Retourner à la fac après 30 ans, après un bébé, après une première carrière ? Nana m'écrit : "La vidéo qui m'a fait découvrir ta chaîne est celle où tu parles de reprise d'études... j'ai 32 ans et j'envisage sérieusement reprendre les banc de la fac... le déclic est la naissance de mon fils l'année dernière et je me suis rendue compte que mon métier ne me convenait/satisfaisait plus...". Ta décision de reprendre tes études démontre ton courage et le fait que tu ne te contentes pas de la médiocrité. Et si tu envisageais les années requises pour obtenir un nouveau diplôme comme une période de transition ? Oui tu devras peut-être abandonner toute idée de vie sociale et faire garder ton fils régulièrement mais cela n'est que provisoire. Je sais à quel point cela est difficile mais si tu pouvais faire tes meilleurs efforts pour prendre soin de toi du mieux possible pendant ce marathon, cela te permettrait d'atteindre le but sans t'écrouler comme je l'ai fait. Enfin reprendre ses études est parfois une épreuve quand on doit faire face au jugement des autres, quand on est la seule a être maman dans sa classe ou quand on reçoit de drôles de réflexions. Lorsque je me suis inscrite à l'école des avocats, l'étudiant qui prenait les dossiers administratifs m'a regardée comme une extraterrestre en me posant plein de questions sur le pourquoi du comment et en Master 2 j'étais la seule à ne pas avoir 23 ans en vivant chez mes parents ! Et si cette épreuve nous servait à faire fi du regard des autres ? L'important c'est toi et ton diplôme. Et puis je te confie que vivre ce genre d'expériences (quand tu es l'extraterrestre de service) rend très très forte ! Alors, quel formation souhaites-tu suivre pour reprendre tes études mon amie ma soeur ? Partage et motivons-nous les unes les autres ! #retourneràlafac #reprendresesétudes #àlafacaprès30ans Plus de ressources pour toi sur https://clairesamuel.fr/?aff=41460 Mon premier livre, Le nœud de la spirale, a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7 Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres super aliments sur le magasin en ligne Raw Living : https://clairesamuel.fr/rawliving A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur : https://clairesamuel.fr/don/ Découvre ma collection Soin de soi https://teespring.com/stores/claire-samuel-en-francais Merci mon amie ma sœur. Pour mon blog, j'ai souhaité obtenir un résultat élégant et professionnel mais je n'ai pas des connaissances techniques extraordinaires donc j'utilise Wordpress : https://wordpress.com/alp/?aff=41460. Pour mon activité professionnelle, j'utilise la ... https://www.youtube.com/watch?v=3Nsg00LHxMg

D'une leçon de conduite de se réapproprier notre #lumière J'ai obtenu mon permis de conduire il y a huit ans et je n'ai jamais conduit, surtout par peur. Puisque je souhaite avoir la liberté d'aller facilement où j'ai envie lorsque j'habiterai dans le sud, j'ai décidé de prendre des leçons de conduite pour reprendre confiance en moi et vérifier si je savais toujours le faire. A l'époque j'avais eu mon permis du premier coup. Le moniteur d'auto-école m'a prévenue : souvent il faut une dizaine d'heures pour se remettre dans le bain de la conduite. La première heure nous avons beaucoup roulé le long de la mer, pour tester la cinquième vitesse notamment. La seconde heure nous nous sommes concentrés sur le centre-ville et les manœuvres, créneaux et autres. Le verdict ? Il a dit que je conduisais super bien et que je n'avais pas besoin d'heures de conduite supplémentaires. Je ne m'y attendais pas. Je suis super heureuse. C'était drôle car ma fille était assise à l'arrière avec mon papa de Tunisie pendant les leçons. Elle était très impressionnée de découvrir que sa maman savait conduire (et bien !) ! Cette petite anecdote a pour but de t'encourager à te réapproprier ton pouvoir personnel mon amie ma sœur. Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr Mon premier livre, Le nœud de la spirale, a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7 Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur le magasin en ligne Raw Living : https://clairesamuel.fr/rawliving A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur : https://clairesamuel.fr/don/ Merci mon amie ma sœur. Mes liens sont des liens d'affiliation afin que tu puisses soutenir la chaîne tout en découvrant des produits / livres magnifiques. ... https://www.youtube.com/watch?v=kltUUoSdQmc

