Болит пятка больно наступать - что делать, как лечить боль в пятке? Отвечает доктор Бубновский
- Болит пятка больно наступать. Как лечить боль в пятке?
Отвечает профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский:
Причина боли пяток. Обычно это привязывают к шпоре, но резать ее нельзя, любой разрез пятки — рубец, который ты вообще потом ходить не сможешь.
Боль в пятке при наступании? Я считаю, что надо саму стопу разрабатывать, крутить. У меня есть упражнения для стопы в книге «1000 ответов на вопросы о здоровье», где я привожу гимнастику для стоп, плюс холодные ванночки, там каждые 4-5 часов на 5-10 секунд опускаешь ногу в холодную воду со льдом, потом растираешь, постепенно оттек пройдет, а боли, которые вы будете испытывать при упражнениях в первые минуты движения постепенно пройдут и восстановиться ваша пятка, потому что пяточная кость и мягкие ткани.
Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал
https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=12⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского
https://vk.cc/8simJO3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского
https://vk.cc/8sio9W4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским
https://vk.cc/8siouJ5⃣ Запишитесь к нам на консультацию
https://vk.cc/8sioUv❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
https://vk.cc/8siswFПодписывайтесь во всех социальных сетях:
?
https://vk.com/bubnovkyofficial?
https://www.facebook.com/bubnovskyofficial?
https://www.ok.ru/bubnovskyofficial?
https://www.instagram.com/bubnovsky_official?
https://t.me/tvbubnovsky? Музыка: Виктор Васильев
http://promodj.com/pa...
https://www.youtube.com/watch?v=5uvKzvJrx2s