiale si utilizarea lor – pe site-uri precum dostore.ro, aromatools.ro etc. Veti descoperi ca intrebuintarea uleiurilor esentiale trece dincolo de cea a utilizarii pe corpul nostru �� ... https://www.youtube.com/watch?v=f9qyfPvSnJg