Comment faire la vignette d'une vidéo ? #miniature pour débutantes Je fais du mieux possible à mon humble niveau, en m'améliorant au fur et à mesure. Cela vaut également pour la petite cuisine interne derrière les vidéos youtube. Ainsi, j'ai reçue une question à propos des vignettes illustrant les vidéos que tu enregistres. Voici mon petit rituel pour créer des miniatures de vidéos. Je prends une photo de moi car j'estime que cela est agréable de savoir qu'il y a une personne derrière la vidéo. Je transfère cette photo de mon téléphone à mon ordinateur et je l'améliore rapidement grâce à la visionneuse de photos Windows. Puis je la réduit aux dimensions 1240 x 760 pixels avec Microsoft Paint. Enfin, je choisis sur Pixabay (https://pixabay.com/) une belle photo libre de droits comme fond de miniature et je copie colle cette photo sur un rectangle de 1240 x 760 pixels sur Paint 3D. J'y ajoute ensuite la photo de mon visage en l'isolant ma tête du reste grâce à l'option "sélection magique" dans Paint 3D. J'enregistre le tout sous jpeg et je peux utiliser la miniature pour mon site clairesamuel.fr, youtube et instagram. Plus de ressources pour toi sur http://www.clairesamuel.fr Mon premier livre a été écrit pour toi mon amie, ma sœur : http://amzn.to/2jvXXY7 Découvre Le nœud de la spirale : Piégée dans les griffes de la manipulation et de la violence, j’ai découvert l’amour de soi pour inverser la spirale, sur Amazon : http://amzn.to/2jvXXY7 Depuis plus de plus de 10 ans, j'achète mon cacao cru et autres délices végétaliens et crus sur https://clairesamuel.fr/rawliving A bientôt sur Instagram @clairesamuelenglish Si tu aimes ce que je produis chaque jour pour aider les femmes, tu peux me soutenir sur http://www.tipeee.com/claire-samuel-en-francais ... https://www.youtube.com/watch?v=j0BiFU-d9V4

Revue du livre de Kate Magic sur la féminité #TheEmpoweredWoman J'ai dévoré le livre de Kate Magic intitulé The Empowered Woman (en anglais pour l'instant) et n'avait pas envie d'arriver à la dernière page tellement il était agréable à lire : https://amzn.to/2A7WBdN Le sous-titre concerne les hormones ("A Holistic Guide to Understanding Your Hormones") et si ce livre n'avait pas été écrit par Kate Magic, que j'admire beaucoup, je ne l'aurai pas lu à cause du sous-titre qui ne m'intéresse pas. En réalité, Kate Magic réussi à rendre le sujet des hormones intéressant et amusant. Grâce au livre The Empowered Woman, j'en ai appris beaucoup sur les hormones féminines et masculines. Voici 10 raisons de lire The Empowered Woman. 1. La fin du patriarcat The Empowered Woman a confirmé une idée phare du livre "Patriarcat : fin de partie" de Chantal Revault d'Allonnes : https://amzn.to/2uUwSzF Nous sommes dans une nouvelle ère, qui n'est pas le rejet des hommes, mais l'intégration harmonieuse entre le divin masculin et le divin féminin. 2. Intérieur et extérieur Kate Magic écrit que notre pouvoir réside dans la connaissance que tout dans la vie constitue un reflet de notre état intérieur ("Empowerment is knowing that everything that happens in your life is ultimately a reflection of your inner state"). Tout est dit. Cela est mon souhait que nous toutes, mon amie ma soeur, nous continuions à travailler sur nous-mêmes, afin d'obtenir à l'extérieur la vie que nous méritons. 3. Encore Socrates Décidément, il semble que tous les livres que je lis en ce moment convergent vers Socrates et le célèbre "Connais-toi toi-même". Kate Magic nous rappelle que la connaissance de soi est en outre un des plus beaux cadeaux que l'on peut offrir à soi-même. Aujourd'hui, je n'ai plus envie de vivre pour plaire aux autres, mais pour découvrir qui je suis vraiment. 4. L'importance de la nourriture Avant de réaliser ma douce transition d'une nourriture standard à l'alimentation crue, je n'étais absolument pas consciente de l'effet direct entre ce que l'on mange et notre état de conscience. Désormais, manger un animal par exemple me serait impossible. Je n'aurais pas envie d'absorber sa souffrance. Notre pouvoir personnel réside donc aussi dans nos choix alimentaires. 5. L'épigénétique ? L'épigénétique constitue une nouvelle façon scientifique d'envisager nos gênes. Dans The Empowered Woman, Kate Magic nous invite à nous libérer du poids de notre passé génétique : https://amzn.to/2A7WBdN Nos gênes peuvent être modifiés grâce au style de vie que nous choisissons. Nous pouvons nous affranchir et créer notre vie. 6. Habitudes ou choix ? Changer sa vie commence par changer nos habitudes. Au lieu de ... https://www.youtube.com/watch?v=KiIEBhdHbQA