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BEST GYM FITNESS WORKOUTS SHORTS 334 ??️♀️ #SHORTS #WORKOUTS #FITNESS
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https://www.youtube.com/watch?v=72PRDELIdvA
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FC Barcelona vs Real Madrid femenino [5-2] | Champions League | RESUMEN GOLES 30 Marzo 2022
#BARCELONA
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? CARDIO INTENSO para BAJAR DE PESO ⚡
? CARDIO INFIERNO POZANO ⚡ 25 MINUTOS A tope de POWER | TODO EL CUERPO | 4 series | Desde las Salinas de Poza de la Sal (Burgos, España) os presentamos un cardio muy potente. Una rutina exigente realizada en un entorno privilegiado. 20 ejercicios organizados en 4 series. Trabaja todo el cuerpo a tope. A por ello!!
?SERIES 1 Y 3
50 SALTOS DEL PAYASO
40 SENTADILLAS A TRES LADOS
30 RODILLA TOCA PECHO
20 MOUNTAIN CLIMBERS CRUZADO
10 BURPEES
?SERIES 2 Y 4
50 SALTOS DE ESTRELLA
40 ZANCADA ATRÁS CON SALTO
30 ABDOMINALES BICICLETA
20 PLANCHA UP & DOWN
10 MOUNTAIN CLIMBERS X 4 + FLEXIÓN
Adelgazar, perder peso, quemar grasa… ?Marcar abdominales, vientre plano, glúteos perfectos, piernas fuertes… ? Ejercicio en casa, rutinas, tabatas, tonificación, fitness… ?Son muchas las cuestiones que nos planteamos cuando queremos estar en forma y sentirnos mejor. Afortunadamente, en este canal tenemos respuestas a muchas de esas preguntas.
? https://cardiotabatas.com ?
EPALEEEEE CARDIO TABATAS Es un canal para amantes de la activación física y deportiva, un canal joven y alegre, muy humilde, pero comprometido, con mucho esfuerzo, trabajo e ilusión. Aquí podrás encontrar muchas rutinas y ejercicios para realizar en casa o al aire libre, siempre con idea de que mejores tu forma física poco a poco y te sientas mucho mejor. Y siempre a tope de Power!!
Únete a nosotros
https://bit.ly/SuscribeteEPALEEEEE
ADVERTENCIA:
Hacer deporte es saludable: ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalece huesos y músculos. Sin embargo, si hace tiempo que no realizas actividad física, es conveniente que consultes a tu médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios.
#ejercicioencasa
#tabataworkout
#cardioencasa
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? RUTINA de GYM en CASA ? para MUJERES ? FULL BODY ▶ 20 Minutos
Desde Palacios de la Sierra, en el corazón de la Sierra de la Demanda (Burgos-España) traemos esta rutina para chicas donde trabajaremos con Marga TODO EL CUERPO. Varios ejercicios con diferente intensidad para obtener excelentes resultados.
Adelgazar, perder peso, quemar grasa… ?Marcar abdominales, vientre plano, glúteos perfectos, piernas fuertes… ? Ejercicio en casa, rutinas, tabatas, tonificación, fitness… ?Son muchas las cuestiones que nos planteamos cuando queremos estar en forma y sentirnos mejor. Afortunadamente, en este canal tenemos respuestas a muchas de esas preguntas.
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? License:
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"Keys Of Moon - River Dance" is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license.
https://www.youtube.com/c/keysofmoonm...
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/64MNNvCTuDU
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ADVERTENCIA:
Hacer deporte es saludable: ayuda a controlar el peso, reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalece huesos y músculos. Sin embargo, si hace tiempo que no realizas actividad física, es conveniente que consultes a tu médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios.
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